Sezon biegowy na Warszawskim Ursynowie rozpoczęty! I to w ramach międzynarodowej imprezy parkrun.

Nie mogło być inaczej – 21 marca pogoda zachęcała do tego, by ruszyć się z domu i o godzinie 9 rano spotkać się z innymi biegaczami w Parku przy Bażantarni. Powód? Po raz pierwszy na Ursynowie odbywał się bieg w ramach parkrun Polska.

Wzięły w nim udział osoby w różnym wieku i z różnym stażem biegowym. Bo to impreza dla wszystkich – dla tych, którzy dopiero zaczynają swą przygodę z bieganiem i dla tych, którzy profesjonalnie trenują do półmaratonu czy maratonu.

Dystans jest niewielki – 5 km – czyli taki, żeby każdy mógł go pokonać. Parkrun Warszawa Ursynów to część międzynarodowej imprezy biegowej, która w Polsce odbywa się już w wielu miastach (parkrun Polska), a w samej Warszawie – w wielu miejscach (m.in. jeszcze w Parku Skaryszewskim).

Na całym świecie co tydzień w sobotę rano biega ponad 100 tys. osób.

Dzięki partnerom (m.in. PZU Zdrowie) udział w biegu jest bezpłatny. Wystarczy zarejestrować się w elektronicznym systemie i biegać wszędzie tam, gdzie parkrun się odbywa.

Biegi ruszają w każdą sobotę o godzinie 9. Można więc potraktować je jako część programu treningowego. Zwłaszcza, że podczas każdego biegu mierzony jest indywidualny czas każdego uczestnika.

Jeśli więc nie brałaś/ brałeś jeszcze udziału w biegu w ramach parkrun Polska, nie zastanawiaj się.

W piątek przygotuj sportowe buty i wygodny strój. A w sobotę rano przyjdź na miejsce zbiórki. Bo bieganie jest super!