Miewasz erotyczne sny? Twoja podświadomość chce powiedzieć Ci coś ważnego
Niemal każdy doświadczył lub dopiero zazna erotycznych snów. Pojawiają się niespodziewanie, ukazując krainę rozkoszy i uciech. Rozbudzają zmysły, przenosząc w świat pozbawiony barier. Bywa, że brak logiki i ograniczeń sennych igraszek potrafi szokować, a nawet napełnić obawami. Skąd się biorą i o co w nich chodzi?
Kiedy wpadamy w krainę snów?
Przez długi czas uważano, że sny pojawiają się tylko w fazie REM (sen z szybkimi ruchami gałek ocznych). Wyszło na jaw, że senne marzenia pojawiają się także w fazie snu głębokiego NREM (sen bez szybkich ruchów gałek ocznych, to w tej fazie występuje uczucie 'spadania'), ale przeważnie są krótkie i nudne. Senne wizje z fazy REM są bardziej emocjonujące, pełne halucynacji i niedorzeczności.W praktyce senne uniesienia spotykają ludzi, którzy nie sypiają właściwie - śpią za długo lub za krótko. Zmęczony i zestresowany organizm często nie pozwala oddać się pełnej regeneracji. Znowu mózg, który jest "za bardzo" wypoczęty potrafi nadprodukować senne perypetie. Seksuolodzy obserwują pewną zależność - sny erotyczne w znacznej mierze dotyczą ludzi aktywnych seksualnie.
Świat bez ograniczeń
Senne wizje są pozbawione reguł. Nie ma tam ani hamulców, ani cenzury. Możesz kochać się z kim chcesz, a mimo to, nie spotkają Cię konsekwencje. Podczas snu odreagowujemy sygnały, które bodźcują nas w ciągu dnia: spotkani ludzie, przeprowadzone rozmowy czy obejrzane obrazy.Naukowcy doszli do tego, że ludzki mózg nie jest w stanie wytworzyć we śnie nowych twarzy. Oznacza to mniej więcej, że nieznajomy, który przyśnił Ci się dzisiejszej nocy, musiał mijać Cię kiedyś na ulicy lub siedzieć obok w tramwaju.
Przeciek z podświadomości?•unsplash.com
Oznacza to, że mogą mieć wymiar symboliczny. Żądze i skłonności, które tłumimy na jawie, mają upust w krainie snu. Właśnie wtedy dochodzi do przecieku skrywanych pragnień i upodobań, a nasza podświadomość chce nam coś zakomunikować.
Po latach wiadomo, że freudowska teoria jest częściową ściemą i nie sprawdza się w każdym przypadku. Weźmy sobie przykład - kobieta śniąca o seksie z drugą kobietą. wcale nie musi mieć skłonności lesbijskich. Być może zwyczajnie potrzebuje więcej czułości i zrozumienia.
To w końcu fantazja czy senne marzenie?
Mogłoby się zdawać, że erotyczne sny są ściśle związane z naszymi codziennymi fantazjami. Zakładamy, że senna przygoda, w której gramy główną rolę, powinna być odpowiedzią nasze "oczywiste" pragnienia - te, które jesteśmy w stanie sami opisać. Tutaj muszę wyprowadzić Was z błędu.Sny erotyczne nie są fantazjami! Nie mamy wpływu na śnienie, natomiast fantazje kreujemy w pełni świadomie w celu nakręcenia naszego podniecenia.Ich akcja rozwija się według łatwych do przewidzenia schematów, zazwyczaj w miarę prostych i nieskomplikowanych. Natomiast sny o tematyce seksualnej wcale nie muszą być podniecające; ich akcja toczy się pośród wszelkiego rodzaju przeszkód, niespodzianek i nagłych zwrotów scenariusza, bywa czasami niezwykle zawiła.
Czytaj także: "Zawstydza, denerwuje, a czasem obrzydza". To trzeba wiedzieć o kobiecym wytrysku
Mokry sen na zamówienie?
Seksualność jest niezbywalnym elementem ludzkiej natury. Każdy zdrowy człowiek miewa sny erotyczne i nie ma w tym nic dziwnego ani wstydliwego. Seks kojarzy się z przyjemnością (a przynajmniej powinien), więc nic dziwnego, że chcielibyśmy przeżywać częste, senne ekstazy.Wielu zastanawia się, jak zapanować nad podświadomością i śnić o namiętnych igraszkach wręcz na zamówienie. Mam złą wiadomość - nie ma stuprocentowo skutecznego patentu na wywołanie 'mokrego' snu. Są jednak sposoby, które mogą pomóc w stymulacji sennych rozkoszy:
- pozycje snu (na brzuchu lub obejmując kołdrę udami - to sprzyja delikatnej stymulacji stref erogennych)
- czytanie literatury o zabarwieniu erotycznym
- stosowanie drzemek, sen przerywany pod koniec fazy
- odpoczynek i medytacja
Erotyczny sennik
Jak wyżej wspomnieliśmy, symbole, które pojawiają się w naszym erotycznych snach, mogą mieć zupełnie sprzeczne znaczenie. Sen o zdradzie partnera nie musi świadczyć o realnym zagrożeniu, ale o braku akceptacji własnego ciała i skrywanej na co dzień niepewności. Jeśli sytuacja jest odwrotna i to Ty zdradzasz ze swoim byłym, to wskazuje, że może brakować Ci wsparcia i ognistego uczucia.Najdziwniejszy typ erotycznego snu, to ten z udziałem naszych przyjaciół i rodziny. Sen o seksie z siostrą lub kolegą podpowiada, że możesz mieć problem ze znalezieniem właściwego partnera. Pokazuje wszystko, czego brakuje Ci na co dzień w obecnym związku.
Erotyczny sennik•unsplash.com
Zdaniem Gayle Delaney praca nad snami i świadomością pozwala dostać się do pierwotnej matrycy doświadczeń, uwarunkowań emocjonalnych, ukształtowanych w przeszłości postaw, które wpływają na obecne uczucia, tworząc jednostkową seksualność i decydując o wyborze partnera i stosunku do niego.
Czytaj także: Tych 5 kont na Instagramie zapewnia lepszą edukację seksualną, niż polskie szkoły
źródło: Gayle Delaney "Sexual Dreams: Why We Have Them, what They Mean"