Żulczyk i Szyc piszą, co z alkoholikami w czasie kwarantanny. Sypnęli dla nich garścią porad

Bartosz Świderski

Okres zamknięcia w kwaratannie domowej może być szczególnie ciężki dla osób uzależnionych od alkoholu lub takich, które starają się zerwać z nałogiem. Na takim etapie są Borys Szyc i Jakub Żulczyk. Obaj w mediach społecznościowych poruszyli ten temat i dali alkoholikom kilka wskazówek, na co powinni zwracać uwagę i co mają zrobić, żeby nie wrócić do nałogu.

Szyc i Żulczyk o alkoholikach. Radzą im jak przetrwać kwarantannę. • Fot. Dawid Żuchowicz / Agata Grzybowska / Agencja Gazeta (2)

"Dla koleżanek i kolegów w trzeźwieniu – jak wiadomo, sytuacja absolutnie nie sprzyja, zwłaszcza tym 'prosto z pieca'. Mityngi AA są zawieszone. Stres, paranojki, atmosfera niepewności jutra, również tej finansowej, wszystko zamknięte oprócz sklepów, w których wóda dzielnie pręży się na półkach – to może być horror dla chorej głowy" – rozpoczyna swój post na Facebooku Jakub Żulczyk.

Polski pisarz i scenarzysta od sześciu lat nie pije alkoholu. Postanowił więc pomóc innym osobom, które starają się trzymać jak najdalej od nałogu i napisał kilka rad, jak przetrwać kwarantannę ze względu na koronawirusa.

Czytaj także: Odbywasz domową kwarantannę? Oto 20 rzeczy, które możesz robić (oprócz Netflixa)

"Medytuj/licz oddechy. Ćwicz w domu. W miarę możliwości spaceruj. Dzwoń do bliskich/znajomych z grup, mityngów/sponsorów, gdy jest słabo. Postaraj się zrobić coś dla innych. Żryj słodkie, c*** w te kilogramy. Ogarniesz jak się unormuje, i otworzą siłownie. Poczytaj literaturę AA, jak masz w domu. Pamiętaj - pogoda ducha. Małe rzeczy. Uśmiech. Oddechy, jeszcze raz oddechy. Będzie dobrze" – uspokaja Żulczyk. Sam zaoferował, że można do niego napisać. Zaznaczył jednak, że może nie odpisać od razu. Post Żulczyka skomentował Borys Szyc. On także już od jakiegoś czasu jest osoba niepijącą. Aktor dodał od siebie parę porad.

Czytaj także: Stan zagrożenia epidemicznego w praktyce. Szykujcie się na spore utrudnienia!

"Obserwujmy mechanizmy które się w nas uruchamiają przez ten nakręcany strach dookoła. Są tez terapie i spotkania AA online. Trzymajcie się wszyscy" – napisał Szyc.

Zobacz także :