Bardzo ważna lektura. Na świecie przeczytało ją już 5 mln kobiet
Pandemia spowodowała, że w świecie pełnym chaosu ludzie zaczęli żyć wolniej, bardziej świadomie. Skupiając się na swojej codzienności, szukając ukojenia i harmonii. Zaczęli też częściej zadawać pytania, które do pory pomijaliśmy, bądź też nie przebijały się one do naszej świadomości. Porady, jak przetrwać trudne chwile, znaleźć można w bestsellerze „Ścieżka Prostej Obfitości”, którego najnowsze wydanie właśnie trafiło do księgarń. Sarah Ban Breathnach po 25 latach powraca z nowymi radami dostosowanymi do obecnych czasów.
Inspirujące medytacje na każdy dzień pomogły milionom kobiet odnaleźć swoje prawdziwe JA, ale czasy się zmieniają. „Kiedy wydawnictwo poprosiło mnie o napisanie jubileuszowego wydania mojej książki, myślałam, że będzie to szybki projekt. Od lat otrzymywałam przecież wiadomości od kobiet z pokolenia X i milenialsów, które prosiły mnie o jej zaktualizowanie. Szybko jednak zrozumiałam, jak bardzo się myliłam.
Praca nad nowym wydaniem była równie trudna jak przerabianie starego domu. Na szczęście również ogromnie satysfakcjonująca”.
Żyjemy w niezwykłych czasach i w tym, co dzieje się wokół nas każdego dnia, niewiele jest normalności. Jedynym sposobem, aby chronić siebie i tych, których kochamy, jest uznanie, że technologia, choć dostarcza informacji, musi mieć swoje ograniczenia i limity, mówi autorka. Zasypywanie newsami z ostatniej chwili szokuje nas na każdym kroku. Od świtu do zmroku otoczeni jesteśmy przez reporterów z całego świata relacjonujących przerażające katastrofy lub ukazujących okrucieństwo terrorystów. Bezradnie, często w realnym czasie, obserwujemy ludzi będących w niebezpieczeństwie, a ponieważ rzadko możemy pomóc najczęściej zalewa nas smutek. To wyczerpuje naszą energię i zmniejsza zdolność osiągania szczęścia.
Jak nabrać dystansu do pędzącego wokół nas świata? Tak, jak kobiety zawsze się chroniły. Tworząc emocjonalne, psychologiczne i fizyczne bezpieczne przystanie. Medytacje w najnowszym wydaniu „Ścieżki Prostej Obfitości” zostały odświeżone i odnowione, ale duch tej książki pozostał nienaruszony. Wszystko, co mamy, to wszystko, czego potrzebujemy. Wszystko, czego potrzebujemy, to świadomość tego, jak bardzo zostajemy obdarowani każdego dnia. Mistyczna moc Wdzięczności objawia się, gdy nasze serca są złamane, a marzenia zniszczone. Według autorki istnieje sześć łask, które są kluczem do szczęścia. Zacznijmy od Wdzięczności, dziękując za wszystko, co mamy. Po dwóch miesiącach takiej praktyki nasze życie wewnętrzne nie będzie już takie samo. Potem pojawia się Prostota i pomaga się wyciszyć, ponieważ dusza pozbywa się tego, czego już nie potrzebuje. Po niej przychodzi Porządek. Ten zewnętrzny, ale przede wszystkim ten, który panuje w naszym wnętrzu. Dobrze jest wprowadzić do codziennego rytuału „chwile zastanowienia”, uporządkowania myśli i uczuć. Ten czas krótkiej refleksji i wyciszenia przypomina nam, że każdego ranka mamy wybór. Możemy zdecydować, że chcemy żyć w świecie tak, by nie być pochwyconą przez jego szaleństwo.
Kolejne trzy łaski, o których przeczytacie w tej książce to Harmonia, Piękno i Radość. Są one katalizatorami pomocnymi w określeniu sensu życia.
„Pisałam tę książkę tylko dla jednej czytelniczki: dla CIEBIE. Codziennie przez pięć lat tworzyłam prywatną chwilę wytchnienia dla nas obu od stresu tego świata i naszej pogoni za doskonałością. Niechaj lektura Ścieżki Prostej Obfitości będzie dodającą otuchy rozmową z przyjaciółką, która jest wdzięczna za to, że nasze drogi się spotkały”, mówi autorka Sarah Ban Breathnach, zachęcając do codziennych medytacji.