Anna Lewandowska zaskoczyła wszystkim swoim postem na temat czekolady.
Anna Lewandowska zaskoczyła wszystkim swoim postem na temat czekolady. Fot. Instagram/@annalewandowskahpb
Reklama.
Anna Lewandowska to znana polska trenerka i działaczka sportowa. Żona Roberta Lewandowskiego bardzo aktywnie prowadzi swoje profile w mediach społecznościowych, gdzie propaguje diety i zestawy ćwiczeń, które sama układa.
Polska sportsmenka dzieli się swoimi wskazówkami na to jak prowadzić zdrowy tryb życia, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Jednak ostatnio totalnie zaskoczyła swoich fanów nietypowym postem na temat czekolady.
Ten wpis z pewnością spodobał się osobom, które bardzo lubią słodycze. Ania przyznała, że nie trzeba pozbawić się przyjemności, jaką jest zjedzenia kawałka pysznego smakołyku. Oczywiście trzeba to robić z rozwagą i spożywać czekoladę w odpowiednich ilościach.
We wpisie Anny Lewandowskiej czytamy:

"Myślisz, że skoro już jesteś w "Wyzwaniu", to musisz zapomnieć o czekoladzie? niekoniecznie. Czy wiesz, że... dodanie do diety kakao lub ciemnej czekolady może wspomóc redukcję nadmiernej masy ciała? Pomyślałam, że ten temat może Was zaciekawić. Nowy Rok, nowe postanowienia, nowe wyzwanie.. i dobre wieści. Opublikowany w 2018 r. przegląd systematyczny i metaanaliza wskazują, że dodanie do diety 30g kakao/gorzkiej czekolady (wliczając je do bilansu energetycznego diety redukcyjnej) przez okres od 4-8 tygodni może mieć znaczący wpływ na zmniejszenie masy ciała oraz BMI"

Tym postem Lewandowska zaprosiła swoich fanów na wieczorną relację LIVE z Łukaszem Sieńczewskim, dietetykiem i szkoleniowcem specjalizującym się w dietach eliminacyjno-rotacyjnych, zaburzeniach mikroflory jelit oraz probiotykoterapii.
A dla spóźnialskich lub tych, którzy nie mogli obejrzeć wywiadu na profilu trenerki, transmisja live jest dostępna w kolejnym poście na profilu Ani.
Podczas rozmowy Lewandowska oraz Łukasz Sieńczewski starali się wyczerpująco odpowiedzieć na częste pytania internautów o bilansie energetycznym oraz "Czy potrafimy samodzielnie oszacować, ile energii spożyliśmy?", "Czy trudniej jest schudnąć po "40”?", "Czy na diecie redukcyjnej lepiej sięgnąć po czekoladę czy orzechy?", "Czy masz prawo do cheat meal’a?", "Czy suplementy rzeczywiście „odchudzają”?".
Czytaj także:Lewandowscy zachwycili internautów kreacjami na gali. Wiadomo, kto je projektował
logo