Potrzeba Ci trochę motywacji? Otwórz oczy. Przestań narzekać. Baw się. Celebruj wysiłek, nie efekty. Ciesz się byciem, nie zdobywaniem. Zdobywaj dla przyjemności, nie dla poczucia własnej wartości. Kochaj. Miej wizję. Daj czadu. To nie puste słowa!
REKLAMA
Pobawmy się w ćwiczenie z metaforą. Życie jest jak?
To, jakie znaczenie nadaje się słowu „życie”, zwłaszcza w kontekście własnego istnienia, warunkuje możliwości, potencjały, samopoczucie, rodzaje i poziomy relacji.
Największy błąd, jaki ludzie popełniają to przekonanie, że ich możliwości są ograniczone. Nie są. Ograniczenia są iluzją. Do końca swoich dni odkrywamy swoje potencjały, a i tak wszystkich nie uda nam się zgłębić.
Największy błąd, jaki ludzie popełniają to przekonanie, że ich możliwości są ograniczone. Nie są. Ograniczenia są iluzją. Do końca swoich dni odkrywamy swoje potencjały, a i tak wszystkich nie uda nam się zgłębić.
Wracając do metafory życia. Przedstawię kilka cytatów ludzi wielkich i kilka anonimów zaczerpniętych z czeluści Internetu.
-"Życie jest jak Janusz Korwin-Mikke. Nawet jeśli widzisz w nim sens, i tak zwykle masz go dość." (źródło http://www.kontestacja.com/zycie-jest-jak,1850)
-"Życie jest jak Janusz Korwin-Mikke. Nawet jeśli widzisz w nim sens, i tak zwykle masz go dość." (źródło http://www.kontestacja.com/zycie-jest-jak,1850)
- "Życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz, co się trafi". Z filmu „Forrest Gump”.
-"Życie jest formą istnienia białka". Fryderyk Engels
-"Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód". Albert Einstein
Po tym, jak ktoś pojmuje swoje życie, można bardzo jasno określić, jak będzie wyglądać jego przyszłość i jak wyglądała jego przeszłość. Gdybym zatrudniała pracownika, nie przyjęłabym kogoś, kto przyrównuje życie na przykład do loterii.
Baza Motywacji
Nr 1
Ruch wzbudza emocje, emocje motywację, motywacja wiarę, a wiarą można góry przenosić.
Co najbardziej nas ogranicza?
Przekonania, kraj, w którym żyjemy, brak kasy? Bullshit! (tłum.własne: to nie prawda!)
Ogranicza nas siedzenie w fotelach, przed komputerami, marazm, karmienie mózgów głupimi treściami.
Ciało zawsze będzie wpływać na samopoczucie i wiarę w siebie. Po 8 godzinach nudy w pracy, motywacja sięga podłogi.
Ruch wzbudza emocje, emocje motywację, motywacja wiarę, a wiarą można góry przenosić.
Co najbardziej nas ogranicza?
Przekonania, kraj, w którym żyjemy, brak kasy? Bullshit! (tłum.własne: to nie prawda!)
Ogranicza nas siedzenie w fotelach, przed komputerami, marazm, karmienie mózgów głupimi treściami.
Ciało zawsze będzie wpływać na samopoczucie i wiarę w siebie. Po 8 godzinach nudy w pracy, motywacja sięga podłogi.
Podsłyszane osobiście na warszawskiej siłowni. Dwóch mężczyzn biega na bieżni. Jeden do drugiego:
- dziś w pracy ściemniałem siedem godzin, pracowałem jedną. Zmęczyłem się.
- rozumiem cię, stary. Wczoraj miałem tak samo.
- dziś w pracy ściemniałem siedem godzin, pracowałem jedną. Zmęczyłem się.
- rozumiem cię, stary. Wczoraj miałem tak samo.
Ludzi najbardziej męczy udawanie przed szefem „zarobienia”, z jednoczesnym brakiem szans na wprowadzenie własnych inicjatyw.
Człowiek siedzi i myśli o swoich potencjałach, zastanawiając się, czy je ma, czy nie, jeśli tak, to jakie. To robią prawie wszyscy, popadając przy okazji w pułapkę porównań. Zawsze się porównujemy, bo to jedyny sposób, by się ocenić. Przez porównania do innych, dopieprzamy sobie w swoich głowach, co kończy się emocjonalnym kacem.
Rada – mniej myśleć, więcej działać. Trywialne? Ale jakie prawdziwe!
Nie ma czegoś takiego jak stałe potencjały. Człowiek co dzień buduje potencjały przez nowe doświadczenia, ruch, działanie.
Nie ma czegoś takiego jak stałe potencjały. Człowiek co dzień buduje potencjały przez nowe doświadczenia, ruch, działanie.
