6 postanowień, które spełnisz… Jeszcze w tym roku!

Prawdopodobnie ostatni raz ćwiczyłeś na lekcjach WF-u szkole. Teraz chcesz szybko nadrobić te zaległości i zadbać o formę? Gorączkowo zapisujesz się więc na siłownię, fitness, basen, po czym powoli... zaczynasz sobie odpuszczać. Znasz to? W tym roku możesz to zmienić. To naprawdę proste! Nie popadaj w „gorączkę sportu”. Treningi siłowe czy na basenie potraktuj raczej jako długotrwałą, przemyślaną inwestycję w swoją kondycję. Złota zasada to zaczynać od małych kroków. Stopniowo zwiększaj dystanse czy intensywność ćwiczeń, a na pewno uda ci się dotrzeć do celu!

Już od pierwszych dni nowego roku przeszukujesz blogi kulinarne w poszukiwaniu zdrowych i dietetycznych przepisów? Widząc piękne zdjęcia zdrowych dań, obiecujesz sobie, że „właśnie od dzisiaj” tak będzie wyglądał każdy twój posiłek. Co więcej, że wszystkie będą regularne! Niestety na oglądaniu i słomianym zapale najczęściej się kończy. Potem okazuje się, że szukanie produktów, zakupy i gotowanie tych wszystkich zdrowych potraw zajmuje dużo czasu. Łatwiej jest jednak zjeść cokolwiek po drodze. Duży posiłek jesz najczęściej późno i po pracy. Zresztą śniadania też sobie odpuszczasz, bo... wolisz pospać 15 minut dłużej. Chcesz to zmienić? Nic nie przekona cię lepiej niż… pieniądze. Policz, ile wydajesz na jedzenie w barach i restauracjach. Potem policz, ile możesz zaoszczędzić, kiedy samodzielnie będziesz przygotowywać posiłki w domu – dokładnie takie, jak lubisz. Podobno nie ma skuteczniejszej diety niż tzw. dieta ekonomiczna.

Oczywiście nie chodzi o jego rozpoczynanie, tylko rzucanie! W tym przypadku są same argumenty „za”: twoje zdrowie, pieniądze oraz otoczenie, które coraz mniej toleruje zapach i dym papierosowy. Niestety rozstanie się z papierosami to jedno z najtrudniejszych w realizacji postanowień noworocznych. Możesz wspomagać się ziołami, aplikacjami czy korzystać z poradników. Jednak tak naprawdę liczy się przede wszystkim twoja silna wola. Pomyśl, że to jedna z najlepszych inwestycji w siebie. Policz też, na co w przyszłości będziesz mógł przeznaczyć zaoszczędzone pieniądze, które teraz wydajesz na papierosy.

Lata mijają, a ty decyzję o przeprowadzce do własnego M przekładasz z roku na rok. Czekasz, aż na koncie uzbiera się odpowiedni wkład własny? Myślenie o kredycie, wszystkich formalnościach, remoncie i o samej zmianie mieszkania przyprawia cię o palpitacje serca? A co będzie, jak pojawi się partner, potem wasze dzieci, a może i zwierzęta? Jak pomieścicie się w wynajętej kawalerce? Jeśli jednak powoli zastanawiasz się nad tym, to właśnie znak, że nadszedł czas na zmianę lokum.

Złości cię szef, współpracownicy, sama praca i wiecznie zepsuty ekspres do kawy? A może po prostu chcesz się rozwijać i spróbować czegoś innego, ale ciągle przesuwasz podjęcie ostatecznej decyzji? Przecież w innym miejscu szef, współpracownicy i sama praca też mogą cię irytować, a zamiast ekspresu może być tylko kawa rozpuszczalna. Zapewne boisz się podjąć wyzwanie i ciągle odkładasz napisanie CV, a ogłoszenia z ofertami pracy przeglądasz tylko pobieżnie. Zmień to! Pomyśl, że inwestycja w karierę jest tak samo ważna jak ta finansowa. Bez podjęcia ryzyka możesz bezpiecznie odkładać pieniądze aż do emerytury. Ale przecież w karierze nie chodzi tylko o bezpieczne oszczędzanie, ale też o zarabianie – czyli zbieranie nowych umiejętności i doświadczeń.

Plany są często szerokie: na całą mapę świata. Ostatecznie kończy się na szybkim weekendowym wypadzie za miasto lub standardowym „last minute” w Egipcie. Najczęściej co roku w tym samym miejscu, bo wszystko tam już jest sprawdzone i nic negatywnie cię nie zaskoczy. Ale… pozytywnie również nie! Podróżowanie, odpowiednio zaplanowane, wcale nie jest tak kosztowne, jak może się wydawać. Może tym razem kup bilety lotnicze w świetnej promocji i pod wpływem impulsu?

Listę postanowień realnych do zrealizowania już masz. To pierwszy krok. W twoich rękach pozostaje skuteczne działanie. A za rok spiszesz kolejne cele. I oczywiście je osiągniesz!