Słodkie, smaczne i zdrowe. Owoce Aktinidii ostrolistnej zwane także "mini-kiwi" zdobywają serca Polaków. Co zrobić z tym popularnym owocem? I co to w ogóle jest te mini-kiwi?
REKLAMA
Do złudzenia przypominają owoce kiwi, są jednak od nich mniejsze, nie posiadają charakterystycznych włosków i mają delikatniejszą skórkę. Możne ja zatem jeść bez obierania! Mini-kiwi są nie tylko idealną przekąską, co smaczną i zdrową. Mają wyjątkowo wysoką zawartość potasu, fosforu i żelaza. Ważne - zawierają dużo magnezu, którego nasz organizm coraz częściej się domaga (stres, zmęczenie itp.) Mało tego! Te owoce to spora dawka naturalnej witaminy C, która przyda się nam w okresie jesienno-zimowym. Chciałoby się rzecz - owoc na wagę złota!
'/%3e%3cpath%20class='cls-2'%20d='M212.89,56.37v51.7h-19V56.37H173.83v-16h59.11v16H212.89Z'%20transform='translate(0%200)'/%3e%3c/svg%3e)
I coś w tym jest, może dlatego Polacy tak bardzo te owoce pokochali. Bo jak wiemy - lubimy nie tylko zjeść, ale coraz chętniej zwracamy uwagę na to, co na naszych talerzach ląduje. Żyjemy coraz szybciej, ale staliśmy się konsumentami świadomymi. Szukamy zatem takich przekąsek, które są bardzo zdrowe i można je bardzo szybko przygotować. Myślicie, że to koniec dobrych stron tego owocu? Mini-kiwi zawiera także pektyny i związki aktywne mające właściwości przeciwutleniające. No dobrze, ale kiedy po ten jedzeniowy trend sięgnąć? Najlepiej - gdy podpada nas przeziębienie! Jeżeli macie zamiar znów łykać suplementy diety takie jak witaminy w pigułkach czy tabletki musujące z dodatkiem magnezu - lepiej postawcie na naturalne bomby witaminowe. Mini-kiwi właśnie nimi są!
Zrób przetwory, wino, sok - to jest trendy!
Jeżeli lubicie dżemy to koniecznie wypróbujcie ten z mini-kiwi. Idealnie komponuje się z wanilią, którą można dodać podczas przygotowywania a także z dodatkiem... cynamonu! Na zimę jak znalazł, bowiem cynamon świetnie rozgrzewa. Jeżeli lubicie coś mocniejszego - możecie przygotować... nalewkę z tego owocu. Wystarczy dodać kardamonu, aby trunek był aromatyczny i - bardzo smaczny. My natomiast polecamy koktajl z mini-kiwi, który smakuje wyśmienicie i jest bardzo zdrowy, bo - świeży. Świetnie wpływa na naszą odporność, a jeżeli dodacie do koktajlu banany - stanie się też pożywną przekąską w ciągu dnia. Przepisów na wykorzystanie tych owoców pojawi się z pewnością więcej, bo jak wspomnieliśmy - właśnie teraz mini-kiwi ma swoje kuchenne "5 minut". Jeżeli już wypróbowaliście niektóre z nich, to przesyłajcie nam za pośrednictwem stylowego fanpage'a. Chcesz więcej stylu? Polub nas na Facebooku!
Jeżeli lubicie dżemy to koniecznie wypróbujcie ten z mini-kiwi. Idealnie komponuje się z wanilią, którą można dodać podczas przygotowywania a także z dodatkiem... cynamonu! Na zimę jak znalazł, bowiem cynamon świetnie rozgrzewa. Jeżeli lubicie coś mocniejszego - możecie przygotować... nalewkę z tego owocu. Wystarczy dodać kardamonu, aby trunek był aromatyczny i - bardzo smaczny. My natomiast polecamy koktajl z mini-kiwi, który smakuje wyśmienicie i jest bardzo zdrowy, bo - świeży. Świetnie wpływa na naszą odporność, a jeżeli dodacie do koktajlu banany - stanie się też pożywną przekąską w ciągu dnia. Przepisów na wykorzystanie tych owoców pojawi się z pewnością więcej, bo jak wspomnieliśmy - właśnie teraz mini-kiwi ma swoje kuchenne "5 minut". Jeżeli już wypróbowaliście niektóre z nich, to przesyłajcie nam za pośrednictwem stylowego fanpage'a. Chcesz więcej stylu? Polub nas na Facebooku!
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!