Osoby uzależnione od pracy mogą się leczyć w Gdańsku w pierwszej w Polsce grupie anonimowych [url=http://www.shutterstock.com/pic-131516993/stock-photo-tired-office-worker-and-a-pile-of-documents.html?src=jq-J_UFUgjHM6JU_Ub5c0A-1-54]pracoholików[/url].
Osoby uzależnione od pracy mogą się leczyć w Gdańsku w pierwszej w Polsce grupie anonimowych [url=http://www.shutterstock.com/pic-131516993/stock-photo-tired-office-worker-and-a-pile-of-documents.html?src=jq-J_UFUgjHM6JU_Ub5c0A-1-54]pracoholików[/url]. Fot. ronstik / Shutterstock.pl

W Gdańsku powstaje pierwsza w Polsce grupowa terapia dla pracoholików. Jak tłumaczy dr Kamila Wojdyło, nie ma bowiem zdrowego pracoholizmu, tak jak nie ma zdrowego alkoholizmu. Na zajęcia zapisało się już kilka osób. To pierwsi anonimowi pracoholicy w naszym kraju.

Ustaw naTemat jako preferowane medium w Google
REKLAMA

Julia miała w głowie tylko pracę. - Gdy koleżanka zaprosiła mnie na weekend na przejażdżkę rowerową, odmawiałam - mówi kobieta. Jej historię możemy przeczytać na stronie Gdańskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu. Julia zapisała się do grupy anonimowych pracoholików. To samo zrobił Hubert, dyrektor zarządzający i Monika, która nie chciała sprawiać matce kłopotów.

- Istotą pracoholizmu jest styl i charakter pracy, polegający na wewnętrznym przymusie pracowania i ponadprzeciętnym angażowaniu energii w pracę - wyjaśnia trójmiejskim dziennikarzom "Gazety Wyborczej" dr Kamila Wojdyło, która jest również autorką książki "Pracoholizm. Perspektywa poznawcza". Pracoholicy nie potrafią nie pracować, ale kiedy uda im się oderwać od pracy, pojawiają się symptomy odstawienne. Tak jak przy innych uzależnieniach. Są to m.in. bóle mięśni, głowy, kręgosłupa czy problemy żołądkowe, które występują w weekendy i inne dni wolne, a mijają, kiedy zaczyna się praca.

Jak dowiedzieć się, czy jesteśmy uzależnieni od pracy? Oczywiście najlepiej udać się do specjalisty. Można jednak zadać sobie kilka pytań, a odpowiedzi twierdzące będą sygnałem, że praca staje się dla nas zbyt ważna.

Doświadczasz lęku przed pracą i czasem potrzebujesz dużo czasu, by wreszcie się za nią zabrać? Bierzesz zbyt wiele zadań na swoje barki i pracujesz do stanu całkowitego wyczerpania? Twoje perfekcjonistyczne wymagania często całkowicie paraliżują Cię podczas pracy? Odmawiasz kontaktów, spotkań, zaproszeń ze wskazaniem na „zbyt dużo pracy” lub „swoją zajętość”? Pragniesz osiągnąć możliwie jak najwięcej w krótkim czasie i niewielkim wysiłkiem?

Czy jesteś pracoholikiem?

work-passion.eu

Pracoholizm jako pojęcie medyczne pojawił się w latach 70. ubiegłego wieku w Ameryce. Wcześniej mówiło się o "szale pracy", "nerwicach niedzielnych" czy "chorobie dyrektorskiej". Na świecie pomaga się pracoholikom właśnie poprzez grupy anonimowych pracoholików. W Polsce poza terapią w prywatnych gabinetach jest trudno o pomoc.

Czytaj także:
  • Jestem przegrany. Jeśli chcę być zwycięzcą — muszę zmienić nastawienie
  • Oceniam po wyglądzie. A Ty?

    • Źródło: Gazeta.pl