Blog dotyczący: Psychologii w życiu codziennym, czyli tego, jak w sposób praktyczny wykorzystywać wiedzę psychologiczną na podstawie najnowszych doniesień świata nauki.

REKLAMA
Blog odnosi się też do zagadnień związanych z psychoterapią, psychoedukacją (jej zastosowaniem, terminologią i wszelkimi wątpliwościami, pytaniami na ten temat). Niektóre z pytań, które zostaną zadane to m.in.: Czy psychoterapia naprawdę pomaga? Czym jest uważność? Współczucie? Jak praktykować uważność i współczucie? Co mówi zachodnia nauka o wschodnich technikach kontemplacyjnych? Czy integracja wschodnich podejść ma sens? Co warto, a czego nie warto ze sobą łączyć i w jaki sposób? Jak pracować z trudnymi emocjami? Kiedy należy skorzystać z pomocy specjalisty, a kiedy od tej pomocy się uzależniamy?