Były już jagody acai i goji, teraz czas na camu camu. Pod tą słodko brzmiąca nazwą kryją się owoce, które – podobno – mają całkiem niezły wpływ na zdrowie i kondycję skóry, włosy i paznokci. Na czym polega moc camu camu, które wyglądem (przynajmniej zewnętrznym) przypominają małe jabłuszka?
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają jak mini jabłka z polskiego sadu (naprawdę mini, bo wielkością zbliżone są raczej do zwykłej jagody leśnej), to owoce camu camu pochodzą z dalekich amazońskich lasów. W Ameryce Południowej wierzą, że mają właściwości lecznicze. Zwolennicy medycyny naturalnej stosują je tam we wspomaganiu leczenia takich problemów zdrowotnych jak astma czy zapalenie wątroby, a mówi się również o ich działaniu antynowotworowym. Camu camu, poza działaniem prozdrowotnym może również wpływać pozytywnie na kondycję skóry, włosów i paznokci.
– O jagodach camu camu mówi się stosunkowo od niedawna, jednak ich popularność szybko przybiera na sile, ponieważ są to owoce poprawiające nie tylko nasze zdrowie i witalność, ale także urodę – mówi naTemat Agnieszka Pindel, kosmetolog i autorka bloga kosmetologia-naturalnie.pl. – Jagody te są bogactwem aminokwasów, minerałów i witamin, a zwłaszcza witaminy C, która opóźnia procesy starzenia się skóry poprzez działanie antyoksydacyjne oraz pobudza syntezę kolagenu w skórze. Ponadto poprawia jej koloryt , uszczelnia naczynia krwionośne a nawet coraz częściej mówi się o wpływie witaminy C jako substancji gojącej zmiany trądzikowe, dlatego warto dołączyć do jadłospisu jagody camu camu niezależnie od tego, jaką mamy cerę – wyjaśnia.
Witamina C przyczynia się do wytworzenia kolagenu i działa na komórki, wytwarzające melaninę, mającą wpływ na barwę włosów i skóry oraz ochronę przed szkodliwymi promieniami UV. To dobra wiadomość szczególnie dla osób, które mają problemy z niedoskonałościami skóry i jej przebarwieniami. Camu camu są również źródłem przeciwutleniaczy, w tym beta-karotenu, które poprzez uwalnianie z organizmu wolnych rodników spowalniają procesy starzenia i redukują stres oksydacyjny, wynikający m.in. zanieczyszczeń środowiska, w tym smogu, a także wysiłku fizycznego czy stresującego trybu życia.
Camu camu możemy spożywać zarówno w naturalnej, surowej formie, jak i w formie sproszkowanej oraz pod postacią kapsułek , a także korzystać z ich działania dzięki kosmetykom, w których się znajdują. Regularne stosowanie jagód camu camu może pozytywnie wpłynąć na niewielkie zmarszczki, a także ochronić buzię przed negatywnym promieniowaniem UV i tym samym zapobiec powstawaniu przebarwień.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!