Jakie są skutki całkowitego odstawienia alkoholu i kawy? Nie tylko zdrowotne, ale też ... towarzyskie. Przekonał się o tym pewien przedsiębiorca z Nowego Yorku, który po piętnastomiesięcznym eksperymencie w końcu zaczął czuć się dobrze z samym sobą.
REKLAMA
Tobias van Schnedier twórca platformy Semplice, postanowił, że zrobi na sobie eksperyment. Od 15 miesięcy nie pije alkoholu i kawy. Mieszka w Nowym Jorku, w mieście, w którym wyjście na drinka ze znajomymi i na kawę z przyjaciółką jest szarą codziennością.
Po ponad roku Tobias czuje się dobrze. Na tyle dobrze, że postanowił już nigdy nie wrócić do dwóch drinków dziennie i kawy, mimo że jak twierdzi, kocha jej smak i zapach. Zmiany, które zaszły w jego życiu nie są być może bardzo zaskakujące, ale potraktujmy jego obserwację jako ciekawostkę albo impuls do zmiany swoich nawyków.
Młody przedsiębiorca już po dwóch miesiącach zauważył, że na jego koncie jest około tysiąca dolarów więcej niż za czasów codziennych drinków. Nie chodzi tylko o to, że alkohol jest kosztowny, ale też o to, że podczas wyjść na miasto, po kilku lampkach wina, chce się jeść. Więc w oszczędzonych dolarach zawiera się również koszt nocnego jedzenia.
Oprócz tego nowojorczyk zauważył, że wieczorami chętniej zostaje w domu. Nie widzi już przyjemności w marnowaniu czasu na siedzeniu w barze. Podczas spotkań towarzyskich wytrzymuje godzinę, bo trzeźwy męczy się plotkując z pijanymi znajomymi. I przede wszystkim - przestał plotkować.
Poza tym lepiej się wysypia. Oczywiście po dwóch piwach łatwiej jest zasnąć, ale sen jest mniej efektywny. Od 15 miesięcy Tobias budzi się wypoczęty i pełen energii. Dzięki temu nie odczuwa tak bardzo braku kawy, z której odstawienia z perspektywy czasu również jest zadowolony.
Dlaczego? Nie ma już napadów niepokoju, jest bardziej zrelaksowany. Minęły mu również bóle brzucha i być może nie wszyscy chcą o tym wiedzieć, ale zaczął się regularnie i "zdrowo" wypróżniać. Kiedy ma ochotę na kawę, wystarczy, że powącha świeżo zmielone ziarna.
Tobias zwraca uwagę na to, jak współcześni ludzie uzależniają kontakty towarzyskie od używek. Kiedy przestał pić alkohol i kawę, rzadziej spotyka się ze znajomymi, tak jakby bez wspomagania nie mieli ze sobą o czym rozmawiać.
źródło: Independent
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!