NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
-
Fatalna pomyłka Kenijki na Mistrzostwach Europy. Jej błąd przejdzie do historiiTen bieg będzie przez długi czas prześladował Lonah Chemtai Salpeter. Reprezentantka Izraela miała szansę na co najmniej drugie miejsce w biegu na 5000 metrów podczas Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce. Fatalna pomyłka – źle policzone okrążenia – spowodowała, że nie znalazła się nawet na podium.
-
Urodzona w Maroku, wychowana w maleńkich Lipianach. Sofia Ennaoui przyciąga uwagę kibicówUrodzona 30 sierpnia 1995 roku w Ibn Dżarir córka Polki i Marokańczyka, która przyjechała nad Wisłę w wieku dwóch lat i wychowała się w Lipianach w woj. zachodniopomorskim. Uczyła się i latami trenowała w Szczecinie, ale niedawno przeniosła się do Wrocławia. Specjalizuje się w biegach średnich i długich. I jest wielką medalową nadzieją Polski na ME w Berlinie!
-
Po 54 latach pokonała rekord Ireny Szewińskiej! Martyna Kotwiła złotą spinterką z RadomiaTym cały czas żyją miłośnicy biegów i lekkoatletyki. Martyna Kotwiła z RLTL ZTE Radom w niedzielę zdobyła złoty medal mistrzostw Polski seniorów w biegu na 200 metrów i pobiła rekord Ireny Szewińskiej.
-
Na zdjęciu jest 16-latka, która zdobyła medal MŚ. Jest na ustach wszystkich – z innego powodu...Girmawit Gebrzihair zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Świata Juniorów w lekkoatletyce, które trwają w finlandzkim Tampere. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że Etiopka wygląda na o wiele starszą, aniżeli wskazuje to jej data urodzenia w dokumentach.
-
Imponujący wynik Tuska w biegu na 20 km. "Było to o wiele łatwiejsze niż prowadzenie niektórych szczytów UE"Donald Tusk wziął udział w 20-kilometrowym biegu ulicami Brukseli. Były premier powiadomił, że jego minimalnym celem jest przetrwanie, realistycznym przekroczenie linii mety, zaś bardzo optymistycznym przebiegnięcie dystansu poniżej dwóch godzin. Przewodniczący Rady Europejskiej musi być więc z siebie dumny, ponieważ przebiegł "20 km de Bruxelles" w czasie 1:57:50.
-
-
Po Durczoka o mało nie przyjechało pogotowie. "Przez kilka godzin zdążyłem przekląć własną głupotę kilkadziesiąt razy"Kamil Durczok postanowił, że stawi czoła ekstremalnie trudnemu biegowi na 50 km. Dziennikarz dopiero od niedawna wziął się za sport, więc efekt takiej decyzji okazał się wręcz opłakany. Były prezenter TVN co prawda przekroczył linię mety, tyle że zgięty w pół, z rękami na kolanach i purpurowy na twarzy. Doszło nawet do tego, że organizatorzy imprezy zastanawiali się nad wezwaniem pogotowia.
-
Marokańczyk wygrał bieg z nagrodami "tylko dla Polaków". Zbuntował się po dotarciu na metęZwycięzcą II Biegu Konstytucji w Skarżysku-Kamiennej został Marokańczyk Abderrahim Elasri. Problem w tym, że mężczyzna nie pojawił się na podium. Biegacz zrezygnował bowiem z niego, kiedy dowiedział się, że nie otrzyma za pierwsze miejsce nagrody pieniężnej. Wszystko dlatego, że regulamin imprezy przewidywał takową tylko dla Polaków.
-
"Równi i równiejsi". Andrzej Duda bierze udział w biegu, a prezydenckie limuzyny ignorują zakazyPodczas gdy Jarosław Kaczyński i Mateusz Morawiecki przemawiali na konwencji Prawa i Sprawiedliwości, prezydent Andrzej Duda pojawił się na corocznym biegu organizowanym przez bliskich i przyjaciół Pawła Janeczka, oficera Biura Ochrony Rządu, który zginął w katastrofie smoleńskiej. Problem w tym, że ludzie prezydenta zaparkowali samochody na terenie warszawskiego Parku Skaryszewskiego, gdzie odbywał się bieg, w miejscu do tego nieprzeznaczonym. "Równi i równiejsi" – grzmią internauci.
