https://natemat.pl/c/391,zwiazki natemat.pl https://natemat.pl/629333,biale-zwiazki-istnieja-naprawde-jak-brat-z-siostrahttps://natemat.pl/629333,biale-zwiazki-istnieja-naprawde-jak-brat-z-siostraSat, 08 Nov 2025 07:06:24 +0100Wspólny dom, rachunki, codzienność. Ale nie zawsze wspólna sypialnia. Są pary, które żyją w tzw. białych związkach – rezygnują z życia erotycznego, odkładają na bok pragnienia i pożądanie. Czasem tylko na jakiś czas, a czasem na zawsze. – Decyzja o życiu w białym związku bywa odbierana przez społeczeństwo jako nienaturalna albo wręcz patologiczna – zauważa dr n. med. Robert Kowalczyk, prof. UMW.]]>Białe związki istnieją. Czym są? https://natemat.pl/624329,nie-chce-nam-sie-wolimy-dokonczyc-serialhttps://natemat.pl/624329,nie-chce-nam-sie-wolimy-dokonczyc-serialSat, 27 Sep 2025 07:02:00 +0200Jeszcze kilkanaście lat temu romantyzm przychodził nam bardziej naturalnie, a bliskość budowała się krok po kroku. Dziś coraz częściej traktujemy związek jak zadanie do odhaczenia, a nie jako żywy proces. – W gabinecie często słyszę zdania typu: "Będę w tym związku na pół gwizdka, bo jeśli spotkam idealną osobę, wówczas mogę w pełni się zaangażować"– mówi w rozmowie z dr n. med. Robert Kowalczyk, psycholog, certyfikowany sek*uolog kliniczny Polskiego Towarzystwa Sek*uologicznego, psychoterapeuta i biegły sądowy.]]>Ekspert: Niektórzy traktują związek jak projekt https://natemat.pl/608984,nie-lubisz-komedii-romantycznych-to-moze-swiadczyc-o-twoim-zwiazkuhttps://natemat.pl/608984,nie-lubisz-komedii-romantycznych-to-moze-swiadczyc-o-twoim-zwiazkuMon, 02 Jun 2025 12:25:13 +0200Choć komedie romantyczne od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, coraz więcej osób zaczyna dostrzegać ich szkodliwy wpływ na postrzeganie relacji międzyludzkich. Jeśli więc nie przepadasz za tym gatunkiem, może to świadczyć o twoim bardziej realistycznym podejściu do związków i zdrowych oczekiwaniach wobec partnera. Oto, co dokładnie mówi ta zielona flaga.]]>Nie lubisz komedii romantycznych? To może świadczyć o twoim związku https://natemat.pl/606689,jak-budowac-trwaly-zwiazek-6-zasad-doktora-harvarduhttps://natemat.pl/606689,jak-budowac-trwaly-zwiazek-6-zasad-doktora-harvarduWed, 21 May 2025 12:30:29 +0200Związek nie psuje się nagle – często niszczą go drobiazgi, które ignorujemy. Psychiatra Joseph Shrand pokazuje, że wystarczy trzymać się kilku zasad, by codziennie dokładać cegiełkę do naszego związku. Najciekawsze jest to, że zasady są banalnie proste. Może właśnie dlatego o nich zapominamy. Dajemy wam wyzwanie – wprowadźcie je do swojego związku i zobaczcie, co się stanie po tygodniu.]]>Jak budować trwały związek? 6 zasad doktora Harvardu https://natemat.pl/605777,7-sygnalow-ze-twoj-partner-nie-jest-gotowy-na-zwiazek-numer-5-najgorszyhttps://natemat.pl/605777,7-sygnalow-ze-twoj-partner-nie-jest-gotowy-na-zwiazek-numer-5-najgorszySat, 17 May 2025 09:03:00 +0200Jeśli marzysz o stabilnej, dojrzałej relacji – ślubie, dzieciach, wspólnym mieszkaniu czy prawdziwym partnerstwie – warto uważnie przyjrzeć się, czy twój partner rzeczywiście jest gotowy na coś więcej niż tylko wspólne weekendy i dobre rozmowy. Oto 7 zachowań, które zdradzają, że niekoniecznie.]]