Chudniesz, a twoje ciało wygląda jak z horroru! Kobiety pokazują zdjęcia, a dietetyk odpowiada: Nie zawsze musi tak być

Żyjemy w czasach, kiedy nie ma już tematów tabu. Trudno wskazać taki, którego jeszcze nie poruszono na Instagramie – było miesiączkowe selfie, później pojawiła się moda na zdjęcia w trakcie seksu. To, która nie przemija dotyczy odchudzania. Kobiety walczące z wagą pokazują światu, że można zrzucić dziesiątki kilogramów.

Media przedstawiają to zazwyczaj jako coś, czego nie wolno się wstydzić, wręcz przeciwnie – tak przecież wyglądamy, dążąc do celu. – Myślę, że osoby, które pokazują zdjęcia siebie "przed" i "po" metamorfozie, chcą się po prostu pochwalić, że udało im się, zgubiły kilogramy, z którymi było im źle – mówi Aneta Łańcuchowska, założycielka i główny dietetyk w Poradni Dietetycznej „hälsa”.

Jak przekonuje, ciało nie zawsze musi wyglądać tak, jak na publikowanych w sieci fotografiach.  –Kiedy nasza waga oscyluje w granicach 150-170 kg i rozpoczynamy proces odchudzania, musimy zdawać sobie sprawę, iż nasza skóra może nie wrócić do wymarzonej kondycji wraz z utratą np. 50 kg – tłumaczy w rozmowie z nami. – Będąc otyłym przez lata nasza skóra odkształca się dlatego niewykluczone, iż po intensywnym odchudzaniu mogą pojawić się fałdki tam, gdzie chcielibyśmy widzieć napiętą skórę.

– Wiem z doświadczenia moich klientów, że stosując dietę dbamy o siebie od wewnątrz, warto też pomyśleć o tym, co dzieje się na zewnątrz – dodaje. – Istnieje bardzo prosta domowa metoda, która pomaga w wytwarzaniu kolagenu. A mianowicie, podczas całego procesu zrzucania wagi warto masować brzuch, uda i pośladki gruboziarnistą gąbką lub rękawicą.