"Perfekcyjna pani domu" urodziła przed czterema miesiącami syna Henryka. Od tego czasu celebrytka zrzuciła aż 10 kilogramów. Planuje pozbyć się jeszcze trzech. Jak jej się to udaje?
REKLAMA
Małgorzata Rozenek-Majdan ma dwóch synów z poprzedniego małżeństwa z Jackiem Rozenkiem – Stanisława i Tadeusza. Henryk jest pierwszym dzieckiem z obecnym mężem Radosławem Majdanem. To równocześnie pierwszy potomek byłego bramkarza reprezentacji.
Jak udało jej się wrócić do niemal tej samej sylwetki, co przed ciążą? Mamy się tego dowiedzieć w nadchodzącym programie "Rozenek cudnie chudnie". Póki co, rąbka tajemnicy uchyla trenerka gwiazdy.
– Ćwiczymy bez szaleństw, nie dłużej niż godzinę dziennie trzy razy w tygodniu. Małgosia jest bardzo systematyczna i to pomaga osiągnąć świetne efekty. Staramy się zmieniać rodzaj aktywności, bo ciało się przyzwyczaja, a najlepiej reaguje na nowe bodźce. Dodajemy więc co jakiś czas gumy oporowe, piłkę do pilatesu, elementy jogi – powiedziała Party.pl jej trenerka Lidia Wierzbowska.
Co ważne, "Perfekcyjna" przemieszcza się przede wszystkim rowerem, a nie samochodem. "Procentuje także karmienie synka piersią i… dbanie o odpowiednią postawę podczas codziennych czynności, jak przy podnoszeniu synka z łóżka, bo w ten sposób też można przy okazji ćwiczyć mięśnie" – czytamy w artykule.
Niemałą motywacją do treningów jest też z pewnością nowy film Patryka Vegi – Małgorzata Rozenek-Majdan za zagrać gra w nim główną rolę.
źródło: party.pl
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!