Dlaczego warto pić sok aloesowy?

http://pixabay.com/pl/aloe-vera-aloe-barbadensis-277948/ CC0 1.0
Jeśli masz problematyczną cerę, zapewne znasz wszystkie możliwe specyfiki: kremy, toniki, żele. Być może istnieje jeszcze jeden sposób, z którego możesz skorzystać i wpłynąć na cerę od wewnątrz – pij sok aloesowy. Wiele wskazuje na to, że ten zielony napój może być przepustką do poprawy kondycji skóry.


Jak działa sok z aloesu?

Sok aloesowy jest pełen witamin, włącznie z witaminą B, C, E, kwasem foliowym, które wzmacniają układ odpornościowy. A stan zdrowia często odbija się na wyglądzie skóry. Jeśli masz tendencję do suchej skóry i inne problemy, takie jak łuszczyca, możesz wspomóc regenerację skóry od środka, wybierając produkty, które mają działanie przeciwzapalne, np. sok z aloesu. Co więcej, jest on bogaty w antyoksydanty, które pomagają chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które uszkadzają skórę – są to głównie słońce, smog i inne zanieczyszczenia, z którymi cera zmaga się na co dzień.


Nawilżenie

Aloes ma wiele zastosowań na powierzchni skóry, ale może działać również od środka, zapewniając nawilżenie i właściwości przeciwdziałające procesom starzenia. Picie soku z aloesu nawilża cerę i wspomaga jej regenerację, dzięki czemu staje się jędrna i gładka. Sok połączony z żelem to świetny sposób na zwalczanie trądziku i niedoskonałości skóry (sprawdź, jak dbać o swoją skórę: https://portal.abczdrowie.pl/sprawdz-jak-prawidlowo-dbac-o-skore-twarzy).


Więcej witamin dla zdrowia skóry

Sok z aloesu to skarbnica witamin i minerałów. Bardzo mało produktów może się pochwalić takimi ilościami. Napój zawiera witaminę A, C i E, witaminy z grupy B włącznie z B1, B2, B3, B6 i B12, kwas foliowy, cholinę oraz ponad 20 różnych minerałów, m.in. wapń, sód, potas, selen czy żelazo. Do tego należy dodać kwasy tłuszczowe i aminokwasy.


Usuwanie toksyn

Skóra to zwierciadło tego, co dzieje się w naszym organizmie, dlatego zadbanie o zdrowie całego ciała wpływa na wygląd cery. Sok aloesowy ma konsystencję podobną do żelu – ta właściwość sprawia, że wchłania toksyny w układzie pokarmowym. Po wchłonięciu szkodliwych substancji zostają one wydalone z organizmu.

Poprawa trawienia

Problemy trawienne zdarzają się często, ale na szczęście zawsze można sięgnąć po sok z aloesu. Ten napój to naturalny środek, który wykazuje właściwości wspomagające zdrowie żołądka i zmniejszające podrażnienia. Po pierwsze, reguluje trawienie i sprawia, że wypróżnienia są bardziej regularne. Po drugie, pomaga w problemach, takich jak zespół jelita nadwrażliwego czy refluks poprzez łagodzenie i regulację układu trawiennego. Po trzecie, może pomagać w pozbyciu się pasożytów, ponieważ jest środkiem czerwiopędnym.

Wspomaganie układu odpornościowego

Układ immunologiczny jest zawsze gotowy na odpieranie ataków nadchodzących ze środowiska, a sok z aloesu pomaga mu w tym, zwiększając ilość polisacharydów. Te z kolei wspomagają produkcję makrofagów, dzięki którym bronimy się przed wirusami. Poza tym polisacharydy również zawierają antyoksydanty zmniejszające ilość wolnych rodników w organizmie, co spowalnia proces starzenia. Dzięki takim właściwościom nie musisz obawiać się zmarszczek i obwisłej skóry.

Alkalizacja organizmu

Nasze ciało zachowuje równowagę pomiędzy kwasowością a zasadowością, na co wpływ ma dieta. Sok aloesowy sprawia, że nasz wewnętrzny system jest bardziej zasadowy, co zmniejsza szkodliwy efekt kwasowych produktów, które spożywamy. Optymalna struktura powinna wynosić 80 proc. zasadowych i 20 proc. kwasowych potraw. Dzięki wypijanemu sokowi z aloesu pomagamy alkalizować organizm. Wirusy nie mogą przetrwać w takim środowisku, wspomagamy więc nasz układ odpornościowy.

Zwalczanie stanów zapalnych

Stany zapalne mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Może to być uraz czy reakcja autoimmunologiczna. Tak czy inaczej, odczuwamy ból. W takich wypadkach warto sięgnąć po sok aloesowy zawierający 12 różnych substancji, które pomogą pozbyć się stanu zapalnego. Najbardziej znany jest beta-sitosterol, z którego korzystają biegacze, aby zminimalizować opuchliznę po zawodach. W problemach skórnych stany zapalne są na porządku dziennym, dlatego picie soku z aloesu przynosi pożądane korzyści (poznaj właściwości aloesu: https://portal.abczdrowie.pl/poznaj-zaskakujace-korzysci-aloesu).