-
Być jak "Forrest Gump". Słynny film zainspirował mężczyznę, by powtórzyć wyczyn filmowego bohatera39-letni Rob Pope z Liverpoolu po obejrzeniu filmu "Forrest Gump" Roberta Zemeckisa postanowił pójść śladami fikcyjnego bohatera granego przez Toma Hanksa i wybrać się na epicki bieg po Ameryce Północnej. Mężczyzna przebiegł aż 15 tysięcy mil (ponad 24 tysiące kilometrów), co daje sumę 590 maratonów!
-
Kuriozalna sytuacja na biegu w Kołobrzegu. Dwóch biegaczy wydrukowało fałszywe numery, trwa na nich nagonkaW weekend odbył się tradycyjny Bieg Zaślubin w Kołobrzegu. Zdarzyła się na nim jednak przykra sytuacja. Jak poinformowali organizatorzy pojawiła się dwójka zawodników, którzy nie uiścili opłaty wpisowej, a mimo to wystartowali z fałszywymi numerami.
-
-
Nagrody tylko dla "uczestników narodowości polskiej". Regulamin biegu w Skarżysku Kamiennej wywołał ogromne kontrowersjeZapisy regulaminu mówią, że w II Biegu Konstytucji w Skarżysku-Kamiennej nagradzani będą tylko "uczestnicy narodowości polskiej". Sprzeciwiają się temu eksperci z Ośrodka Monitorowania Zachowań Rasistowskich i Ksenofobicznych. Władze miasta zaprzeczają rasistowskim zapędom, a zapis ma służyć wyeliminowaniu profesjonalnych grup, które zarabiają na wygrywaniu biegów.
-
Oto polski bohater z Birmingham. Kim jest Jakub Krzewina, mistrz świata w sztafecieJakub Krzewina wsławił się na halowych mistrzostwach świata w Birmingham znakomitym finiszem, który dał polskiej sztafecie w biegu 4x400 metrów złoto i rekord świata, który obecnie wynosi 3:01.77.
-
Mamy złoto! Niewiarygodny wyczyn Polaków w biegu 4x400 metrów w BirminghamPolacy zdobyli złoty medal w sztafecie 4x400 metrów, pobijając przy tym halowy rekord świata po niesamowitym finiszu. Polacy biegli w składzie Karol Zalewski, Rafał Omelko, Łukasz Krawczuk, Jakub Krzewina. Nowy ustanowiony przez nich rekord świata to 3:01.77.
-
Historyczny triumf: Kszczot mistrzem świata! Po biegu krzyczał z radości w biało-czerwonej fladzeAdam Kszczot został mistrzem świata w biegu na 800 metrów na halowych mistrzostwach świata w Birmingham w Wielkiej Brytanii. Rywali zostawił daleko w tyle. Tuż po biegu krzyczał z radości owinięty w biało-czerwoną flagę. Trudno się dziwić, bo właśnie tytułu najlepszego biegacza na świecie brakowało mu do kolekcji.
-
Dramat biegaczki na Maratonie Warszawskim. Film, który przyprawia o dreszczeNie od dziś wiadomo, że biegi długodystansowe to potworny wysiłek dla organizmu. Przekonują się o tym nie tylko amatorzy, ale i zawodowcy. Film udostępniony na Facebooku, dokumentujący sceny z 39. Maratonu Warszawskiego mówi bardzo wiele o nadludzkim wysiłku sportowców.
-
-
Marszałek Senatu pochwalił się zdjęciami i oburzył biegaczy. "Na bieg z ochroną... Wstydu pan nie ma!"Marszałka Senatu Stanisław Karczewskiego trzeba pochwalić za kondycję. W biegu w Krynicy pokonał 17 kilometrów. Jednak zamiast pochwał – marszałkowi się oberwało i to mocno. Internauci pytają: " Serio, aż tak boicie się suwerena, że nawet na trasie biegu towarzyszy panu ochrona?".