>7 sygnałów, że twój partner nie jest gotowy na związek. Numer 5 najgorszy https://natemat.pl/605732,kryzys-w-zwiazku-w-wieku-srednim-7-porad-by-przetrwac-razemhttps://natemat.pl/605732,kryzys-w-zwiazku-w-wieku-srednim-7-porad-by-przetrwac-razemFri, 16 May 2025 11:35:26 +0200Z czasem każdy związek staje przed pytaniem: co dalej? Po latach wspólnego życia, wychowywania dzieci, budowania kariery, coś się zmienia. Nie ma już motyli w brzuchu, nie ma nocnych rozmów do rana. Coraz częściej pojawia się cisza, zmęczenie, poczucie, że coś się wypaliło. Związki wieku średniego nie rozpadają się nagle – tylko po cichu, dzień po dniu. Ale ten etap nie musi oznaczać końca. To może być nowy początek – pod warunkiem, że obie strony będą chciały zawalczyć. Oto 7 porad, które naprawdę mogą pomóc.]]>Kryzys w związku w wieku średnim. 7 porad, by przetrwać razem https://natemat.pl/605636,toksyczny-zwiazek-7-zdan-ktore-mowia-kobiety-nie-usprawiedliwiaj-gohttps://natemat.pl/605636,toksyczny-zwiazek-7-zdan-ktore-mowia-kobiety-nie-usprawiedliwiaj-goFri, 16 May 2025 10:14:53 +0200Miłość bywa oślepiająca, a toksyczna relacja potrafi się maskować przez lata. Kobiety w takich związkach często tłumaczą swojego partnera, nie dlatego, że są naiwne, ale dlatego, że desperacko potrzebują uwierzyć, że wszystko ma sens. Tłumaczenia, racjonalizacje, wybielanie – to mechanizmy obronne, które pomagają przetrwać rzeczywistość z kimś, kto rani, ale jednocześnie daje namiastkę ciepła. Oto 7 zdań, które powinny zapalić w głowie czerwoną lampkę.]]>Toksyczny związek – 7 zdań, które mówią kobiety. Nie usprawiedliwiaj go https://natemat.pl/570185,jak-dzielic-sie-finansami-w-zwiazku-polacy-odpowiadajahttps://natemat.pl/570185,jak-dzielic-sie-finansami-w-zwiazku-polacy-odpowiadajaSat, 28 Dec 2024 07:55:05 +0100W długotrwałym związku podział finansów może budzić wątpliwości – czy to oznaka braku zaufania, czy raczej mądre zabezpieczenie na przyszłość? Zapytałam pary, jak radzą sobie z niewątpliwym wyzwaniem, jakim jest zarządzanie budżetem. Ich historie to cenna lekcja.]]>Podział finansów związku – czy to konieczne? "Nigdy nie wiesz, co będzie w przyszłości" https://natemat.pl/564371,kim-jest-avoidant-to-nowy-narcyzhttps://natemat.pl/564371,kim-jest-avoidant-to-nowy-narcyzSat, 27 Jul 2024 19:49:14 +0200W Internecie (i nie tylko) kobiety już od lat przestrzegają się przed narcyzami, często nazywając tak każdego byłego partnera, który prezentuje jakiś zestaw negatywnych cech lub po prostu zachowuje się w niepożądany przez nie sposób. Od niedawna dołączył do nich kolejny typ. Kim jest "avoidant" i czy rzeczywiście należy się go bać?]]>Kim jest "avoidant"? https://natemat.pl/563498,chlopcy-tinderowcy-felieton-manueli-gretkowskiej-o-polakach-na-tinderzehttps://natemat.pl/563498,chlopcy-tinderowcy-felieton-manueli-gretkowskiej-o-polakach-na-tinderzeTue, 16 Jul 2024 11:31:31 +0200Polskie dziewczyny pełne witaminy skarżą się na brak normalnego chłopiny – słyszę to od koleżanek mojej dwudziestoparoletniej córki. Wracają z włoskich wakacji w szoku.]]> https://natemat.pl/563027,tiktok-niszczy-relacje-damsko-meskiehttps://natemat.pl/563027,tiktok-niszczy-relacje-damsko-meskieSat, 13 Jul 2024 07:05:54 +0200"Jesteś w toksycznym związku, jeśli Twój partner…" – w niemal każdym medium społecznościowym można się natknąć na takie materiały, a w ostatnim czasie przoduje w nich TikTok. Z jednej strony pomagają one zwiększać świadomość dotyczącą krzywdzących zachowań i mogą zachęcić kogoś do opuszczenia przemocowej relacji lub poszukania pomocy. Z drugiej strony... no właśnie, czym może się skończyć szukanie porad psychologicznych w mediach społecznościowych?]]