Odmładzające właściwości witaminy C

Skóra właściwa w 75 proc. składa się z kolagenu – białka odpowiedzialnego za jędrność, zdrowie chrząstek, więzadeł, ścięgien oraz rogówki oka. Niestety z wiekiem produkcja kolagenu słabnie, co skutkuje zmarszczkami i osłabionymi stawami. Istnieje jednak prosty sposób na zachowanie pięknej skóry: specjaliści są zdania, że witamina C może zwiększyć produkcję kolagenu nawet ośmiokrotnie.

Degradacja cząsteczek kolagenu i biosynteza nowych to naturalny proces. Problem powstaje, kiedy produkcja staje się mniej efektywna i większa ilość ulega rozkładowi. Tu z pomocą przychodzi witamina C, która jest kluczowa dla syntezy kolagenu. Poza tym jest też potężnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki i chroni przed wpływem środowiska w postaci promieniowania UV, zanieczyszczeń czy złej diety. Dzięki witaminie C pozbędziesz się też uporczywych ciemnych plam na skórze poprzez hamowanie tyrozyny – enzymu koniecznego do produkcji melaniny.

Dieta bogata w witaminę C jest niezwykle ważna w zachowaniu ogólnego zdrowia, jednak może nie wystarczyć w zwiększeniu koncentracji kwasu askorbinowego w skórze. Istnieją dwa główne powody, dla których dostarczenie witaminy C jest tak istotne: człowiek nie może sam jej wyprodukować, a jej wchłanianie jest ograniczone ze względu na to, że jest rozpuszczalna w wodzie i zostaje szybko wydalona z organizmu. Dlatego zadbaj o bezpośrednią aplikację witaminy C na skórę twarzy, aby uzyskać jak najlepsze wyniki.

Zewnętrzne stosowanie antyoksydantów odmładza skórę, uzupełniając braki witaminy oraz pozwala zachować zdrową i młodziej wyglądającą cerę, zwłaszcza w późniejszym wieku. Na rynku dostępnych jest obecnie wiele produktów, takich jak kremy czy serum z witaminą C, jednak przy wyborze należy pamiętać, że nie wszystkie rodzaje tego cennego składnika są sobie równe. Skóra wchłania jedynie kwas l-askorbinowy, dlatego kupując kosmetyk z witaminą C, upewnij się, że to właśnie on znajduje się w produkcie.

Witamina C od dawna znana jest ze swoich odmładzających właściwości. Kobiety od wieków były w stanie znaleźć sposób na naturalną aplikację, aby cieszyć się świeżą, wygładzoną cerą. Nie musisz kupować drogich kremów, wystarczy kilka naturalnych składników.

W Tybecie w latach 618-907 kobiety zwalczały zewnętrzne objawy starzenia, wcierając rokitnik w twarz i dłonie. Złotawo-pomarańczowe owoce rokitnika są bogactwem witaminy C – zawierają jej aż 2,4 razy więcej niż czarna porzeczka. W aptece i sklepach zielarskich możliwy jest zakup maseczek przeciwzmarszczkowych z ekstraktem z rokitnika. Możemy też sami przygotować ekstrakt z owoców i nakładać go na skórę.