-
Dystans i żart Runmageddon może sobie wsadzić. Cztery ostateczne argumenty, dlaczego promocja pośladami jest złaZa każdym razem, kiedy jakiś maester Facebooka prowadzący popularny fanpage uzna, że mały seksizm nie zawadzi i zabłyśnie beznadziejnym postem w stylu: poszczujmy cycem lub inną częścią ciała, wzbiera we mnie rezygnacja. Kiedy te beznadziejne posty dodatkowo są bronione argumentami pt. ej dystans, żarty, hyhyhy, trzeba się czasem pośmiać – wzbiera we mnie furia z gatunku tych najgorszych. I wtedy rzeczywiście zalecam dystans – bezpieczny ode mnie.
-
Nie tak Usain Bolt wyobrażał sobie pożegnanie z kibicami. Ostatni bieg w jego karierze był najbardziej dramatyczny"Złoty chłopiec" z Jamajki nie ukończył swojego ostatniego biegu w karierze. Bolt, który na przestrzeni lat zdobył osiem złotych medali olimpijskich, nie dobiegł do mety sztafety 4x100 metrów. Jamajczyk na ostatnich metrach doznał kontuzji i runął na bieżnię.
-
Władze Oświęcimia w ogniu krytyki z powodu biegu ku czci żołnierzy wyklętych. "Miasto pokoju hołduje mordercom""Oświęcim miasto pokoju" - na tym oficjalnym fanpage'u miasta na Facebooku ukazało się ogłoszenie zapraszające na imprezę "Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych". W komentarzach natychmiast pojawiła się krytyka, że to fatalne miejsce na jego organizację.
-
Gdzie biegać w Warszawie, by nie truć się... smogiem. Lista zagrożonych miejsc naprawdę zaskakujeNiech nie zwiedzie nas piękna, słoneczna pogoda za oknem - jakość powietrza w Warszawie wciąż pozostawia wiele do życzenia. Jeśli planujesz wycieczkę rowerową albo jogging, lepiej wcześniej sprawdź czy taki trening nie przyniesie ci więcej szkód niż korzyści.
BLOGI
-
Fundacja Rak n Roll #BiegamDobrze! Ruszają zapisy na 12. Półmaraton Warszawski. Pobiegnij dla Rak'n'Rolla
Biegasz? Biegaj dobrze! 26 marca 2017 roku przeżyj z nami przygodę! Przebiegnij 12. Półmaraton Warszawski razem z Fundacją Rak’n’Roll i pomóż pokonać raka. Zarejestruj się wybierając ścieżkę charytatywną i dołącz do Dobrych Biegaczy! 11 listopada o godz. 11.00 ruszają zapisy!
-
Ania Kruk 5 rzeczy, które mnie motywują do biegania
Hej! Co u Was słychać? U mnie wieczór, oglądam nowy odcinek Gry O Tron (drugi raz), padam po pracy (dziś sesja foto, spotkania, zamykanie projektów przed okresem urlopowym w firmie) i właśnie wróciłam z godzinnego biegania. Dziś będzie właśnie o bieganiu. I nie - nie jestem wcale SUPER PRO, i tak - mam ciągły problem z motywacją. Tak sobie po cichu myślę, że jak napiszę o bieganiu w moich Kruczych Piątkach, to już na pewno będę całe lato trenować, bo aż wstyd jeśli kilka tysięcy osób przeczyta, że biegam, a ja potem zrezygnuję (BAM! trik na motywację numer jeden - napisać na szerokozasięgowym portalu, że biegasz).
-
Maciej Witkowski O jeden krok za daleko czyli kilka słów refleksji po Biegnij Warszawo Nocą
Siedzę uśmiechnięty nad brzegiem Wisły z piwkiem w ręku. Toń wody delikatnie drga. Kojąca muzyka pobudza ciało do odpoczynku. Sącząc kolejny łyk spoglądam na Most Poniatowskiego. Tłumy zagorzałych fanów biegania równym tempem mijają kolejne metry trasy. Głośny rechot zawianych ludzi unosi się z nad brzegu Wisły. Nigdy nie będę tak głupi by tracić czas na bieganie – wybucham śmiechem i oddaje się melanżowej rozpuście.
