Koniec frustracji, bezsilności i degrengolady! 10 książek motywacyjnych, które odmienią Twoje życie

Joanna Stawczyk

20 sierpnia 2020, 06:08

"Weź się w garść", "pokochaj siebie", "zaakceptuj swoje życie" - to hasła, które słyszymy na każdym kroku. Doskonale wiemy, że zmiana myślenia i podejścia wcale nie jest taka łatwa, a czasem bywa wręcz niemożliwa. Szukanie wsparcia i motywacji to żaden powód do wstydu. Oto 10 niebanalnych książek motywacyjnych, które pozwolą Ci spojrzeć inaczej na wiele spraw.

10 książek motywacyjnych, które pomoże Ci uporać się z frustracjami • pexels.com

Smutek, złość i rezygnacja to emocje, które towarzyszą nam na co dzień dość często. Powodem naszych frustracji jest notoryczne niezadowolenie z nas samych i z życia, jakie prowadzimy. Chcielibyśmy zmienić nasze nawyki, poczuć przypływ energii i magicznej siły, która pomoże nam wstać, napędzi do pracy, samorealizacji i spełniania marzeń. Często nasze plany kończą się tylko na pustych słowach. Jak dotrzymywać danych sobie obietnic, a przede wszystkim, gdzie znaleźć motywację do działania?

1. "Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych" - Christel Petitcollin

Dobrze znamy powiedzenie "co za dużo, to niezdrowo". Jak zbyt intensywne myślenie może zaszkodzić? Niedorzeczne! A jednak... Natłok przemyśleń różnej maści, które produkujemy w naszej głowie w każdej minucie naszego życia, potrafi doprowadzić do szału i wykończyć. W myśleniu i analizowaniu też należy zachować umiar.

Książka autorstwa Christel Petitcollin jest kontynuacją bestsellerowej pozycji „Jak mniej myśleć”. Pisarka, która jest też przy okazji terapeutką, dzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. Daje rozsądne wskazówki, jak żyć pełnią życia, bo przecież każdy człowiek tego pragnie. Pokazuje też, jak nadmiar myślenia działa na Ciebie i Twoje życie, finalnie blokując realne działanie. To sprawia, że stoisz cały czas w tym samym punkcie wyjścia.

"Jak lepiej myśleć" Christel Petitcollin•oh_pardon_my_french INSTAGRAM OFICJALNE KONTO

"Odnalazłam siebie w tej serii książek. Autorka opisuje urok osób wrażliwych również na własnym przykładzie. Ciekawa, wartościowa, skłania do przemyśleń nad sobą, swoją wartością" - pisze jedna z zadowolonych czytelniczek.

2. "Bóg nigdy nie mruga - 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu" - Regina Brett

Pierwszy z serii poradników motywacyjnych Reginy Brett, który w bardzo szybkim czasie stał się absolutnym, światowym bestsellerem. Autorka podzieliła książkę na 50 rozdziałów, które nazywa lekcjami. Każda jest o czymś innym. Niepodważalną wartością treści książki Reginy Brett jest jej prawdziwe życiowe doświadczenie, które udało się przelać na papier w niebanalny sposób. Osoby wierzące w chwilach zwątpienia zaczynają kwestionować istnienie Boga, który pojawia się w tytule. Takich odczuć doświadczyła także autorka. Poradnik pokazuje, jak życie potrafi nas doświadczać, np. poprzez nagłą śmierć osoby bliskiej czy pozbawienie całego dorobku życiowego. Gdzie w tym wszystkim jest Bóg?

Seria poradników motywacyjnych Reginy Brett stała się światowym hitem!•pedagogpisze INSTAGRAM KONTO OFICJALNE

"Cudowna, mądra książka. Każdy rozdział to odrębny wątek o życiu i o tym, jak do tego podchodzić. Książka jest przewodnikiem i jednocześnie poradnikiem o życiu. Polecam każdej osobie. Mam ją przy łóżku i mimo, że przeczytałam całą, sięgam do poszczególnych rozdziałów. Nagrody, które otrzymała w 100 procentach adekwatne! Polecam bardzo!" – ocenia czytelniczka.

3. "Kochaj - 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół" - Regina Brett

Kolejna z serii książka poradnikowa Reginy Brett, tym razem pokazująca, jak pokochać swoje wady i zalety bez żadnych wyjątków. "Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste" - zaznacza sama autorka.

"Kochaj" to kolejny z serii poradników Reginy Brett. 50 lekcji, jak pokochać siebie i innych•ksiazkowe_inspiracje INSTAGRAM KONTO OFICJALNE

[i]"'Kochaj' jest bardzo intymną książką, opowiada o sytuacjach z przeszłości twórczyni. Pokazuje rzeczywistość bez kolorowania jej, pokazuje co współczesny człowiek chowa głęboko w sobie walcząc aby nigdy nie wypłynęło na powierzchnię, a inni ludzie nie odkryli, że nasze życie nie jest idealne tak jak byśmy chcieli. Regina pisze o miłości, ale nie o miłości jak z komedii romantycznej, pisze o miłości, która pozwala nam wybaczać innym nawet najgorsze krzywdy. Jednak, aby to zrobić musimy wybaczyć najpierw sobie" - recenzuje jeden z internautów.

