Sposoby na suche ręce zimą. Wybrałam dla was te, które testowałam i działają

Tegoroczna zima mocno daje nam się we znaki, co możemy, nomen omen, odczuć na własnej skórze. Panujące na dworze siarczyste mrozy i suche powietrze w mieszkaniach i domach w sezonie grzewczym stanowią prawdziwe wyzwanie dla naszych dłoni. Skóra traci nawilżenie i elastyczność, a suchość rąk może doprowadzać nawet do bolesnych pęknięć. Na szczęście da się temu zapobiec. Przetestowałam różne sposoby na własnej skórze. Polecę wam kilka tych, które naprawdę działają.

W moim przypadku najskuteczniejszą domową kuracją na suche dłonie okazała się maseczka przygotowana z produktów, które miałam w kuchni. Jej wykonanie jest bardzo proste: wystarczy wymieszać oliwę z oliwek z płynnym miodem, a następnie tak przygotowaną miksturę nałożyć na ręce i założyć bawełniane rękawiczki. Najlepsze efekty przynosi pozostawienie maski na dłoniach przez 20-30 minut.

Jeśli masz więcej czasu, możesz zrobić swoim dłoniom zimowe SPA w wersji domowej. Postaw na delikatny peeling – możesz przyrządzić go np. z 1 łyżki brązowego lub białego cukru i 1 łyżki oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub miodu. Wymieszaj składniki i wmasowuj okrężnymi ruchami w dłonie przez 2-3 minuty. Następnie możesz nałożyć na ręce domową maseczkę z oliwy z oliwek i miodu, jak w opisie powyżej.

Pomocne zimą jest również moczenie dłoni np. w wywarze z nagietka. Należy zalać 4 łyżki nagietka wodą, a po przestygnięciu przelać do miski. Wystarczy 10-minutowa kąpiel dla dłoni, by poczuć ulgę. Nagietek pomaga w regeneracji skóry i działa łagodząco na podrażnienia i stany zapalne, a także ma właściwości nawilżające.

Gdy za oknem panują siarczyste mrozy, nie wychodzę z domu bez rękawiczek na dłoniach. To tylko jeden z kilku moich sposobów na zadbanie zimą o ręce. W sezonie grzewczym szczególnie pilnuję też, by mydła, których używam, nie zawierały silnych substancji myjących, np. SLS, SLES i ALS. Wybieram te z takimi składnikami, jak np. Cocamidopropyl Betaine, Lauryl Glucoside, Coco-Glucoside czy Disodium Laureth Sulfosuccinate. Na szczęście na rynku dostępnych jest sporo takich produktów (również w drogeriach stacjonarnych i marketach).

Zimą pamiętam też o stosowaniu kremu do rąk po każdym ich myciu, by utrzymać stałe nawilżenie. Staram się też nosić rękawiczki ochronne przy zmywaniu naczyń lub sprzątaniu, bo kontakt z detergentami przesusza i podrażnia dłonie.

Ważne jest, by pamiętać, że wpływ na stan skóry ma nie tylko nawilżanie jej od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Właśnie dlatego należy (nie tylko zimą, ale przez cały rok) dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Zgodnie z ogólnymi zaleceniami zdrowy dorosły człowiek powinien wypijać co najmniej ok. 30-35 ml wody na każdy kilogram masy ciała, czyli osoba ważąca 70 kg powinna dostarczać organizmowi ok. 2,1-2,5 litra wody. Dodatkowo zadbaj o właściwą podaż kwasów tłuszczowych, co wzmocni naturalną barierę ochronną skóry.

I ostatnia rada, z której sama korzystam, a którą śmiało można nazwać zimowym SOS dla dłoni. Gdy dojdzie do mocniejszego wysuszenia skóry, warto sięgnąć po mocno nawilżający krem lub maskę i bawełniane rękawiczki. Grubą warstwę kosmetyku należy nanieść na ręce, lekko wmasować i założyć rękawiczki. Trzymać na skórze przez minimum 30 minut (można, co zwykle robię, zostawić nawet na całą noc).