![Jak zrobić zdrowe, domowe lody? Oto 3 przepisy na przepyszne lody bez cukru](https://m.natemat.pl/fe7efdf4ccd04488dcdb3f40f882dfc0,1680,0,0,0.jpg)
"Twist z truskawką"
SKŁADNIKI:
- 1 duży, dojrzały, zamrożony banan
- garść świeżych lub mrożonych malin
- 1 szklanka truskawek
- kilka listków świeżej mięty
- 4 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka soku z cytryny lub limonki
- 1 łyżka ksylitolu
"Masło mangorzechowe"
SKŁADNIKI:
- 6 dużych łyżek masła orzechowego
- 1 puszka mleka kokosowego pełnotłustego
- 2 łyżki miodu
- 1 szklanka pulpy z mango
- 1 łyżeczka wanilii
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- pół łyżeczki soli himalajskiej
- 4 połówki brzoskwiń z puszki
- garść orzechów ziemnych
"Jagodzianka"
SKŁADNIKI:
- 1 szklanka jagód
- 1/2 opakowania serka mascarpone
- 2 miarki białka o smaku biała czekolada lub wanilia
- 500 ml mleka sojowego lub krowiego
- 1 łyżka ksylitolu
- 1 łyżeczka soli himalajskiej
- garść borówek amerykańskich do dekoracji