Naukowcy z Holandii i Kanady przeprowadzili badania, z których wynika, że kaca nie da się uniknąć. Nie pomoże tłuste jedzenie, picie dużej ilości wody ani staranność, by nie mieszać alkoholu.
Naukowcy z Holandii i Kanady przeprowadzili badania, z których wynika, że kaca nie da się uniknąć. Nie pomoże tłuste jedzenie, picie dużej ilości wody ani staranność, by nie mieszać alkoholu. Fot. Shutterstock.com

Udana impreza ze znajomymi, opatrzona niemałą ilością spożytego alkoholu najczęściej kończy się tym samym – potwornym kacem następnego dnia. Jeśli podczas spotkania starasz się dużo jeść, lub nie mieszać ze sobą różnych trunków, aby zmniejszyć jego objawy – nie trudź się. Naukowcy z Holandii i Kanady przekonują wprost: kac tak czy siak cię dopadnie.

REKLAMA
Pijesz – (nie)jedz
Aby znaleźć odpowiedź na pytanie, co możemy zrobić, aby po spożyciu dużej ilości alkoholu uniknąć kaca, naukowcy przeprowadzili badania na grupie ponad 800 studentów. 54 proc. z nich, w myśl zasady: pijesz, jedz (najlepiej dużo i tłusto), postawiło właśnie na wysoko kaloryczne dania bezpośrednio po spożyciu alkoholu albo obfite śniadania.
Druga grupa, licząca około 2/3 wszystkich badanych wybrała opcję mniej kaloryczną i podczas spożywania trunków po prostu piła wodę. Inni pili ją tuż przed pójściem spać. Cel? Uniknąć męczącego kaca. Efekt? Średnio zadowalający. Częstotliwość występowania kaca była zbliżona u wszystkich grup, jedynie ci, którzy pili duże ilości wody wraz z alkoholem – odczuwali jego objawy mniej dotkliwie.
Nie masz kaca? Za mało wypiłeś
Nawet wśród naszych znajomych z pewnością znajdziemy niejedną osobę, która z dumą deklaruje: Nigdy nie mam kaca. Zdaniem naukowców z Kanady i Holandii, jest to niemożliwe, a brak kaca łączy się tylko z jednym – zbyt małą ilością spożytego alkoholu.
dr Joris Verster z Uniwersytetu w Utrechcie.

Im więcej wypijesz, tym bardziej prawdopodobne, że będziesz mieć kaca. Picie wody może uchronić przed pragnieniem, które występuje wskutek odwodnienia organizmu, ale nie chroni przed bólem głowy i nudnościami, które są naturalnym skutkiem nadużycia alkoholu. Czytaj więcej

Kac morderca? Można z nim wygrać
Zamiast więc zastanawiać się, co zrobić aby kaca uniknąć, warto poszukać informacji o tym, jak skutecznie z nim walczyć, kiedy już nas dopadnie. Po pierwsze, po hucznej zabawie warto zacząć dzień od porządnego śniadania, w którym nie zabraknie jajek, pełnoziarnistego chleba i masła. Jajecznica z pomidorami będzie idealna.
Stara prawda mówi, że należy leczyć się tym, co zwaliło nas z nóg. Jak już tłumaczyliśmy w naTemat, nie jest to najlepsze rozwiązanie. Podobnie jak „zabijanie” kaca przez zapijane go mocną herbatą i kawą. Mają one działanie moczopędne, zamiast więc zmniejszać, będą tylko wzmagać nasze odwodnienie. Jeśli już uprzemy się na to rozwiązanie, warto zmusić się i napić mocnej kawy z cytryną. Sposobów jest wiele, dlatego będąc na imprezie nie warto sobie jej psuć zastanawiając się, jak pić, aby kaca uniknąć. I tak się nie uda.
Źródło: bbc.com