Siłownie w wielkich miastach to dziś styl życia. Nie chodzisz, nie istniejesz. A kiedyś?

– To był koniec lat 90. i jedna z warszawskich, większych siłowni. Piękne dziewczyny i wysportowani faceci. Zupełnie inne czasy w porównaniu do tego, jak dziś wygląda trening na siłowni w wielkim mieście – wspomina Alicja, 35-letnia menadżerka w stołecznej korporacji. Alicja uśmiecha się, gdy wypytują ją o pierwszą wizytę na siłowni. – Nie było to na pewno miejsce, gdzie się walczyło z otyłością.

I coś w tym jest, bowiem w latach 90-tych siłownie, także w wielkich miastach, jak Warszawa czy Wrocław, przypominały raczej fankluby kulturystyki niż miejsca, gdzie naprawdę każdy mógł zadbać o swoją sylwetkę. Jeszcze 15 lat temu wyglądało to na przykład tak:

Albo tak:

Jednak lata 90. to nie tylko "szalone" czasy, ale i te wielkich przemian. Także w nas samych. Przykład? Proszę bardzo. Tu, słynna siłownia Mega w Radomiu, która dedykowana była... paniom:

Współzałożycielem Gimnasion był Mariusz Czerkawski, który stał się także ambasadorem marki i magnesem przyciągającym kolejnych klientów. Bo komu, jak komu, ale sportowcowi w kwestii dbania o siebie można zaufać. Był zatem szał, a w efekcie dzięki Gimnasion zrozumieliśmy, że siłownia to nie domena strongmanów, ale wszystkich, którzy chcą dbać o sylwetkę. Albo przynajmniej sprawiać takie wrażenie. Bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. I to bardzo szybko wyczuli twórcy sieci.

Kolejne placówki dedykowane były już konkretnym grupom klientów. I tak, w związku z tym, że na siłowni coraz chętniej pierwsze kroki stawiały kobiety, uruchomiono Gimnasion Woman, czyli kameralne klubu z małymi salami. Można było w nich ćwiczyć jogę czy aerobik. Rocznie powstawały aż trzy tego typu obiekty w Polsce. Było i coś dla bardziej zamożnych. Gimnasion Prestiż to miejsca, gdzie sztangi podnosili menadżerowie i prezesi firm. Zdrowy tryb życia stał się po prostu modny. I tak, jak już pisałem, coraz częściej chodziło już nie o samo ćwiczenie, co przynależność do grupy społecznej. To pokażą badania przeprowadzone w 2014 roku. Połowa deklarować będzie, że na siłownie chodzi dla towarzystwa.

Wracając jednak do Gimnasion. Taka siłownia to niezły biznes. W 2004 roku spółka zarobiła 12 milionów ze sprzedaży karnetów, a w 2006 już tych milionów na koncie Czerkawskiego i spółki było 15. Ten sukces powtórzą kolejne sieci, także te zachodnie, który wejdą, hmm, przebojem na rynek Polski.

Co jeszcze się zmieniło? Zanika podział na zajęcia dla panów i pań, a pojawia się większa tolerancja. Nowe sieci siłowni jak Pure, ale także McFit czy CityFit to także sauny, baseny i usługi związane ze zdrowym trybem życia. Można korzystać z usług trenerów personalnych, dietetyków, a nawet zamówić jedzenie ułożone pod naszą dietę. W Pure Zodiak W Warszawie można także korzystać z kawiarni internetowej czy obejrzeć, już po treningu, telewizję. No dobrze. Ale kto dziś korzysta z popularnych miejskich siłowni? Czy naprawdę coś się zmieniło na przestrzeni ostatni 15 lat?

I trudno się z tym nie zgodzić. W warszawskim McFit, znajdującym się przy ulicy Nowy Świat, spotkamy trenerów, ale także tych, którzy stawiają swoje pierwsze kroki na siłowni. Są puszyste panie, ale i młodzi chłopcy, którzy chcą nabrać masy. Na treningu spotykają się kobiety w średnim wieku z młodziutkimi dziewczynami. Te bardziej doświadczone pomagają tym, które są w siłowni pierwszy raz. Wiek i doświadczenie nie idą w parze. Spotkać można modelki, ale także celebrytów, tych lubiących dresowy styl życia czy seniorów. Każdego. Oczywiście, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Niektórzy współczesne siłownie widzą, hmm, mniej więcej tak:

Jedno jest pewne. Główna zasada, może bardziej umowna niż pisana, brzmi – każdy ma się czuć tu dobrze. To także jedna z największych zmian na siłowniach w ostatnich latach. Tu się nikogo nie wyklucza, wręcz dobrze widziane jest poszanowanie odmienności. A już na pewno – wspieranie tych, którzy wciąż czują się ze sobą niepewnie. Musisz zachować się fair play. – Pierwszy raz pojawiłem się na siłowni jakieś dwa lata temu. To był Pure w okolicach warszawskiej Rotundy. Nie wiedziałem, jakie ćwiczenia wykonywać, jak w ogóle powinien wyglądać trening. Jako szczupły 25-latek wyglądałem dość zabawnie w towarzystwie dobrze zbudowanych facetów. I do tego te moje zagubienie. Największe zaskoczenie? Właśnie ci doświadczeni od razu zobaczyli, że jestem pierwszy raz. Pokazali, co do czego służy i jak prawidłowo wykonuje się podstawowe ćwiczenia. Dziś sam służę pomocą tym, którzy zaczynają trenować - mówi Andrzej, informatyk.

No dobrze, ale czy z mapy miasta zniknęły drogie siłownie? Nie, ale stały się luksusem na który pozwolić sobie mogę naprawdę nieliczni. Podniosły się nasze wymagania, więc i standardy uległy zmianie. Także luksus znaczy już zupełnie co innego. Warszawski Holmes Place każe sobie za te wygody płacić około 400 złotych miesięcznie (choć klientów zachęca się także regularnymi promocjami). W cenie - sauny, a nawet specjalne suszarki do strojów kąpielowych. Tak, jest także do dyspozycji basen.

Na przestrzeni ostatnich 15 lat siłownia stała się czymś więcej niż tylko miejscem, w którym trenujemy i dbamy o swój wygląd. Siłownia to styl życia, który choć coraz częściej jest krytykowany, to na pewno wyjdzie nam wszystkim na zdrowie!