4. "Żyjesz tylko raz. Obudź się. Jest później niż myślisz. 50 lekcji. Nic nie pomaga tak bardzo jak prawda" - Rafał Wicijowski

Kolejna książka Rafała Wicijowskiego z serii 'Oczami Mężczyzny'. Zawartość prezentuje się w formie 50 lekcji. Autor często konkretnie i dosadnie wytyka błędy, które popełniamy na co dzień. Przy tym daje jednak zimny prysznic i wskazuje odpowiedni kierunek. Męskie i konkretne przemyślenia, bez ceregieli i owijania w bawełnę. Autor książki jest także znanym blogerem i właśnie w internecie dzieli się też częścią swoich przemyśleń.

Książki Rafała Wicijowskiego stały się hitem nie tylko księgarni, ale także Instagrama•rafalwicijowski INSTAGRAM KONTO OFICJALNE

"Ciężko jest napisać coś sensownego o książce, która od pierwszych stron wbiła Cię głęboko w fotel i zatrzymała do późnej nocy, a nad ranem chciało się ją czytać kolejny raz. To mnie właśnie spotkało przy tej pozycji. Już od pierwszych stron miałam wrażenie, jakby autor siedział obok mnie i ze mną rozmawiał" - dzieli się internautka.

5. "Kto zabrał mój ser?" - Johnson Spencer

Absolutna klasyka gatunku! Nie ma trenera rozwoju osobistego, który nie znałby tej pozycji. Książka Johnsona Spencera co prawda wydana ponad 20 lat temu, ale jakże uniwersalna i ponadczasowa. Za granicą analizowana w szkołach, a także podsuwana pracownikom wielkich firm i organizacji w kryzysowych momentach. "Kto zabrał mój ser?" to nie tylko przystępne dla każdego opowiadanie, ale inteligentna, alegoryczna przypowieść, mówiąca o procesach, jakie zachodzą w życiu każdego z nas. Nikt nie ustaje w poszukiwaniu szczęścia – tytułowego sera, snując się po labiryncie życia.

"Kto zabrał mój ser?" ma 20 lat, a dalej mówi i uczy wiele więcej niż niektóre nowe książki motywacyjne•osabooks INSTAGRAM KONTO OTWARTE

"Książka 'Kto zabrał mój ser?' to niesamowita opowieść, napisana prostym językiem, ale zmuszająca do głębszej refleksji. Opisuje zmianę, jak ona następuje i jaki może mieć na nas wpływ. Zmiana może być błogosławieństwem lub przekleństwem, w zależności od punktu widzenia" - recenzuje na forum jeden z czytelników

Przedzierając się przez morze opinii o książce "Kto zabrał mój ser", nie trafiłam praktycznie na ani jedną negatywną ocenę. Ludzie naprawdę lubią i doceniają tę książkę.

6. "Uwierz w siebie i działaj. Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał" - Brian i Christina Tracy

W dalszym ciągu dość nowa pozycja autorstwa króla książek o tematyce motywacyjnej Briana Tracy'ego i Christiny Tracy. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, chodzisz jak zbity pies, nie lubisz siebie samego, a obok Ciebie nie ma ani fajnego partnera/partnerki i przyjaciół? Skoro tak jest to może popełniasz jakiś błąd? Być może Twoje myślenie, podejście i reakcje są zwyczajnie nieodpowiednie. Negatywne myśli potrafią skutecznie wbić nas w prawdziwie wisielczy humor. Czas zebrać swoje myśli do kupy i naprowadzić je na właściwy tor - tor człowieka sukcesu, szczęśliwego i zadowolonego z siebie.

Książki Briana Tracy'ego są klasykiem gatunku literatury motywacyjnej•empik.com STRONA OFICJALNA

"Dalsza kontynuacja wspaniałych książek Tracy'ego. Dowód na to że można wszystko, a najważniejsze to wierzyć w to, co się robi " - pisze na forum internauta.

7. "Przestań się zamartwiać" - Joanna Godecka

Autorka podpowiada, jak walczyć z natłokiem negatywnych myśli i tworzeniem samych czarnych scenariuszy. Pomaga okiełznać emocje, towarzyszące podejmowaniu trudnych decyzji. Uświadamia też szkodliwość stresu, który jest czynnikiem blokujący nasze codzienne działania. Joanna Godecka pokazuje, że na niektóre rzeczy nie mamy wpływu i wskazuje jedyną, słuszną drogę do wyzwolenia z wyniszczającego napięcia.

Joanna Godecka jest terapeutką i pisarką. Spod jej ręki wyszła niejedna książka o tematyce motywacyjnej•wez_przeczytaj INSTAGRAM KONTO OFICJALNE

"Książka "Przestań się zamartwiać" Joanny Godeckiej zachwyciła mnie praktycznym podejściem do problemu zamartwiania się, czyli poczucia bezsilności. Kto szuka praktycznych, terapeutycznych (autorka jest praktykującym terapeutą) porad jak zmienić sposób myślenia z pozycji ofiary na sposób myślenia dający nam poczucie siły i sprawczości, ten się nie zawiedzie" - zapewnia czytelniczka.

