• Zaproszenie na prelekcję o terapii DDA / DDD.

    Dzisiaj chciałabym zaprosić wszystkich chętnych na swoją prelekcję o DDA/ DDD 24.08.2019r. godz. 11.00. Dla kogo? Jeżeli czujesz lub masz świadomość, że problemy trudnego dzieciństwa nie pozwalają Ci normalnie żyć, ale wciąż zwlekasz z podjęciem terapii, ta prelekcja pomoże rozwiać Twoje wątpliwości. CZYTAJ WIĘCEJ
  • O uzależnieniach we współczesnym świecie.

    Coraz więcej osób zmaga się z rożnego typu uzależnieniami we współczesnym świecie dlatego postanowiłam udostępnić 2 filmiki nagrane przez terapeutę uzależnień Jerzego Cyrana, który w przystępny sposób opowiada o uzależnieniach. Dowiecie się jak je samemu rozpoznać oraz o tym jak można sobie pomóc. Zachęcam do oglądania. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Kiedy warto pójść do psychoterapeuty a kiedy do psychiatry?

    Często osoby, które trafiają do Centrum probalans w poszukiwaniu pomocy nie potrafią jednoznacznie ocenić czy powinny udać się do psychologa - psychoterapeuty czy lekarza psychiatry. Postanowiłam to wyjaśnić w krótkim filmiku. CZYTAJ WIĘCEJ
  • O terapii dda / ddd okiem psychoterapeuty

    Ze względu na częste zapytania o terapię dda / ddd od rożnych osób postanowiłam nagrać filmik z informacjami o tym syndromie oraz o tym jak można sobie pomóc. Zapraszam do dzielenia się komentarzami i opiniami ze mną. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Zdrada w związku. Co dalej?

    "I ślubuję Ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską, oraz to, że Cię nie opuszczę aż do śmierci" – każdy wypowiadający te słowa wierzył, że z osobą u swojego boku dożyje późnej starości w miłości i wzajemnym szacunku. Co zatem się dzieje później, że co drugi mężczyzna i co trzecia kobieta w Polsce przyznaje się do zdrady swojego partnera a ona sama jest jedną z głównych przyczyn rozwodów? CZYTAJ WIĘCEJ
  • Psychoterapia przez skype jest możliwa? Plusy i minusy.

    Psychoterapia to specyficzny rodzaj relacji opartej na empatii, akceptacji i autentyczności (tzw. triada rogersowska). Właśnie według Carla Rogersa – psychologa i psychoterapeuty, twórcy psychoterapii humanistycznej - te trzy elementy sprawiają, że między psychoterapeutą a osobą potrzebującą pomocy tworzy się przestrzeń do zmiany myślenia o sobie (często przed terapią skrajnie negatywnego), do przepracowania bolesnych doświadczeń z dzieciństwa, do uleczenia z lęków, stanów depresyjnych, wahań emocjonalnych. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Trzy twarze miłości – na Walentynki o miłości z perspektywy psychologicznej

    Miłość – uczucie od wieków inspirujące artystów. Spełniona jest źródłem romantycznych uniesień i szczęścia nie dającego się wyrazić słowami lecz nieodwzajemniona bywa przyczyną ogromnego cierpienia – popycha do destrukcji, aktów samobójczych, zbrodni z namiętności. Uczucie tak złożone, potrafiące wywołać zarówno dobrą jak i bardzo niszczącą energię jest obiektem badań naukowych. CZYTAJ WIĘCEJ
  • To jesienna chandra czy już depresja?

    Listopadowa aura charakteryzująca się deszczową pogodą, chłodem a przede wszystkim małą ilością słonecznych dni skutecznie obniża nastrój. Dla większości ssaków żyjących naturalnie w naszej szerokości geograficznej jesień jest okresem szykowania się do zimowego letargu. Dla ludzi również jest to czas na biologiczne zwolnienie obrotów. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Gdy stres kąsa.

    Stres – już samo słowo działa na wiele osób elektryzująco. Kojarzy się z napięciem, przeciążeniem psychicznym, nerwowością, wybuchami furii. Stres uważany jest za jedną z przyczyn zawałów, wylewów, choroby wrzodowej, bezsenności, depresji, zaburzeń lękowych, nowotworów i wielu innych dolegliwości z uzależnieniem od alkoholu włącznie określanych mianem chorób cywilizacyjnych. Wszystko to prawda: stres wynikający z przeciążenia jest niebezpieczny dla zdrowia szczególnie wtedy gdy jest długotrwały. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Złość wcale nie taka zła!

    Złość. Żadna z emocji nie budzi takich kontrowersji. Ma mocno zszarganą reputację: kojarzona jest z napadami furii, impulsywnością, destrukcyjną agresją. Prawda o złości jest zupełnie inna – to niezwykle potrzebne uczucie, które odpowiednio wykorzystane przynosi wiele dobrego! CZYTAJ WIĘCEJ