Bohosiewicz ze łzami w oczach. Podzieliła się swoją walką ze zdrowiem psychicznym

Maja Bohosiewicz w emocjonalnym filmiku. Opisała walkę o zdrowie psychiczne

Maja Bohosiewicz jest szczęśliwą mamą i żoną (jej życiowym partnerem jest Tomasz Kwaśniewski, z którym doczekała się dwójki dzieci - Zacharego i Leonii).

Właścicielka firmy odzieżowej i influencerka, którą na Instagramie śledzi ponad pół miliona użytkowników, głównie zamieszcza posty związane z rodziną, modą, podróżami, ale okazjonalnie nie brakuje kwestii związanych z well-beingiem i zdrowiem.

Ostatnio zdecydowała się otworzyć i podzielić swoją walką o zdrowie psychiczne, opisując to w poruszającym wpisie. Na nagraniu nie hamowała łez.

"Kochane zdrowie psychiczne - ile cię trzeba cenić, ten tylko się dowie, kto sufitował tydzień, zamiast spać i bał się odebrać telefonu. Piszę ten post, bo dostałam warning od jednej z was, że nie chodzę na terapię, ale pokazałam, że byłam na KAP, czyli aktywacji energii kundalini" – zaznaczyła na wstępie Maja Bohosiewicz.

Podkreśliła, że choć korzysta z alternatywnych metod dbałości o zdrowie psychiczne, takich jak medytacja czy joga, nie zastąpiłyby one jej spotkań z psychiatrą, który okazał się dla niej wielkim wsparciem.

"Leki pozwoliły mi wrócić do mojej homeostazy, pozwoliły znowu poczuć się tak jak kiedyś kiedy wszystko było ok. Choroby psychiczne nie są łatwe miłe i przyjemne - ale w sumie chyba żadne choroby nie są" – stwierdziła.

Po dwóch latach dochodzenia do siebie układam sobie swoją głowę na nowo, uczę się zarządzać emocjami, a także sięgam i kopie w swojej podświadomości, aby zrozumieć, co potrafi wykoleić mnie z torów. Moja ścieżka rozwoju duchowego jest trochę kołem ratunkowym, który pozwala mi się utrzymać na powierzchni i zrozumieć siebie - ale ludzie... na Miły Bóg - to są wspaniałe techniki - medytacje, joga, afirmacje, słuchanie mantr, praca z ciałem, praca z emocjami, praca z muzyką - wszystkie te rzeczy pozwalają nam wyciszyć emocje, zrozumieć je i zrozumieć siebie.Maja BohosiewiczInstagram

Influencerka zaznaczyła również, że indywidualne techniki pracy nad sobą nie powinny być postrzegane jako zamiennik profesjonalnej terapii.

"Jeżeli chcecie wrzucić do jednego worka leczenie psychiatryczne i picie kakao, to ja wam mówię: wrzucajcie, ale mnie w to nie mieszajcie! Z mojej strony usłyszycie zawsze: idźcie do lekarza i szukajcie pomocy u specjalistów" – skwitowała.

Bohosiewicz dodała także, że odpowiednio dobrana terapia farmakologiczna pozwoliła jej odzyskać radość życia, którą znała przed pojawieniem się problemów psychicznych. Proces powrotu do zdrowia trwał u niej dwa lata.

Potrzebujesz pomocy?

To numery telefonów zaufania dla osób zmagających się z kryzysem psychicznym:

• 22 350 00 50 Fundacja Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego
• 116 123 Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych. Czynny cały tydzień w godzinach 14:00 - 22:00
• 116 111 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Czynny cały tydzień w godzinach 12:00 - 02:00
• 800 70 22 22 Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego. Bezpłatny i czynny całą dobę
• 22 635 09 54 Telefon zaufania dla osób starszych. Czynny w poniedziałki, środy i czwartki w godz. 17:00 - 20:00
• 800 108 108 Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich. Czynny od poniedziałku do piątku w godz. 14:00 - 20:00