Plaża obnaża. Czego się wstydzimy idąc na basen, nad morze czy jezioro

To już pewnie znacie: nie waga czy rozmiar ma znaczenie, ale jakość ciała. To w jakiej jest kondycji. Czy trzęsie się jak galareta, czy może jest zwarte i wydaje się dzięki temu - młodsze. Nie będziemy tu robić sztucznych podziałów na gender. Ta kwestia dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Jeśli wybierasz się na urlop za tydzień albo już w nadchodzący weekend, rozmyślanie pod tytułem: jak zrzucić dziesięć kilo w cztery dni, jest absurdalne. Na pewno nie czas na zrzucanie, chyba że ubrań, ale też nie pora na rozpacz i wkładanie habitu czy pareo do ziemi lub nie zdejmowanie koszulki, w przypadku panów.

Zresztą, nie tylko waga stresuje przed urlopem. Zrobiłam małe badanie wśród znajomych, co ich najbardziej krępuje przed pierwszym wyjściem na plażę. Oto pięć najbardziej frustrujących urodowych problemów i sposoby, jak sobie z nimi małymi kosztami poradzić.

Może dlatego, że efekty są naprawdę genialne, a cena nie należy do tych kosmicznie wydumanych (choć za darmo też nie jest). Przebieg: kosmetyczka bierze gumową bańkę chińską, która wygląda jak mała piłeczka i zasysa nią skórę w kierunku węzłów chłonnych. Boli cholernie. A po pierwszych kilku spotkaniach wyglądasz jak dalmatyńczyk od ilości siniaków na udach i pośladkach. Dlatego lepiej serię zabiegów robić wcześniej, niż na kilka dni przed wyjściem na plażę. Cena: od 100-150 zł za jeden zabieg.

Zabieg numer dwa, który warto zrobić: endermologia i wszystkie jej możliwe wariacje. Ostatnio opisywałam jej działanie w kontekście ujędrniania skóry na brzuchu. Ale endermologia LPG ma też świetne działanie antycellulitowe. Nogi po serii (6-10) zabiegów wyglądają przepięknie. Są smuklejsze i gładsze. Ale nie jest to mizianie puszkiem. Zabieg potrafi boleć. Cena: od ok. 100 zł za jeden zabieg.

Problem dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Obiecuję, że poświęcę im osobny artykuł, bo sama jestem ich posiadaczką i są dla mnie gorszą zmorą niż cellulit. Rozstępy nie dotyczą tylko kobiet w ciąży lub po ciąży, ale wielu osób, które mają problemy z niestabilną wagą ciała lub - tak jak ja - gwałtownie rosły. Rozstępy to blizny, których nie da się ot tak zatuszować. Ale są zabiegi, które je zmniejszają. Jeśli twoja skóra ma tendencję do powstawania rozstępów, najlepszym rozwiązaniem jest profilaktyka - dbanie o elastyczność skóry (dieta bogata w kwasy omega i dobre tłuszcze roślinne, regularne nawilżanie i natłuszczanie ciała). Ale są też sposoby na istniejące rozstępy.

Regularnie chodziłaś na depilację woskiem/używałaś depilatora/kremu do depilacji. Nagle, układasz się wygodnie na leżaku, a na środku łydki/w pachwinie/pod pachą wystaje kępka nieogolonych włosków. W moim przypadku oznacza to podły nastrój i poszukiwanie liścia, którym mogłabym ów wstydliwy problem zakryć. Ale kobiety onieśmiela również owłosienie w nietypowym miejscu, jak duży palec u stóp czy tak zwany wąsik. I tak, jak na co dzień się o nim zapomina, w pełnym słońcu staje się nieznośny.

O sposobach na oponkę mogliście przeczytać tydzień temu. Natomiast moja koleżanka, ma swój, podobno najlepszy, sposób czyli wykluczenie glutenu z diety. Podobno ten patent czyni cuda. Czy jest skuteczny? Musiałabym sprawdzić, żeby potwierdzić, ale na pewno lżejsza dieta, oparta o kasze (jaglana, quinoa, jęczmienna, gryczana) nikomu nie zaszkodzi.

Co do fałdki, która cię konkretnie drażni, to jeśli jesteś kobietą, możesz dobrać do sylwetki taki kostium, który nie będzie jej podkreślał (np. jednoczęściowy lub w stylu retro, figi z podwyższonym stanem). A jeśli jesteś mężczyzną, to nikt nie jest idealny. I najwyżej fałdka, która cię w tym sezonie drażni, przed następnym będzie motywacją, żeby coś z nią zrobić - poćwiczyć, ograniczyć kaloryczność spożywanych potraw.

Nad morzem czy jeziorem wszyscy eksponują swoje ciała. I ty też nie chcesz się wyłamywać. Ale jest jeden problem: widoczny trądzik na dekolcie lub na plecach. To taka sama odmiana trądziku pospolitego, jak ta na twarzy, ale twarz, jak wiemy, można zatuszować korektorem (miejscowo) czy podkładem (na całej powierzchni). Oczywiście, jeśli nie chcesz się pod makijażem ugotować, nie polecam robić tego przed wyjściem na plażę. Choć jak oglądam zdjęcia na facebooku, mam wrażenie, że wszyscy, przynajmniej nad polskim morzem, chodzą pomalowani i wystylizowani jak na imprezę - co kto lubi. Natomiast plecy i dekolt wymagają więcej twojej uwagi.