To obowiązkowe wydarzenie dla wszystkich tych, którzy przywiązują dużą wagę do nowoczesnej profilaktyki, zdrowego stylu życia oraz integralnego podejścia do zdrowia. Na początku marca tego roku stadion miejski w Warszawie użyczy swoich progów dla kolejnej już edycji Kongresu Medycyny Integralnej, który buduje świadomość o nierozerwalnym związku ciała, ducha i umysłu.
9 marca 2024 odbędzie się 5. Kongres Medycyny Integralnej, którego głównym tematem będzie związek między ekologią, wyborami konsumenckimi a dobrostanem człowieka. Podczas wydarzenia zorganizowanych zostanie 28 warsztatów tematycznych oraz zaprezentowanych 9 wykładów poprowadzonych przez ekspertów z Polski i zagranicy.
Wśród wykładowców znalazły się takie osoby jak m.in. Nick Littlehales – ekspert regeneracji i trener snu (współpracował z Cristiano Ronaldo i klubami takimi jak Real Madryt, Chelsea czy Manchester United); Dr Joanna Podgórska – autorka publikacji naukowych z własnych działań badawczych dotyczących neurobiologii, biochemii chorób neurodegeneracyjnych, stresu oksydacyjnego i niepłodności oraz Bartosz Bibrowicz – koordynator Departamentu Motoryczno -Medycznego Legii Warszawa, trener Mistrzów Olimpijskich. Kongres organizowany przez Fundację Małgosi Braunek Bądź i Fundację Legii odbędzie się w strefie premium na stadionie Legii Warszawa.
Po sukcesie zeszłorocznego kongresu, który przyciągnął na stadion miejski w Warszawie ponad 500 uczestników, przyszedł czas na kolejną edycję. W tym roku Kongres dedykowany jest wszystkim osobom poszukującym rzetelnych informacji na temat nowoczesnej profilaktyki, zdrowego stylu życia oraz integralnego podejścia do zdrowia. Wydarzenie jest również skierowane do aktywistów, edukatorów, naukowców, osób chorych na nowotwory i choroby przewlekłe, a także ich bliskich.
W podejściu integralnym do zdrowia ciało, duch i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Kongres będzie poruszał kwestie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, jakościowych relacji społecznych, równowagi psychicznej oraz redukcji stresu. Zdrowie łączy się również z relacją do świata naturalnego i przyrody, co będzie jednym z kluczowych tematów ekopsychologii.
W trakcie Kongresu polscy i światowi eksperci i ekspertki w dynamicznych wystąpieniach poruszą tematy związane z ekopsychologią, traumą, budowaniem odporności, skutkami kryzysu klimatycznego na zdrowie, a także połączeniem umysł-ciało w kontekście neuronauki. Wśród prelegentów znajdą się również m.in. Matthew Henson (Irlandia) – ekopsycholog, prof. dr med. Christoph Nikendei (Niemcy) – badacz skutków kryzysu klimatycznego na zdrowie, oraz Dave Berger (USA) – psychoterapeuta somatyczny.
Symultanicznie do wykładów odbędzie się blok warsztatowy, w którym uczestnicy będą mieli okazję poznać konkretne metody i narzędzia pracy z ciałem i emocjami. Warsztaty obejmą m.in. tematykę mindfulness, treningu samoregulacji i ekoterapii. Organizatorzy zadbali także o ofertę dla najmłodszych oraz osób chorych onkologicznie. Specjalne warsztaty dla dzieci obejmą m.in. jogę dzikich zwierząt, naukę rozpoznawania emocji, budowanie połączenia z Ziemią czy warsztaty oparte o serię książek przyrodniczo-historycznych "Beskid bez kitu".
Bilety na Kongres Medycyny Integralnej są już dostępne w sprzedaży. Cena biletu na wszystkie wykłady wynosi 325 zł, natomiast bilety na warsztaty są dostępne w cenie od 50 zł. Bilety na wykłady i warsztaty można kupić w tym miejscu.