W trakcie snu mózg oczyszcza się ze szkodliwych toksyn. To dzięki płynowi mózgowo- rdzeniowemu, który usuwa pozostałości po białkach, a dokładniej białkach beta amyloid. "Śpiący" mózg działa dokładnie jak zmywarka – tłumaczy dr Maiken Nedergaard, współodkrywczyni tego procesu
To bardzo ważny proces, ponieważ usunięte w trakcie snu odpady po białkach są toksyczne dla komórek mózgu. Odkrycie dr Maiken Nedergaard może wyjaśniać, dlaczego ciężko nam myśleć po nieprzespanej nocy i dlaczego długotrwały brak snu może faktycznie zabić.
Proces czyszczenia mózgu zaobserwowano już u szczurów i pawianów. To odkrycie pozwala nam jednak na nowo spojrzeć na ludzkie choroby mózgu. Wyniki pokazują, dlaczego zwierzęta i ludzie potrzebują snu. W przyszłości może to pomóc w wyjaśnieniu tajemniczego związku między zaburzeniami snu i chorób mózgu – w tym choroby Alzheimera.
Dlaczego mózg nie przeprowadza tego rodzaju porządków przez cały czas ? Nedergaard uważa, że ten proces zajmuje zbyt dużo energii. To prawdopodobnie niemożliwe, by mózg mógł się oczyszczać i jednocześnie pracować na pełnych obrotach. Właśnie dlatego warto pamiętać, że po intensywnej pracy naszej głowy, musimy wypocząć.
źródło: www.npr.org
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!