Piękna pogoda za oknem i zbliżające się Święta Wielkiej Nocy sprawiają, że zaczynamy myśleć o zmianie czasu. Nastąpi ona w nocy z 26 na 27 marca, czyli z soboty na niedzielę. Śpimy o godzinę krócej!
Słońce to energia. Światło słoneczne wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na wytwarzanie witamin i hormonów. Każda zmiana czasu wpływa na wydajność i efektywność pracownika, a dostosowanie się do nowego rytmu zawsze zajmuje jeśli nie kilka, to nawet i kilkanaście dni.