Metoda "5 to 9" na początku przeraża. To prosty sposób na świetny dzień, gdy harujesz w korpo

Wielu z nas codzienna praca od 9 do 17 pochłania większość dnia, coraz trudniej znaleźć moment na realizację własnych pasji czy odpoczynek. Rozwiązaniem może być metoda "5 to 9", która szybko zdobywa popularność na platformie TikTok. Na czym polega ta koncepcja i jakie aktywności warto włączyć do porannej rutyny?​