Po zjedzeniu takiego oto śniadana będziemy przygotowani do dnia niczym Robert Lewandowski do meczu. Kasza jaglana jest jedną z najstarszych kasz i ma właściwości odżywcze i lecznicze. Doskonale nada się więc na nadchodzące jesienne przeziębienia. Ja jem ją zawsze, kiedy mam katar. Bardzo dobrze sprawdza się też w diecie bezglutenowej.
REKLAMA
Aby nie była gorzka, przed ugotowaniem należy ją dobrze kilka razy przepłukać.
Składniki dla 2 osób:
kubek kaszy
2 kubki wody
cynamon
jabłka prażone
odrobina masła
2 kubki wody
cynamon
jabłka prażone
odrobina masła
1. Kaszę płuczę kilka razy i gotuję w wodzie w proporcjach 1:2 aż wchłonie wodę. Na sam koniec dodaję łyżeczkę masła.
2. Serwuję z cynamonem i prażonymi jabłkami, czasem z kleksem serka waniliowego.
2. Serwuję z cynamonem i prażonymi jabłkami, czasem z kleksem serka waniliowego.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!