Wypróbowałam na cellulit bańki chińskie za kilkanaście złotych. Efekt kompletnie mnie zaskoczył

Jak na kogoś, kto z rzadka pokazuje się publicznie, cellulit zrobił zawrotną karierę. Jednak nie był dość ostrożny. Gdy na jego temat zaczęli wypowiadać się eksperci, okazało się, że to uzurpator. Żadne tam schorzenie, ale zwykła właściwość skóry. Ot, nierówne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej.

I trzeciorzędna cecha płciowa, zważywszy, że ma go około 90 proc. kobiet. Także tych szczupłych i trzymających się z daleka od Netflixa i chillu z paczką chipsów (za cellulit odpowiada przeważnie gospodarka hormonalna, a w szczególności – estrogen). Część kobiet ma zresztą widoczny cellulit wyłącznie w konkretnych fazach cyklu (ściskanie uda się nie liczy, sorry).

Peelingi z drobinami z mikroplastiku, obecnie odżegnywane od czci i wiary (i słusznie, zanieczyszcza wody), potem balsamy rozgrzewające (auć!) i chłodzące (laski, które wpadły na pomysł wysmarowania się po całości, kończyły szczękając zębami pod dwiema kołdrami – serio).

Dodajcie sobie do tego pielęgnację twarzy (tonik, serum, krem), makijaż (badania pokazują, że umalowanym kobietom przypisuje się więcej kompetencji zawodowych niż tym saute), suszenie włosów (długowłosa kobieta bez suszarki zimą prędzej czy później skończy z zapaleniem ucha). Do tego: dbanie o paznokcie rąk i stóp, depilacja, balsamowanie ciała (golenie wysusza skórę).

Wychodzi na to, że kobieta, która w ramach obowiązującego kanonu chce być zadbana w podstawowym wymiarze, ma sporo pracy. Statystycznie poświęca jej 5 godzin tygodniowo.

Podsumowując: dużo czasu i dużo pieniędzy. Jasne, że można to olać, ale śmiałkiń nie ma zbyt wielu. Najbardziej pożądanymi produktami stają się więc te, które oszczędzają czas i pieniądze. Tyle że tych wielorazowego użytku (bez wymiennych wkładów) w reklamach raczej nie zobaczymy. Za duże koszta.

To chińskie cudo z gumy zagościło w moim życiu przypadkiem. Ot, koleżanka kupiła zestaw baniek, a że nie używała ich wszystkich, dwie dostałam w spadku ja. Instrukcje były proste: przysysasz bańkę siłą własnych mięśni do skóry natartej obficie olejkiem (do masażu, naturalnym olejem lub zwykłą oliwką dla dzieci) i przeciągasz po udach od dołu do góry.

No to przeciągałam. Za pierwszym razem ewidentnie użyłam za dużo siły. Nie dość, że posykiwałam momentami z bólu (kto nie słyszał hasełka „dla urody trzeba cierpieć”, niech pierwszy rzuci kamieniem), to nazajutrz opadła mi szczęka. Moje uda i – pardon le mot – tyłek wyglądały jak gdyby ktoś, nie przymierzając, mnie skopał. Siniaki nie był szczególnie bolesne, były za to mocno fioletowe.

Stwierdziłam, że bańki to narzędzie szatana i nigdy więcej, ale po kilku dniach, gdy siniaki poprzechodziły w zielono-żółty, by miejscami zacząć znikać, zobaczyłam nogę nowej generacji (w sumie może i starej, coś w stylu „ja w 2010”). Może i cellulit nie zniknął jak w photoshopie, ale skóra była bardziej napięta.

Za drugim razem masaż był mniej bolesny, a zasinienia niewielkie. I tym razem zobaczyłam poprawę i to nie poprawę post-peelingową, czyli wyczuwaną głównie na dotyk, ale wizualną.

Tymczasem w sieci doczytałam, że efektów można się spodziewać dopiero po 6 sesjach (spokojnie producenci, nikt tych baniek raczej zwracał nie będzie, ja po trzech razach jestem bardziej zadowolona niż z jakiegokolwiek magicznego balsamu).

O bańki chińskie pytam techniczkę masażu certyfikowaną do podstaw fizjoterapii Dorotę Gryman.

Organizm to złożony segment, więc działając na skórę tak naprawdę nie ograniczamy się tylko do niej, ale wpływamy też na mięśnie, ścięgna i układ limfatyczny, który biegnie równolegle do układu krwionośnego, a odpowiada m.in. za pozbywanie się z organizmu toksyn i wody. Na podobnej zasadzie będzie działał masaż szczotką z naturalnym włosiem, tyle że w przypadku baniek ten efekt jest mocniejszy. Dodam, że bańki chińskie pomagają też niwelować blizny, rozstępy i wspomagają zmniejszanie napięć mięśniowych.

Jeśli chodzi o polepszenie trofiki skóry i zmniejszanie napięcia mięśniowego, bańkę należy prowadzić ruchami dosercowymi z racji oddziaływania na krążenie i tym samym pracę serca. W przypadku blizn i rozstępów lepiej wybrać mniejszą bańkę i operować nią wzdłuż defektu, żeby to właśnie w nim wywołać przekrwienie.

Sama określiłabym używanie baniek chińskich jako umiarkowanie trudne, ale wiele kobiet wykonuje masaż w domu w myśl zasady "żeby być piękną trzeba cierpieć". Zasysają tkankę zbyt mocno, masują zbyt gwałtownie albo zbyt długo, a czasem i przy za małym poślizgu, a do tego nie dają skórze czasu na regenerację.

Kończy się zazwyczaj popękanymi naczynkami, a bywa, że i krwiakami. Praca z bańką chińską polega na wywoływaniu zamierzonych przekrwień, którym trzeba dać czas na regenerację, bowiem są w istocie mikrouszkodzeniami, które naprawiając się redukują problem.

Nie powinny go wykonywać osoby z wrażliwą skórą, cerą naczynkową, chorobami układu krwionośnego, kobiety w ciąży.

Nie można samodzielnie stosować baniek na obszary z żylakami, zasinienia, a także tam, gdzie mamy mało tkanki między skórą a tkanką kostną. Do tego należy unikać miejsc, gdzie występuje mocna koncentracja naczyń krwionośnych, czyli m.in. w pachwinach, dołach kolanowych, kanałach nadgarstkowych.

Jeśli nie jesteśmy pewne, w których obszarach możemy stosować bańkę chińską samodzielnie, nie zaszkodzi umówienie się na wizytę do masażysty/fizjoterapeutki i skonsultowanie się w tej kwestii.

Podręcznikowo mogę powiedzieć, że spore zmiany można zobaczyć po 6 do 12 sesji. Wszystko zależy od rodzaju skóry, grubości i typu tkanek, wieku, trybu życia.

W przypadku masaży bańką chińską w domu powinnyśmy używać jej jednorazowo co najmniej 15 minut, ale nie dłużej niż pół godziny, przy czym zaczynać należy od maksymalnie kwadransa.

Zabieg można powtarzać w odstępach od dwóch dni do nawet tygodnia. To wszystko kwestia indywidualna, jednak obserwując bacznie swoje ciało i traktując je łagodnie da się dobrać sensowny model stosowania baniek. Nie należy przekraczać swojego progu bólowego czy używać bańki na widoczne zmiany takie jak popękane naczynka czy zasinienia.