Problemy ze snem ciężarnych szkodliwe dla dzieci

Schwangerschaft
Zbyt krótki i przerywany sen w ciąży może wywołać zaburzenia procesów immunologicznych w organizmie matki, prowadząc do niskiej wagi urodzeniowej oraz innych komplikacji zdrowotnych u dziecka – donoszą naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Pittsburgu. Co więcej, stwierdzili oni, że na wystąpienie podobnych powikłań w większym stopniu narażone są przyszłe matki cierpiące z powodu depresji. W jaki sposób doszli do takich wniosków?


Wpływ bezsenności na układ odpornościowy
Wyniki badania wskazują na konieczność wczesnego rozpoznawania problemów ze snem u kobiet ciężarnych, w szczególności jeżeli cierpią one z powodu depresji – tłumaczy dr Michele Okun, psycholog ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Pittsburgu i główna autorka badania. Im szybciej stwierdzi się u pacjentki zaburzenia snu, tym wcześniej można będzie podjąć terapię.


Odpowiednia ilość i jakość snu jest ważna nie tylko dla przyszłych matek, ale i dla pozostałych ludzi – twierdzą specjaliści. W czasie ciąży często pojawiają się problemy ze snem, takie jak bezsenność, sen skrócony lub przerywany. Zaburzenia takie mogą nasilić reakcje zapalne organizmu i spowodować wzmożoną produkcję cytokin, które wpływają na prawidłową komunikację między komórkami odpornościowymi. Dr Okun podkreśla, że istnieje ścisły związek między jakością snu a funkcjonowaniem układu odpornościowego. Specjalistka dodaje, że jej zespół badawczy jako pierwszy przyjrzał się tej zależności u kobiet w ciąży i po porodzie.

Znaczenie zbyt małej i zbyt dużej ilości snu dla kobiet w ciąży
Wcześniejsze testy, skupiające się na kobietach po porodzie, ukazały podwyższony poziom cytokiny u badanych, które doświadczyły problemów takich, jak stan przedcukrzycowy i poród przed terminem. Podczas gdy za połowę podobnych zdarzeń odpowiedzialne są infekcje, badacze odkryli, że wywoływać je mogą również zaburzenia snu. Wyższe stężenie białka stwierdzono także u kobiet z depresją, co wynika z faktu, że problemy ze snem są jednym z objawów schorzenia.

Jest to pierwsze badanie, które poddało jednoczesnej analizie poziom cytokiny, depresję i bezsenność, oceniając ich wpływ na przyszłe matki. W eksperymentach uczestniczyło prawie 170 kobiet w 20 tygodniu ciąży, wśród których część cierpiała na depresję. Naukowcy przez kolejne 10 tygodni monitorowali poziom cytokiny u badanych oraz jakość ich snu. Nie poddano testom kobiet, które były w ciąży krócej niż 20 tygodni, gdyż jest to okres silnych zmian fizjologicznych.

Autorzy badania stwierdzili, że depresja oraz zaburzenia snu, które powodują obniżenie odporności, są głównymi czynnikami warunkującymi wystąpienie powikłań związanych z porodem. Ryzyko komplikacji zdrowotnych, a w szczególności przedwczesnego porodu, wzrasta wraz ze stężeniem cytokiny. Co więcej, naukowcy zauważyli, że u kobiet w 20 tygodniu ciąży cierpiących na depresję występuje wyższy poziom białka niż u badanych, u których nie zdiagnozowano schorzenia. W 30 tygodniu ciąży różnice te praktycznie się wyrównały, co specjaliści tłumaczą faktem, że w tym okresie ciąży wzrost stężenia cytokiny jest naturalny.

We wcześniejszych badaniach przeprowadzonych przez naukowców ze Szwecji okazało się, że brak snu zwiększa także ryzyko podwyższonego ciśnienia krwi i rozwinięcia stanu przedcukrzycowego w trzecim trymestrze ciąży. Co ciekawe, jakość snu nie powodowała zmian ciśnienia we wcześniejszych etapach ciąży. Naukowcy zauważyli jednak, że zbyt wiele godzin snu (więcej niż 10 godzin) również ma niekorzystny wpływ na zdrowie kobiety – ponownie zaobserwowano podwyższone ciśnienie tętnicze krwi i dwukrotnie większe ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego. Zdaniem autorki badania, Michelle Williams ze Swedish Medical Center w Seattle, optymalna ilość snu dla kobiety w ciąży wynosi 7-9 godzin.

Skuteczne sposoby walki z bezsennością znajdziesz na abcZdrowie.pl.

Znajdź nas na Znajdź nas na instagramie

Oceń ten artykuł:

Trwa ładowanie komentarzy...
ANETA OLENDER 0 0"Ludzie mają to gdzieś". Demontaż krzyża na Giewoncie to absurd, problem tkwi gdzie indziej
0 0Dzieci, dwie kobiety i Czech. Wiadomo, kim były osoby, które zginęły w Tatrach

TYLKO W NATEMAT

ELIZA MICHALIK 0 0Przestańcie mówić o “farmie trolli”. Oto, czym naprawdę jest afera w resorcie Ziobry
NOWE INFORMACJE 0 0Tak małżeństwo Szmydt wspólnie mogło niszczyć sędziów na Twitterze

DZIEJE SIĘ

0 0"Lodowiec cofnął się o 2 kilometry". Polak na własne oczy widział, co w Arktyce zrobiła zmiana klimatu
0 0Widać dym z kosmosu. Tak płoną lasy w Amazonii i na Syberii. To NIE JEST lokalny problem
0 0Jak ministerstwo mogło płacić za usługi trolli? Detektyw ujawnia możliwe scenariusze
SONDAŻ 0 0PiS jednak nie jest teflonowe? Tąpnięcie poparcia po wybuchu afery Piebiaka