Czy w czasie ciąży można uprawiać seks? Czy w ciąży jestem nieatrakcyjna? Czemu nie uprawiamy seksu w ciąży? – te pytania często się powtarzają
Czy w czasie ciąży można uprawiać seks? Czy w ciąży jestem nieatrakcyjna? Czemu nie uprawiamy seksu w ciąży? – te pytania często się powtarzają Fot. shutterstock.com

Wiele par ma obawy odnośnie seksu w ciąży. Kobiety często czują się wtedy nieatrakcyjne, mężczyźni stronią od swoich partnerek. Tak jednak nie musi być. Jak sprawić, żeby również w trakcie ciąży móc spokojnie uprawiać seks?

REKLAMA
W internecie roi się od postów kobiet, które narzekają, że w czasie ciąży przestały uprawiać seks. Niewiele mniej jest takich pytań od mężczyzn, którzy zastanawiają się: co się zmieniło, że już się nie kochamy? Czyżby w ciąży moja żona nie miała już ochoty? Czy tak już będzie zawsze?
Oczywiście, seks w czasie ciąży jest możliwy. Czasem nawet wskazany. Wyłącznie w przypadku, gdy lekarz oznajmi, że seksu uprawiać nie wolno, bo może to zagrozić płodowi, należy odstawić uprawianie miłości na jakiś czas. To jednak zdarza się rzadko, za to seks podczas ciąży zanika wśród wielu par. Czemu tak się dzieje i co z tym zrobić?
Nieatrakcyjna ciąża
– To czas, w którym dużo się zmienia, również w relacji małżeńskiej - mówi nam psycholog Magdalena Bil, prezes Fundacji Rodzic Dziecko. - Wtedy potrzebna jest wrażliwość na te zmiany, u obojga partnerów. Bo mężczyźni też przeżywają różnorodne lęki, ich emocje i sposób
postrzegania relacji z partnerką zmieniają się pod wpływem ciąży, a o tym często się zapomina - zaznacza nasza rozmówczyni.
Kobiety, opisując takie sytuacje na forach, najczęściej pytają lub stwierdzają: nie jestem już atrakcyjna. Zastanawiają się, czy z brzuchem są wciąż seksowne, czy pociągają mężczyznę. - Zmienia się kobiece ciało, ale także zmienia się obraz własnego ciała u kobiety, który z punktu widzenia poczucia własnej atrakcyjności jest bardziej istotny. Jeśli kobieta czuje się seksowna, a wsparcie ze strony partnera jest tu bardzo potrzebne, będzie miała większą ochotę na seks, niż kiedy słyszy, że jest gruba i ma rozstępy. Dla kobiety w ciąży bardzo ważne jest wsparcie ze strony mężczyzny, zainteresowanie rosnącym brzuszkiem, wspólne wyobrażanie sobie jak wygląda ich dziecko, dotykanie brzucha, wyczekiwanie na ruchy, kopnięcia. To pomaga kobiecie w akceptacji swojego zmieniającego się ciała, jak również sprzyja budowaniu więzi między mamą, tatą a nienarodzonym jeszcze dzieckiem - przekonuje Magdalena Bil.
Facet też człowiek
Często też, gdy seksu brakuje w trakcie ciąży, kobiety myślą, że to przez ich nieatrakcyjność. - A tymczasem mężczyzna może na przykład bać się uszkodzić płód - wskazuje psycholog. Gdy więc seks zanika, a partnerzy nie wiedzą dlaczego, warto o tym szczerze porozmawiać - i wszystko sobie wyjaśnić. Jeśli pojawia się właśnie obawa o uszkodzenie płodu - a może ją odczuwać zarówno kobieta, jak i mężczyzna - należy po prostu zgłosić się do ginekologa. On wyjaśni dokładnie, co i jak działa w środku, a także do kiedy można uprawiać seks w ciąży i ewentualnie jak to robić, by być pewnym, że dziecku się nic nie stanie.
