Trzeba zjeść tyle pączków, żeby przytyć o 1 kilogram. To wcale nie jest takie proste

"Pączki wcale nie pochodzą z Polski, a ich słodki smak jest jedynie zapożyczeniem z... krajów arabskich. Choć znano je już w czasach starożytnego Rzymu, to zwyczaj spożywania ich w tłusty czwartek w naszym kraju zaczął powoli rozpowszechniać się dopiero na przełomie XVI i XVII wieku. Początkowo święto to nazywano 'mięsopustem', a pączki nadziewano słoniną i zapijano wódką, której nie szczędzono na koniec karnawału tuż przed Wielkim Postem" – dowiadujemy się z artykułu NaTemat poświęconemu tej tradycji.

W tym roku tłusty czwartek wypada 27 lutego. Tradycyjnie wypada też tego dnia chociaż jednego pączka, ale na tym niektórzy nie poprzestają. Oprócz zjedzenia kilku sztuk dokładają jeszcze faworki, racuchy i inne kaloryczne rzeczy. Skupmy się jednak na samych pączkach.

Wiemy, że są słodkie i tłuste, więc nie najzdrowsze. Wszystko (niemal) jednak jest dla ludzi, ale trzeba robić to z umiarem. Czy od zjedzenia jednego pączka przytyjemy? Chyba nikt w to nie wierzy. Ile więc trzeba ich zjeść, by to by zauważalne, kiedy staniemy na wadze?

– Żeby przytyć 1 kilogram tkanki tłuszczowej, musimy zjeść ponad 7700 kalorii więcej niż to, co jemy na co dzień, czyli bardzo dużo – mówił dietetyk Michał Wrzosek w rozmowie z RMF FM.

Przyjęło się mówić, że standardowy pączek ma 300 kalorii (taki z nadzieniem i cukrem pudrem). Łatwo więc obliczyć, że żeby przytyć kilogram, trzeba ich zjeść... 25 (7700/300). Trudno to osiągnąć jednego dnia, nawet jeśli jesteśmy łasuchami. Nie tacy jednak śmiałkowie stąpają po polskiej ziemi.

Warto podkreślić, że dużo zależy od naszego metabolizmu i rodzaju pączka (dodatki w postaci lukru czy różnorakich kremów to dodatkowe kalorie), ale pochłonięcie jednego, dwóch czy nawet trzech w przypadku zdrowych i aktywnych fizycznie osób nie zrobi wielkiej różnicy. A skoro o aktywności mowa...

Można iść na dłuższy spacer (i to taki godzinny) lub chodzenie po schodach (i to tak parę razy przez cały blok), ale są też inne ciekawe sposoby na spalenie pączka. Powstał nawet specjalny internetowy kalkulator na tłusty czwartek, który to podpowiada:

Jak widać, spalenie jednego pączka może być przyjemne, ale już przy kilku sztukach trudno będzie to zrobić w niestandardowy sposób i pozostanie nam bardziej wymagająca aktywność fizyczna jak siłownia czy bieganie.