>Filmy o związkach na TikToku wcale nie muszą być użyteczne https://natemat.pl/544223,przyjazn-miedzy-kobietami-jesli-uprawiacie-freudenfreude-kobiety-sukcesuhttps://natemat.pl/544223,przyjazn-miedzy-kobietami-jesli-uprawiacie-freudenfreude-kobiety-sukcesuSat, 30 Mar 2024 08:28:05 +0100Myślisz, że wierna z ciebie kompanka, bo jesteś przy swojej przyjaciółce w jej złych chwilach? Psychologowie wskazują, że nie to świadczy o twojej dobroci i lojalności. Kluczem jest, jak reagujesz, gdy twojej przyjaciółce powodzi się jak najlepiej i osiąga sukcesy, o których ty możesz na razie pomarzyć – na tym polega "freudenfreude". To czerpanie radości ze szczęścia twoich bliskich. Zdobyć się na to mogą tylko girlboss i kobiety sukcesu.]]>Przyjaźń między kobietami – jeśli uprawiacie freudenfreude. Kobiety sukcesu https://natemat.pl/546887,czy-moja-dziewczyna-i-jej-przyjaciel-gej-tylko-sie-przyjazniahttps://natemat.pl/546887,czy-moja-dziewczyna-i-jej-przyjaciel-gej-tylko-sie-przyjazniaSun, 17 Mar 2024 07:13:07 +0100Skąd biorą się spiskowe teorie zazdrosnych partnerów i czy może jest w nich choć ziarno prawdy? O tym w naTemat opowiadają gej, facet biseksualny i przyjaciółka geja. Trzy osoby, trzy spojrzenia na relację, w której prawdziwość i brak seksualnych oczekiwań nie wszyscy chcą wierzyć, bo przecież "niemożliwe jest, by między kobietą a mężczyzną nic nie było".]]>Niektórzy nie wierzą w bezinteresowność przyjaźni z gejem. https://natemat.pl/544286,najgorsze-teksty-na-uspokojenie-kobiety-tak-faceci-budza-lwicehttps://natemat.pl/544286,najgorsze-teksty-na-uspokojenie-kobiety-tak-faceci-budza-lwiceSun, 03 Mar 2024 16:34:03 +0100Każda z nas zna ten moment. Kłócimy się z facetem, emocje już trudno utrzymać na wodzy i nagle jemu przychodzi do głowy, by wypowiedzieć zdanie, które "na pewno nas uspokoi". Z jego ust pada hasło, które zamiast załagodzić sytuację, działa na nas jak płachta na byka. Kobiety zdradziły mi najgorsze teksty, jakie usłyszały w czasie kłótni na uspokojenie od swoich facetów. Panowie, nimi nic nie polepszycie.]]>Najgorsze teksty na uspokojenie kobiety. Tak faceci budzą lwicę https://natemat.pl/542423,zdjecia-partnera-na-instagramie-ale-bez-twarzy-soft-launchhttps://natemat.pl/542423,zdjecia-partnera-na-instagramie-ale-bez-twarzy-soft-launchSat, 02 Mar 2024 08:42:21 +0100"Opublikuj na Instagramie zdjęcie ze swojej randki, ale pokaż tylko męską dłoń, trzymającą kieliszek wina. Dodaj zdjęcie, gdy jesteś objęta męskim ramieniem, ale niech on odwróci twarz" – rady brzmią, jakby partner nie był zbyt urodziwy? Nie o to chodzi! Soft launch to "miękkie przedstawienie" twojego partnera na mediach społecznościowych. Ma być tajemniczo, bo to dopiero pierwszy krok.]]