-
Agnieszka Dygacz Jak zacząć biegać i nie zrezygnować po tygodniu
Który to już raz postanawiasz sobie, że od poniedziałku bierzesz się za siebie. Może trwa to już kilka tygodni, a może nawet lat. Albo jesteś w tej lepszej sytuacji, ponieważ masz motywację aby zacząć, ale gorzej już z kontynuowaniem. Zastanawiałeś się kiedyś w czym tkwi Twój problem? Być może stawiasz sobie zbyt wygórowane cele i nie widzisz efektów w przeciągu najbliższych dni? Twoja motywacja opuszcza Cię, gdy znajomi ciągną Cię na piwo, albo tym podobną imprezę? Można znaleźć milion powodów tak jak i milion wymówek aby się nie ruszać.
-
Drużyna Blogerów Paweł Lipiec: Matką głupich Cię nazwali…
Przez ostatnie miesiące stopniowo zaczynałem wierzyć w to, że będę wystarczająco przygotowany do startu w maratonie. Czułem, że pokonanie królewskiego dystansu jest w moim zasięgu. Niestety, kontuzja pokrzyżowała te plany.
-
Drużyna naTemat Krzysztof Majak: Mniej niż 90 dni do maratonu. Robi się gorąco
Do maratonu zostało 86 dni. I mimo, że trenujemy już od kwietnia ubiegłego roku, pojawia się coraz więcej obaw. Z programu zrezygnowała , na którą "królewski dystans musi zaczekać". Czy zaczeka też na mnie? Nie. Takiego scenariusza nie przewiduję i choćby nie wiem co, przebiegnę...
-
Drużyna Blogerów Maja Sieńkowska: Dobre powroty
Jakoś tak mam, że robię w życiu przerwy od różnych rzeczy. Czasem świadomie, bo czuję znudzenie i zmęczenie, a czasem to organizm decyduje i ustanawia czas chorowania i odpoczynku od codzienności – jakby lepiej wiedział, czego teraz potrzebuję. Zna mnie i wie też, że są rzeczy, z których sama nie zrezygnuję, bo obowiązki, powinności i zobowiązania są ważniejsze niż wszystko.
POLECAMY
-
Fatalna pomyłka Kenijki na Mistrzostwach Europy. Jej błąd przejdzie do historii
Ten bieg będzie przez długi czas prześladował Lonah Chemtai Salpeter. Reprezentantka Izraela miała szansę na co najmniej drugie miejsce w biegu na 5000 metrów podczas Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce. Fatalna pomyłka – źle policzone okrążenia – spowodowała, że nie znalazła się nawet na podium.
-
Urodzona w Maroku, wychowana w maleńkich Lipianach. Sofia Ennaoui przyciąga uwagę kibiców
Urodzona 30 sierpnia 1995 roku w Ibn Dżarir córka Polki i Marokańczyka, która przyjechała nad Wisłę w wieku dwóch lat i wychowała się w Lipianach w woj. zachodniopomorskim. Uczyła się i latami trenowała w Szczecinie, ale niedawno przeniosła się do Wrocławia. Specjalizuje się w biegach średnich i długich. I jest wielką medalową nadzieją Polski na ME w Berlinie!
-
Po 54 latach pokonała rekord Ireny Szewińskiej! Martyna Kotwiła złotą spinterką z Radomia
Tym cały czas żyją miłośnicy biegów i lekkoatletyki. Martyna Kotwiła z RLTL ZTE Radom w niedzielę zdobyła złoty medal mistrzostw Polski seniorów w biegu na 200 metrów i pobiła rekord Ireny Szewińskiej.
-
Na zdjęciu jest 16-latka, która zdobyła medal MŚ. Jest na ustach wszystkich – z innego powodu...
Girmawit Gebrzihair zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Świata Juniorów w lekkoatletyce, które trwają w finlandzkim Tampere. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że Etiopka wygląda na o wiele starszą, aniżeli wskazuje to jej data urodzenia w dokumentach.
-
Imponujący wynik Tuska w biegu na 20 km. "Było to o wiele łatwiejsze niż prowadzenie niektórych szczytów UE"
Donald Tusk wziął udział w 20-kilometrowym biegu ulicami Brukseli. Były premier powiadomił, że jego minimalnym celem jest przetrwanie, realistycznym przekroczenie linii mety, zaś bardzo optymistycznym przebiegnięcie dystansu poniżej dwóch godzin. Przewodniczący Rady Europejskiej musi być więc z siebie dumny, ponieważ przebiegł "20 km de Bruxelles" w czasie 1:57:50.
