Polski stres bez tajemnic. Co nie daje spać przeciętnemu Kowalskiemu?

Zdaniem psycholog Barbary Weksej to właśnie kłopoty z budowaniem relacji z bliskimi są tym, co ma największy wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Ekspertka zwraca uwagę, że nasze problemy często mają swoje korzenie w historii. – Wydawać by się mogło, że wojny i komunizm są daleko za nami i pamięć o nich nie wpływa na naszą kondycję psychiczną. Ale to niestety nieprawda. Tragedie rodzinne i wszystko to, co nasz naród przeszedł, ciągle się na nas odbijają. Można powiedzieć, że niejako dziedziczymy traumy. Ktoś, kto ma za sobą traumatyczne doświadczenia czasów okupacji czy trudnych lat powojennych, zazwyczaj przenosi swój stres na swoje dzieci. Te dzieci z kolei przenoszą traumy na swoich potomków. Historyczne traumy są zatem niezwykle mocne i ciężko je zatrzeć nawet przez kilka pokoleń. Śmierć, brak wzorców czy poczucie osamotnienia: takie traumy mogą się położyć cieniem na każdej rodzinie na bardzo długo – przekonuje Barbara Weksej.

I rzeczywiście – sprawy rodzinne jako główne źródło swojego stresu wymieniło aż 29 procent respondentów w niedawnym badaniu firmy TNS Polska. Wyżej w hierarchii polskiego stresu znalazła się tylko sytuacja finansowa. Ta stresuje według badania aż 35 procent Polaków. Dla 27 procent źródłem stresów jest przede wszystkim praca i stosunki z przełożonymi i współpracownikami. Co ciekawe, aż 11 procent Polaków wskazuje, że denerwuje ich nasza polityka i życie publiczne. Z badania wynika również, że zdecydowanie bardziej najbardziej zestresowani są mieszkańcy największych miast.

– We współczesnym świecie łatwo uciec od kłopotów emocjonalnych w pociągający świat dóbr materialnych. Stąd duża liczba osób uzależnionych od zakupów, którzy trud rozumienia swojego świata emocjonalnego zastępują przyjemnością płynącą z posiadania czegoś. Dobra materialne traktowane są jako erzac bliskiego kontaktu z drugim człowiekiem. Ktoś, kto nie potrafi być ze swoim dzieckiem, wynagradza mu to coraz to nowszymi gadżetami. Jednak nawet najmodniejsze i najdroższe gadżety nie są w stanie zrekompensować dziecku samotnego dzieciństwa – opowiada Barbara Weksej.

Zresztą serialowy Jeremi również z biegiem czasu zmienia zdanie o psychoterapii. Wizyty u Wolskiego nie są pomysłem Jeremiego. Zmuszają go do tego rodzice. – Początkowo traktuje psychoterapeutę jako wroga. Jednak z czasem coraz bardziej się do niego przekonuje i zaczyna go wręcz traktować jako kogoś bliskiego – mówi Adrian Zaremba. – Jeremi na początku mało widzi, co się wokół niego dzieje, ale Andrzej Wolski pomaga mu nieco otworzyć oczy – dodaje.

Może więc serialowy Wolski ma szansę przekonać Polaków, żeby częściej rozmawiać o swoich problemach? – Myślę, że tak. Warto też przekonywać, że fotel u psychoterapeuty nie jest fotelem dla wariatów, ale dla zwykłych ludzi. W końcu każdy z nas potrzebuje nieco autorefleksji i nie jest wstydem, gdy ktoś nam w niej pomaga – kończy aktor.