Jak chronić się przed koronawirusem? Jest list specjalisty od wirusów z poradami na ten temat
W sieci od końca lutego krąży mail, który wysłał do rodziny i znajomych wieloletni badacz koronawirusów prof. James Robb. Amerykanin opisał w nim praktyczne porady, jak uniknąć zakażenia i w co się zaopatrzyć na wypadek rozprzestrzenia się epidemii.
Dlatego każdy szuka obecnie informacji, jak się ustrzec przed zakażeniem. Z pomocą przychodzi im - trochę nieświadomie - amerykański patolog profesor James Robb. W USA jest uważany za guru w dziedzinie koronawirusów. Zajmuje się nimi grubo ponad 40 lat.
Pod koniec lutego tego roku, kiedy COVID-19 w Stanach Zjednoczonych był jeszcze w powijakach, wysłał on maila do swoich znajomych i rodziny, w którym opisał, co należy robić, żeby uniknąć zakażenia oraz co kupić, żeby zabezpieczyć się, kiedy epidemia wirusa rozwinie się. Jak sam twierdzi, są to standardowe procedury, które stosuje się np. przy grypie, ale on dorzucił od siebie kilka dodatkowych zalecanych przedmiotów i czynności.
Jak uchronić się przed koronawirusem?
1. Zrezygnuj z uścisku dłoni
Ukłoń się, przybij żółwia (nie piątkę!), zetknij się łokciami, itd.
2. Używaj łokcia lub kostki zgiętego palca do dotykania włączników światła, przycisków windy itp.
Jeśli tankujesz, podnieś dozownik benzyny za pomocą ręcznika papierowego lub użyj jednorazowej rękawicy.
3. Otwieraj drzwi łokciem, zamkniętą pięścią lub biodrem
Nie chwytaj za uchwyt dłonią, chyba że nie ma innego sposobu na otwarcie drzwi. Jest to szczególnie ważne w przypadku drzwi toalet publicznych, sklepowych itp.
4. Używaj chusteczek dezynfekcyjnych w sklepach.
Przetrzyj w szczególności uchwyt wózka i fotelik dziecięcy w wózku.
5. Myj ręce mydłem przez 20 sekund
Użyj także środka dezynfekującego na bazie alkoholu (stężenie 60 proc.) za każdym razem, gdy wracasz do domu po jakichkolwiek czynnościach w miejscach, gdzie przebywają inni ludzie.
6. Miej butelkę środka odkażającego dostępną przy wejściu do domu
Taką samą butelkę należy mieć również w samochodzie, aby używać środka dezynfekującego po tankowaniu lub dotykaniu innych zanieczyszczonych przedmiotów, jeśli nie ma możliwości natychmiastowego umycia rąk.
7. Przy kaszlu lub kichaniu należy używać jednorazowych chusteczek
Po ich użyciu należy je razu wyrzucić. Tylko jeśli nie macie takiej możliwości, kichnijcie lub odkaszlnijcie w łokieć. Wówczas na ubraniu w tym miejscu znajdzie się zakaźny wirus zdolny przenosić się przez co najmniej tydzień!
Co należy kupić, żeby ochronić się przed koronawirusem?
1. Lateksowe lub nitrylowe rękawice jednorazowe
Będą one nam potrzebne podczas zakupów, korzystania z pompy benzynowej i wszystkich innych czynności zewnętrznych, gdy mamy kontakt z obszarami skażonymi.
2. Maseczki chirurgiczne
Mogą być pomocne, ale nie dlatego, że chronią przed kropelkami z koronawirusem w powietrzu, bo nie chronią. Maseczki pomagają nam po prostu pamiętać i chronić się przed bezwiednym dotykaniem ust i nosa.
3. Środki dezynfekujące do rąk i rękawice lateksowe/nitrylowe
Środki do higieny rąk muszą być na bazie alkoholu o stężeniu co najmniej 60 proc., aby były skuteczne.
4. Cynk do ssania w tabletkach
Zdaniem Jamesa Robba pastylki te okazały się skuteczne w przeszłości w blokowaniu koronawirusów przed namnażaniem się w gardle i nosie. Stosowano je krótkoterminowo i zawsze zgodnie z zaleceniami, od momentu pojawienia się pierwszych objawów infekcji.
Oczywiście profesor podkreślił, że nie ma badań, które potwierdzają jego teorię w porównaniu do obecnego koronawirusa. Podał jedynie, że te tabletki sprawdzały się w przypadku wcześniejszych koronawirusów i nie ma pewności, że będą skuteczne w walce z COVID-19.
źródła: CNBC, Snopes.com