> https://natemat.pl/543221,zdrada-kiedy-dojdzie-do-zdrady-w-zwiazku-naukowcy-wyliczylihttps://natemat.pl/543221,zdrada-kiedy-dojdzie-do-zdrady-w-zwiazku-naukowcy-wyliczyliThu, 22 Feb 2024 13:24:12 +0100Na pytanie "kiedy ludzie zdradzają?" najczęściej pojawiają się odpowiedzi z kategorii "kiedy czują się zaniedbani, kiedy ich potrzeby seksualne nie są spełniane". Ale czy da się określić dokładny czas, w którym niewierność może się pojawić? Według jednej z teorii da się to wyliczyć. Nazywana jest ona kryzysem 7 roku związku – wtedy najczęściej dochodzi do rozstania lub zdrady. Pytanie – dlaczego?]]>Zdrada – kiedy dojdzie do zdrady w związku? Naukowcy wyliczyli rok https://natemat.pl/543053,zwiazek-jestes-albo-dzbankiem-albo-filizanka-to-kwestia-dopasowaniahttps://natemat.pl/543053,zwiazek-jestes-albo-dzbankiem-albo-filizanka-to-kwestia-dopasowaniaWed, 21 Feb 2024 14:59:56 +0100Chociaż w języku polskim słowo dzban nabrało niedawno pejoratywnego znaczenia, to w związkowej metaforze dzbana i filiżanki nie ma nic obraźliwego dla żadnej ze stron. Naczynia są tylko symbolem tego, jaką rolę przyjmujemy w miłosnej relacji. Kluczem jest związanie się z kimś, kto jest tym samym naczynkiem co my. Jak to sprawdzić?]]>Związek – jesteś albo dzbankiem albo filiżanką. To kwestia dopasowania https://natemat.pl/542354,wykrywacz-klamstw-na-zdrade-czy-badanie-wariografem-wykryje-zdradehttps://natemat.pl/542354,wykrywacz-klamstw-na-zdrade-czy-badanie-wariografem-wykryje-zdradeSat, 17 Feb 2024 07:20:44 +0100"A teraz, Piotrze, odpowiedz na pytanie: czy zdradziłeś Weronikę ze swoją przyjaciółką z pracy?". Mężczyzna zaczyna się pocić, przygryza usta i wydusza z siebie zdenerwowane: "Ta-ak". Wykrywacz kłamstw pika, podświetla się na zielono, Piotr chowa twarz w dłoniach. Zdrajca! Tak to wygląda w telewizji, a w życiu? Jak się okazuje, Polacy, zafascynowani nowymi reality show, zapragnęli badać wykrywaczem kłamstw swoich partnerów. O tym, jaka jest skala zjawiska, opowiedzieli mi pracownicy agencji detektywistycznych.]]>Wykrywacz kłamstw na zdradę. Czy badanie wariografem wykryje zdradę? https://natemat.pl/541793,mezczyzni-nie-znosza-walentynek-tylko-my-musimy-pamietac-o-tym-dniuhttps://natemat.pl/541793,mezczyzni-nie-znosza-walentynek-tylko-my-musimy-pamietac-o-tym-dniuWed, 14 Feb 2024 10:04:47 +0100Dziewczyny, powiedzmy to sobie wprost – zawłaszczyłyśmy walentynki. To kolejne święto płci pięknej. Zrobiłyśmy z nich drugi dzień kobiet. Liczymy na kwiaty, czekoladki, ekscytujący plan na wieczór, a same...? Dajemy z siebie nic, albo marne "dziękuję". Tak przynajmniej twierdzą mężczyźni, z którymi rozmawiałam. I zanim zaczniecie protestować – co kupiłyście swojemu facetowi z okazji święta zakochanych?]]>Mężczyźni nie znoszą Walentynek? "Tylko my musimy pamiętać o tym dniu" https://natemat.pl/539393,przeczytalem-wiadomosci-mojej-partnerki-z-ex-nie-moge-na-nia-patrzechttps://natemat.pl/539393,przeczytalem-wiadomosci-mojej-partnerki-z-ex-nie-moge-na-nia-patrzecSat, 03 Feb 2024 17:12:09 +0100"Wiem, że zrobiłem źle i nie mam prawa jej oceniać. Z drugiej strony obawiam się, że nie umiem już patrzeć na moją dziewczynę tak, jak wcześniej. Nie spodziewałem się tego po niej. Ciągle myślę o tym, kim naprawdę była, zanim mnie poznała i co robiła z innymi mężczyznami. Obrzydziłem sobie własną partnerkę. Wszystko zaczęło się od tego, że "trafiłem" na jej wiadomości z innymi facetami – z czasów zanim byliśmy razem" – opisuje swoją historię jeden z naszych czytelników.]]>Przeczytałem wiadomości mojej partnerki z ex. Nie mogę na nią patrzeć