To działanie jest motorem napędowym. Każde nowe doświadczenie warunkuje możliwości, które się pojawiają. Emocje napędzają energię – tak pozytywną, jak i negatywną. Ludzie są jak elektrony, które nieustannie wpływają na siebie. Dlatego ja, osobiście konsekwentnie uciekam od tych zgnuśniałych.
Emocja jest jak wirus. Można ją złapać w oka mgnieniu.
Emocja jest jak wirus. Można ją złapać w oka mgnieniu.
Jeśli czegoś mocno chcę, zapominam jeść. To jest jak z miłością, rozkochaniem w drugiej osobie. Emocje warunkują niemal wszystko, co mamy w życiu.
W ubiegłym tygodniu z coachingu zrobiłam koncert rockowy.
Miałam u siebie klientkę, która miała ważne wydarzenie przed sobą. Potrzebowała motywacji. Była jednak tego dnia bardzo mocno zafrapowana i jej energia była bliska zeru. Nie mogła się skupić, garbiła się i wzrok miała utkwiony w podłogę. Włączyłam energetyczną muzykę i przez 5 minut skakałyśmy obie jak na koncercie rokowym. Wiedziałam, że w tym szaleństwie jest metoda. Ciało jest silniejsze niż emocja, ciało zawsze wygra, generując emocję adekwatną do ruchu. Mimo, że klienta najpierw obrzuciła mnie gniewnym spojrzeniem i uznała za głupotę zabawę w imprezę rockową, po 10 minutach przyznała, że to było najlepsze, co mogłam dla niej zrobić w tamtym momencie.
Miałam u siebie klientkę, która miała ważne wydarzenie przed sobą. Potrzebowała motywacji. Była jednak tego dnia bardzo mocno zafrapowana i jej energia była bliska zeru. Nie mogła się skupić, garbiła się i wzrok miała utkwiony w podłogę. Włączyłam energetyczną muzykę i przez 5 minut skakałyśmy obie jak na koncercie rokowym. Wiedziałam, że w tym szaleństwie jest metoda. Ciało jest silniejsze niż emocja, ciało zawsze wygra, generując emocję adekwatną do ruchu. Mimo, że klienta najpierw obrzuciła mnie gniewnym spojrzeniem i uznała za głupotę zabawę w imprezę rockową, po 10 minutach przyznała, że to było najlepsze, co mogłam dla niej zrobić w tamtym momencie.
NR 2
Wizja.
Wizja.
Większość ludzi nie ma żadnej wizji siebie w przyszłości. Nie wiedzą, co chcą mieć, kim chcą być, jak mają się czuć. Wizja nie spada z nieba. Wizja nie zapuka do drzwi. Wizje się tworzy w swoim umyśle. Stworzenie wizji swojego życia, swojej przyszłości to wielki krok w samoświadomości i projektowaniu przyszłości na miarę swoich potrzeb.
Kreatorzy, biznesmeni, wynalazcy, pisarze są wizjonerami. Nowe technologie, projekty warte miliony, portale społecznościowe, rzeczy codziennego użytku, trendy w modzie to zmaterializowane ludzkie wizje.
Nie ma sukcesu, nie ma napędu w życiu bez wizji tego, co ma być.
Nie ma sukcesu, nie ma napędu w życiu bez wizji tego, co ma być.
NR 3
NIE S.M.A.R.T!
W coachingu stosuje się metodę wyznaczania celów S.M.A.R.T. Cel ma być realny, osiągalny, wyznaczony w czasie, mierzalny etc.
Najpiękniejsze cele to te, które nie były osiągalne w momencie ich wymyślania:
NIE S.M.A.R.T!
W coachingu stosuje się metodę wyznaczania celów S.M.A.R.T. Cel ma być realny, osiągalny, wyznaczony w czasie, mierzalny etc.
Najpiękniejsze cele to te, które nie były osiągalne w momencie ich wymyślania:
Skok z 40 kilometrów nad ziemią Felixa Baumgartnera (Freefall From The Edge Of Space 14.10.2012, Red Bull)
'/%3e%3cpath%20class='cls-2'%20d='M212.89,56.37v51.7h-19V56.37H173.83v-16h59.11v16H212.89Z'%20transform='translate(0%200)'/%3e%3c/svg%3e)
Uniesienie przez człowieka maszyny w powietrze (Bracia Wright i pierwszy lot w 1903 roku)
Kariera 75- letniej DJ-jki Wiki (najstarsza w Polsce a być może na świecie).
Ci ludzie nigdy nie myśleli o swoich celach w kategorii osiągalnych. Oni w ogóle nie myśleli o swoich celach, oni je czuli, pożądali i realizowali.
Najlepsza metafora życia?
Życie jest jak wyzwanie. Zignorowane frustruje i nudzi. Podjęte napędza i wzbudza apetyt na więcej.
Życie jest jak wyzwanie. Zignorowane frustruje i nudzi. Podjęte napędza i wzbudza apetyt na więcej.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!