8. "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów" - Stefanie Stahl

Wodospad żalu i złości do całego wszechświata? Każdy z nas ma momenty, w których frustracja przybiera rozmiary, których sami nie rozumiemy. Z frustracją przychodzi bezradność, a na koniec agresja. Zastanawialiście się pewnie skąd w nas tyle złości i niezgodności? Brak wewnętrznego spokoju i przyjaźni z samym sobą pchają nas do kłótni z bliskimi. Na koniec dnia uświadamiasz sobie, że Twoje zachowania były głupie i irracjonalne. Stefanie Stahl uświadamia czytelników, że wszystkiemu winne jest nasze wewnętrzne dziecko. Aby uporać się z problemami, musisz je odnaleźć i nauczyć się z nim żyć.

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko to wciąż wielki hit sprzedażowy. Książki rozchodzą się jak świeże bułeczki•tu_sie_czyta INSTAGRAM KONTO OFICJALNE

- Książka 'zmusza' do pracy ze samy sobą. Momentami mówi o oczywistych sprawach, które uświadamiamy sobie w momencie czytania. Polecam każdej osobie, która jest otwarta na pełniejsze poznawanie siebie i ma w sobie tą ciekawość. Zmusza do refleksji, na pewno nie jest to książka do przeczytani od-do na raz - recenzuje czytelniczka.

9. "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania" - Katarzyna Czyż

Tytuł mówi sam za siebie. Czułeś się kiedyś tak naprawdę niedoceniony? Starasz się, męczysz i nic? Praca, dom, małżeństwo, rodzicielstwo wymagają od nas naprawdę wielkich poświęceń i wyrzeczeń. Pytanie, jak długo można wytrzymać narzucając sobie zbyt wiele, licząc na to, że inni nas dostrzegą i docenią. Dla każdego przychodzi kres. Katarzyna Czyż daje nam kilka cennych wskazówek, które pozwolą uwolnić się od przytłaczającego poczucia winy i pretensji do samego siebie. Klucze jest tutaj sztuka odpuszczania...

Katarzyna Czyż uczy nas odpuszczać•naTemat.pl MATERIAŁY PRASOWE

" W tej książce jest ogrom radości, pociechy, nadziei. Podnosi na duchu, wzmacnia akumulatory, zachęca do czynu. W życiu codziennym za mało jest wokół nas optymizmu, za dużo porównujemy się z innymi i zazwyczaj zbyt krytycznie" - zdradziła jedna z internautek.

Czytaj także: “Miej wyje**ne będzie Ci dane”. Jeśli potrzebujesz motywacji żeby odpuścić, oto książka dla ciebie

10. "Untamed: Stop pleasing, Start living" - Glennone Doyle

W tłumaczeniu tytuł oznacza: "Nieokiełznane. Przestań prosić, zacznij żyć." To pozycja, o której trąbi już cały świat. Niestety musimy chwilkę poczekać, aż książka zostanie przetłumaczona na język polski. Z pewnością stanie się to niedługo. Glennone Doyle jest także autorką książki, która zyskała w Polsce sporo entuzjastek pt." Wojowniczki. Jak być nieperfekcyjną i szczęśliwą kobietą."

O tej książce robi się coraz głośniej. Sama Adele mówi, że lektura tej pozycji odmieniła jej życie•owowlifestyled INSTAGRAM STRONA OFICJALNA

Adele przy okazji dzielenia się z fanami tajnikami swojej wielkiej metamorfozy, zdradziła, że sukces zawdzięcza też lekturze "Untamed: Stop pleasing, Start living".

"Ta książka wstrząśnie waszym umysłem i sprawi, że wasza dusza zacznie krzyczeć. Jestem gotowa jeszcze lepiej poznać samą siebie po lekturze tej pozycji. To tak, jakbym po raz pierwszy była świadoma własnego ciała" – napisała na swoim Instagramie Adele.

”Przeczytaj tę książkę i miej pod ręką zakreślacz do robienia notatek, bo będziesz chciał się do niej odnieść, zaufaj mi!" - dodała entuzjastycznie piosenkarka. Mimo tego, że na polskim rynku pozycja nie jest jeszcze dostępna w naszym, ojczystym języku, to pojawiają się już pierwsze komentarze polskich internautów na temat książki Doyle.

"Skuszona zagranicznymi poleceniami - sięgnęłam i nie żałuję! Jest to co prawda książka z typu motywacyjnych, ale autorka ma naprawdę ciekawe historie z życia do opowiedzenia. Myślę, że wiele kobiet czytając to może poczuć ten #femalepower ♡" - komentuje książkową pozycję internautka na stronie lubimyczytać.pl

Czytaj także: Adele schudła 50 kg. Właśnie wyznała, co jej pomogło. "Wstrząśnie waszym umysłem"

Źródło: recenzje Empik.pl

Zobacz także :