Reklama.
Reklama.
Reklama.
Jedno jabłko dziennie sposobem na udane życie seksualne
O tym, że należy jeść owoce, już od dziecka wie chyba każdy z nas. Okazuje się, że również w dorosłym życiu jedzenie niektórych owoców może przynieść szczególne korzyści, nie tylko ze względu na witaminy, których nam dostarczają. Jabłka, bo o nich mowa, mogą pozytywnie wpływać na życie seksualne kobiety – tak sugerują wyniki badań przeprowadzonych przez włoskich naukowców.
Reklama.
Dlaczego jabłka?
O dobroczynnym wpływie jabłek na nasz organizm nikogo nie trzeba przekonywać. Należą one do najmniej kalorycznych owoców, zawierają przy tym dużo błonnika pokarmowego, dlatego szczególnie polecane są osobom na diecie odchudzającej. Jedno jabłko to zaledwie ok. 50 kalorii! Poza tym jabłka są doskonałym źródłem witaminy C i pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak potas czy żelazo. Owoce te korzystnie wpływają także na urodę – ułatwiają przyswajanie wapnia, a zatem wzmacniają zęby, włosy i paznokcie. Czy można więc uznać, że jabłko jest najlepszym przyjacielem kobiety? Tak. Jest ku temu jeszcze jeden powód. Naukowcy ze Szpitala Santa Chiara w Trento we Włoszech odkryli, że u aktywnych seksualnie kobiet codzienne spożywanie jabłek poprawia nawilżenie narządów płciowych i zwiększa przyjemność erotyczną.
O dobroczynnym wpływie jabłek na nasz organizm nikogo nie trzeba przekonywać. Należą one do najmniej kalorycznych owoców, zawierają przy tym dużo błonnika pokarmowego, dlatego szczególnie polecane są osobom na diecie odchudzającej. Jedno jabłko to zaledwie ok. 50 kalorii! Poza tym jabłka są doskonałym źródłem witaminy C i pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak potas czy żelazo. Owoce te korzystnie wpływają także na urodę – ułatwiają przyswajanie wapnia, a zatem wzmacniają zęby, włosy i paznokcie. Czy można więc uznać, że jabłko jest najlepszym przyjacielem kobiety? Tak. Jest ku temu jeszcze jeden powód. Naukowcy ze Szpitala Santa Chiara w Trento we Włoszech odkryli, że u aktywnych seksualnie kobiet codzienne spożywanie jabłek poprawia nawilżenie narządów płciowych i zwiększa przyjemność erotyczną.
Zakazany owoc
Jak to możliwe, że jedzenie jabłek może podnieść satysfakcję seksualną? Po pierwsze, podobnie jak dwa najpopularniejsze afrodyzjaki, czerwone wino i czekolada, jabłka zawierają polifenole i antyoksydanty, które pobudzają przepływ krwi do pochwy, zwiększając tym samym pobudzenie seksualne i pomagając w osiągnięciu orgazmu.
Jak to możliwe, że jedzenie jabłek może podnieść satysfakcję seksualną? Po pierwsze, podobnie jak dwa najpopularniejsze afrodyzjaki, czerwone wino i czekolada, jabłka zawierają polifenole i antyoksydanty, które pobudzają przepływ krwi do pochwy, zwiększając tym samym pobudzenie seksualne i pomagając w osiągnięciu orgazmu.
Ponadto skórka jabłka bogata jest we floridzin – fitoestrogen podobny w swej strukturze do żeńskiego hormonu płciowego – estradiolu (zobacz, czym jest fitoestrogen: http://portal.abczdrowie.pl/fitoestrogeny) Floridzin, podobnie jak estradiol, wpływa na odpowiednią lubrykację pochwy, zapewniając w ten sposób lepsze doznania podczas seksu. Ważne jest więc, aby jabłka zjadać nieobrane, razem ze skórką.
Jak zbadano wpływ jabłek na życie seksualne?
Udział w badaniu wzięło ponad 700 aktywnych seksualnie Włoszek w przedziale wiekowym od 18 do 43 lat. Z badania wykluczono kobiety cierpiące na depresję bądź będące w trakcie regularnej terapii farmakologicznej.
Udział w badaniu wzięło ponad 700 aktywnych seksualnie Włoszek w przedziale wiekowym od 18 do 43 lat. Z badania wykluczono kobiety cierpiące na depresję bądź będące w trakcie regularnej terapii farmakologicznej.
Uczestniczki podzielono na dwie grupy. W grupie pierwszej znajdowały się kobiety, które deklarowały, że jedzą jedno lub dwa jabłka dziennie, a w grupie drugiej – jedzące mniej niż jedno lub wcale. Wszystkie badane zostały następnie poproszone o anonimowe wypełnienie kwestionariusza oceny funkcjonowania seksualnego (FSFI – Female Sexual Function Index), składającego się z dziewiętnastu pytań na temat doświadczeń seksualnych w ciągu ostatnich czterech tygodni. Pytania dotyczyły poszczególnych domen życia seksualnego, takich jak odczuwany popęd, stopień podniecenia podczas stosunku, lubrykacja narządów płciowych, orgazm i ogólna satysfakcja seksualna. Na podstawie uzyskanych odpowiedzi naukowcy przeanalizowali związek pomiędzy regularnym jedzeniem jabłek a przyjemnością czerpaną z seksu. Obserwacje trwały przez 8 miesięcy.
Jak się okazało, 343 z badanych kobiet, czyli te, które jadły więcej niż jedno jabłko dziennie, uzyskały wyższy wskaźnik na skali FSFI niż pozostałe uczestniczki ankiety. Co to oznacza? Kobiety regularnie jedzące jabłka mogły pochwalić się bardziej udanym współżyciem.
Zanim pójdziesz do warzywniaka…
Czy wyniki tych badań należy traktować zupełnie poważnie? Włoscy naukowcy sami zaznaczają, że nie ma ostatecznego dowodu na potwierdzenie zauważonej przez nich zależności, a ich odkrycie nie może zostać uznane za stuprocentowo miarodajne ze względu na zbyt małą ilość przebadanych kobiet. Nie wiadomo także, na ile w przypadku uczestniczek badania zadecydował fakt jedzenia jabłek, a na ile inne czynniki. Dane na temat diety i trybu życia badanych nie zostały ujawnione, a być może nie wzięto ich w ogóle pod uwagę.
Póki co wiemy jedno – jabłka tylko potencjalnie mogą mieć korzystny wpływ na nasze życie seksualne, ale poza tym mają też wiele innych zalet dla naszego zdrowia. Dlaczego więc nie spróbować?
Czy wyniki tych badań należy traktować zupełnie poważnie? Włoscy naukowcy sami zaznaczają, że nie ma ostatecznego dowodu na potwierdzenie zauważonej przez nich zależności, a ich odkrycie nie może zostać uznane za stuprocentowo miarodajne ze względu na zbyt małą ilość przebadanych kobiet. Nie wiadomo także, na ile w przypadku uczestniczek badania zadecydował fakt jedzenia jabłek, a na ile inne czynniki. Dane na temat diety i trybu życia badanych nie zostały ujawnione, a być może nie wzięto ich w ogóle pod uwagę.
Póki co wiemy jedno – jabłka tylko potencjalnie mogą mieć korzystny wpływ na nasze życie seksualne, ale poza tym mają też wiele innych zalet dla naszego zdrowia. Dlaczego więc nie spróbować?
Więcej właściwościach jabłek: http://portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-jablek.
Reklama.