Powszechnie jednak wiadomo, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo, to seks można uprawiać praktycznie w każdym jej momencie, aż do ostatnich dni. Przy czym należy pamiętać, że jeśli dopiero dowiedzieliście się o dziecku, to z seksem lepiej zaczekać do wizyty u ginekologa – dopiero on powinien potwierdzić, czy z ciążą wszystko w porządku. Kiedy już zaś zacznie się współżycie w ciąży, trzeba zwrócić uwagę, czy nie następuje po nim np. krwawienie – może to być oznaka tego, że coś poszło nie tak. Mężczyzn powinna zaś uspokoić informacja, że dziecko jest naprawdę dobrze chronione w łonie matki i szanse na to, że dotrzemy "gdzieś tam" penisem są równie duże, co na trafienie dwóch szóstek w totka dzień po dniu.
Ciąża atrakcyjna…
Seks podczas ciąży zanika więc głównie z przyczyn psychicznych. Jak zaznacza Magdalena Bil, naturalne jest np. to, że mężczyźni mogą odczuwać niechęć do seksu z ciężarną partnerką, chociażby ze względu na zmianę roli, w której występuje kobieta.
Nie jest już tylko dziewczyną czy żoną, ale staje się matką. - Wyobrażenie partnerki w roli matki może hamować pragnienia seksualne mężczyzn. Ciężarna partnerka, której rośnie brzuch oraz piersi, może przypominać bardziej własną, lub jakąś wyobrażoną matkę, niż atrakcyjną, pociągającą kobietę - wyjaśnia Magdalena Bil. I radzi, by partnerzy szczerze i otwarcie rozmawiali o tych obawach. Szczególnie, że dzisiaj matki mają bardzo dużo możliwości, by wrócić do formy po ciąży i nie muszą się bać dużego brzucha czy mniej kształtnych piersi.
Tym bardziej, że ciąża, jak przekonywał seksuolog dr Wiesław Sokoluk w rozmowie z serwisem babyonline, może kobietę w oczach mężczyzny wręcz upiększyć. – Najczęściej reaguje on pozytywnie na jej zaokrągloną talię i pełniejsze piersi. To atawizm – przez wieki kobieca sylwetka była pełna – mówił dla babyonline dr Sokoluk.
…I ciąża męcząca
Czasem też kobiety na seks po prostu mogą nie mieć ochoty. W pierwszych miesiącach ciąży odczuwają mdłości, senność oraz zmęczenie, bo organizm mnóstwo energii wydatkuje na tworzenie przestrzeni w ciele kobiety, niezbędnej dla prawidłowego rozwoju płodu. Kobiety mogą wówczas nie mieć energii ani siły na seks. Wtedy potrzeba po prostu dużo cierpliwości u obu partnerów i nadziei, bo w ciąży wszystko się zmienia i pojawiają się też okresy, w których ochota na seks wzrasta a doznania stają się znacznie bogatsze - podkreśla Magdalena Bil.
Zobacz też: Małe dziecko myśli o seksie? Bez paniki. "To normalne. Trzeba z nim po prostu rozmawiać"
Jak przekonywał we wspomnianym wywiadzie dr Sokoluk, warto jednak pamiętać, że popęd seksualny nie jest stały i nie zawsze musi występować. – Jeśli para to wie i buduje swój związek także na innych podstawach: czułości, trosce o partnera, lojalności, to chwilowy zanik zainteresowania seksualnego nie musi się odbić niekorzystnie na wspólnym życiu – przekonywał w wywiadzie seksuolog. Przede wszystkim warto jednak pamiętać o tym, że seks w ciąży to nic wielkiego i kiedy zanika, to po prostu trzeba szczerze porozmawiać z partnerem. Dopiero kiedy to nie przyniesie efektów, można zacząć się martwić i szukać pomocy u specjalistów.