"Często słyszę, że to takie SPA dla duszy". Sprawdziłam, na czym polega tajemniczy Krąg Kobiet

Wydarzenie odbywało się w starej willi przy jednej z piękniejszych ulic na warszawskich Filtrach. Spodziewałam się raczej wysokiej średniej wieku uczestniczek, więc zaskoczeniem było dla mnie to, że dziewczyny w Kręgu miały mniej więcej po 30 lat i wcale nie wyglądały na smutne outsiderki (przyznaje się bez bicia, że w głowie miałam taki właśnie obraz uczestniczek tego typu spotkań), a raczej uśmiechnięte Kobiety z pozytywną energią (choć jak się okazało później mającymi również wiele przykrych i trudnych doświadczeń).

Minęło 5 minut, a pomyliłam się co do niego już dwa razy, zaczynało się więc nieźle. Na tym etapie byłam gotowa pomyśleć, że jak tak dalej pójdzie, to jeszcze okaże się, że mi się spodoba.

– Sama idea kobiecych kręgów na świecie wywodzi się od pradawnych ludów. Już od zarania dziejów ludzie zasiadali w kręgach, by rozwiązywać problemy i rozmawiać – opowiadała Katarzyna Kociszewska, trener rozwoju osobistego i zwołująca kręgi. – Krąg kobiet to przestrzeń, w której mogą dzielić się tym, co dla nich ważne. Forma kręgu sprawia, że każdy jest równy, każdy wnosi do kręgu taką samą wartość, niezależnie od tego z czym ktoś przyszedł – dodaje.

Katarzyna Kręgi zaczęła zwoływać ze względu na własne doświadczenia. Kiedyś bowiem sama wzięła udział w takim wydarzeniu i dzięki niemu doświadczyła czegoś, czego nie czuła wcześniej. Tę kobiecą energię postanowiła przekazywać dalej, organizując spotkania w Grudziądzu, Toruniu i Warszawie.

Spotkanie to jednak poza rozmową, m.in. o kobiecości naszych Mam I Babć, również ćwiczenia. Ostrzegam – jeśli ktoś raczej niechętnie spędza czas z nieznajomymi i zwykle potrzebuje więcej czasu, by się otworzyć – może się teraz poczuć nieswojo. Ja nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się tak niezręcznie. O co chodzi?

Otóż dobieramy się w pary, siadamy na przeciwko siebie i patrzymy sobie w oczy. Po prostu. Bez żadnych słów, w kompletnej ciszy, urozmaiconej jedynie relaksacyjną muzyką w tle. Potem zamykamy oczy, a gdy ponownie je otwieramy musimy powiedzieć partnerce, coś od siebie.

Nie wiem nawet, która część była dla mnie trudniejsza, ale wiem, że kiedy po zadaniu byłam dumna, że przezwyciężyłam swoje bariery i wdzięczna, że to jest już po wszystkim. Wtedy usłyszałam magiczne hasło: "zmiana" i okazało się, że ćwiczenie powtarzamy jeszcze dwukrotnie z innymi uczestniczkami kręgu.

Za każdym razem było łatwiej, jednak uczucie niezręczności pozostało i ja nie byłam w stanie się go pozbyć, ale inne dziewczyny poradziły sobie z tym zdecydowanie lepiej. Pozostając wciąż sceptyczna, chciałam być jednocześnie otwarta i zrozumieć, co sprawia, że osoby uczestniczą w tego typu spotkaniach.

– Dawniej kobiety MUSIAŁY być zaradne, wchodzić w role zarówno męskie, jak i żeńskie. Choćby wtedy, gdy partner szedł na wojnę – tłumaczy Katarzyna. – Oczywiście potrafimy sobie świetnie radzić ze wszystkim i nie mam co do tego wątpliwości, jednak cierpi na tym nasza kobieca natura. Często czujemy się przeciążone - mamy mnóstwo zadań, a brakuje czasu dla siebie, harmonii oraz poczucia wewnętrznego spokoju –uzupełnia.

Uczestniczyć w nich mogą również kobiety, które znają swoją wartość i zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest siostrzana więź. One przychodzą na spotkania, by dzielić się swoimi doświadczeniami, być inspiracją.

Katarzyna opowiada, iż z jej obserwacji wynika, że kobiety regularnie uczestniczące w kręgach zyskują w życiu więcej spokoju i harmonii. Są bardziej świadome siebie i swojego ciała. Akceptują siebie i innych, stają się też bardziej asertywne i potrafią budować trwalsze relacje z ludźmi - kiedy bowiem my się zmieniamy, najczęściej zmienia się też nasze podejście do innych.

– Ja to nazywam byciem ze sobą w prawdzie. Kobiety odkrywają prawdę o swojej kobiecej naturze i potrafią zacząć kierować się nią w życiu. Bronić swojej racji, jednak nie z pozycji ego, a z pozycji serca - w szacunku do siebie i drugiego człowieka – podsumowuje Katarzyna Kociszewska.