Sekret zdrowia psychicznego tkwi w... przedklinku! Japońscy naukowcy odkryli, że im mniej smutku, tym więcej istoty szarej w tym rejonie mózgu. Pozwoli to na obiektywne mierzenie poziomu poczucia szczęścia u człowieka i na opracowanie "treningu szczęścia", który może opierać się na przykład na medytacji!
REKLAMA
Naukowcy z Uniwersytetu Kioto zauważyli, że osoby, które posiadają więcej pozytywnych emocji i poczucia sensu w życiu mają więcej ciał komórek nerwowych (czyli istoty szarej) w przedklinku.
Jest to część mózgu, która odpowiada za świadome przetwarzanie informacji, za naszą kreatywność i zdolność do autorefleksji.To kwadratowa struktura kresomózgowia zaliczana do płata ciemieniowego. Naukowcy tę część mózgu określają często jako "najlepiej poinformowaną", ponieważ jest jednym z rejonów o najbardziej rozbudowanych połączeniach nerwowych.
Jak japońscy naukowcy doszli do tej wiedzy? Przeprowadzili na grupie ochotników magnetyczny rezonans jądrowy mózgu, a potem dali im do wypełnienia kwestionariusze z pytaniami, które dotyczyły ich poczucia szczęścia, satysfakcji życiowej i intensywności odczuwanych emocji.
Jak można się domyślić, okazało się, że te osoby, które w kwestionariuszu deklarowały wysokie poczucie szczęścia i intensywnie odczuwały pozytywne emocje - mogły pochwalić się większą ilością istoty szarej w przedklinku.
– Wielu wybitnych uczonych, np. Arystoteles, próbowało od zawsze odpowiedzieć na pytanie, czym jest szczęście. Jestem bardzo szczęśliwy, że nam się to udało i teraz wiemy więcej na temat tego, co to znaczy być szczęśliwym – powiedział koordynator badania Wataru Sato.
źródło: "Gazeta Wyborcza"
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!