Jak pasjans wpływa na mózg? Odpowiedź zaskakuje

Według badań, prawie 50 proc.dorosłych rozwiązuje łamigłówki lub gra w gry logiczne, a ponad połowa z nich czuje, że mają one pozytywny wpływ na ich umysły. I mają racje – ludzie grają w gry bazujące na logice od ponad 2,5 tys. lat, a Chińczycy mieli rozgrywkę o nazwie „kwadrat magiczny” już w 7000 r. p.n.e. 

Wielu z was może się zastanawiać: „Co sprawia, że łamigłówki mają pozytywny wpływ na mózg i zdolność logicznego myślenia?”. Cóż, w tym artykule przedstawimy wam trzy ogromne korzyści z grania w gry oparte na logice i pokażemy przykłady gier online, które pomogą wam rozwijać umysł. 

Pamięć krótkotrwała i orientacja przestrzenna

Według książki Richarda Restaka “Improve Your Brain: The surprising Science of the Playful Brain” (z ang. „Doskonalenie mózgu: Zaskakująca wiedza o mózgu w zabawie”), łamigłówki są świetnym sposobem, żeby poprawić umiejętności wzrokowo-przestrzenne. Ich rozwinięcie będzie miało zbawienny wpływ na te sfery twojego życia, gdzie orientacja w przestrzeni jest istotna, np. podczas kierowania samochodem. 

Rozwiązywanie łamigłówek może także pomóc formować nowe połączenia między komórkami twojego mózgu i poprawić pamięć krótkotrwałą. Badania pokazały, że osoby, które rozwiązywały łamigłówki przez 25 minut dziennie, osiągnęły wzrost IQ nawet o 4 punkty. 

Jedną z najlepszych gier poprawiających pamięć jest klasyk – pasjans. Aby dobrze wypaść w tej grze, trzeba zapamiętać, jakie karty są w talii zapasowej. Trzeba także szybko decydować, gdzie przesuwać karty. Te cechy gry świetnie wpływają na logiczne myślenie i pamięć!

Umiejętność rozwiązywania problemów

Szukanie wzorców i podejmowanie szybkich, logicznych decyzji to pewny sposób, żeby poprawić umiejętność rozwiązywania problemów. To także jedno z wymagań, jakie stawiają łamigłówki. W grach takich jak mahjong musisz szybko znaleźć pasujące elementy na planszy. 

Takie gry są fantastycznym sposobem, aby nauczyć się wyszukiwania związków logicznych i poprawić rozpoznawanie wzorców. To może z kolei pozytywnie wpłynąć na zdolność twojego mózgu do porządkowania i formowania odpowiedzi na podstawie otrzymanych danych. Lepiej będzie ci także szło działanie metodą prób i błędów, a tych drugich będziesz popełniał coraz mniej. 

Jak mahjong wpływa na umiejętność rozwiązywania problemów? Jego celem jest łączenie identycznych kamieni, tak aby usunąć je z planszy. Ich usuwanie z planszy regulują określone zasady, więc twój umysł musi umieć dostrzec konkretne elementy, które pomogą ci uprzątnąć całą planszę. 

Poprawa nastroju

Jednym z głównych powodów, dla których ludzie grają w gry, jest rozrywka – nawet w przypadku wymagających łamigłówek. Poradzenie sobie ze skomplikowaną grą logiczną daje poczucie spełnienia, co wywołuje produkcję dopaminy w mózgu i sprawia, że czujesz się szczęśliwszy. 

Satysfakcja, którą odczuwasz, kiedy uda ci się rozwiązać wymagającą łamigłówkę, to fantastyczny sposób, aby regularnie poprawiać sobie humor – im bardziej skomplikowana gra, tym bardziej będziesz zadowolony, kiedy ją wygrasz. 

Mając to w pamięci, nie powinieneś obawiać się próbowania swoich sił w bardziej wymagających łamigłówkach. Jedną z najtrudniejszych do przejścia gier online jest pasjans pająk. Wymaga od ciebie podjęcia wielu trudnych decyzji w szybkim tempie, co także rozwinie twoje umiejętności krytycznego myślenia i rozwiązywania problemów.

Jeśli uda ci się usunąć wszystkie karty z tableau, poczucie satysfakcji z ukończenia tak wymagającej rozgrywki będzie naprawdę ogromne!

Łamigłówki świetnie wpływają na zdolności twojego mózgu

Udowodniono, że łamigłówki i gry oparte na logice korzystnie wpływają na mózg. Będziesz lepiej radzić sobie z podejmowaniem decyzji, poprawisz pamięć krótkotrwałą, a także nauczyć się rozwiązywać skomplikowane problemy. 

Wiele badań pokazało, że granie w tego typu gry ma pozytywny wpływ, więc dlaczego nie zacząć poprawiać swoich zdolności kognitywnych już dziś? Trzy gry online wspomniane w tym artykule są świetne dla początkujących. To klasyki, które sprawią frajdę każdemu i które nie są zbyt trudne do zrozumienia — klikając w linki zamieszczone w artykule, uzyskacie dostęp do dokładnych instrukcji.