Znowu cię pieką oczy, "bo za dużo pracy"? Jeśli masz ten problem coraz częściej, czas zadbać o wzrok
Oczy to narząd, który łatwo zbagatelizować. Bo skoro dobrze widzę, to przecież wszystko jest dobrze. A ból? Przejdzie, wystarczy, że się wyśpię. Wielu z nas tak uważa i każdy z nas jest w takiej sytuacji w błędzie. Powtarzający się ból oczu może świadczyć o zespole suchego oka. Na szczęście można sobie z nim łatwo poradzić dzięki niedrogim preparatom BIOLAN.
Potem powrót do domu i… oczy wciąż nie mają odpoczynku. A to książka, a to gazeta, a to nowy odcinek ulubionego serialu. Weekend? Najlepiej poza miastem. Wielogodzinna podróż w klimatyzowanym aucie, często w nocy, kiedy po prostu trzeba wysilać wzrok, żeby bezpiecznie podróżować.
Zespół suchego oka może dotknąć każdego
Pewnie już to zauważyliście, ale podałem wyżej kilka objawów zespołu suchego oka. To jedno z najczęstszych schorzeń oczu. Nazwa obejmuje szereg dolegliwości, które mają wspólny mianownik – niedostateczne nawilżenie powierzchni gałki ocznej łzami, co może być spowodowane nieprawidłowym składem filmu łzowego bądź niedoborem łez.
Zostawiając naukowe niuanse – to, co nazywamy zespołem suchego oka, to zestaw objawów, z którymi każdy z nas spotkał się w swoim życiu. Typowe to pieczenie oczu, uczucie "piasku pod powiekami", lepkość powiek, wrażenie suchości lub nadmierne łzawienie, spadek ostrości widzenia, zmęczenie oczu, nadwrażliwość na światło, wreszcie ból i swędzenie oczu.
Dodajmy, że zespół suchego oka współcześnie dotyka coraz młodsze osoby – czyli te, które chętnie korzystają ze zdobyczy cywilizacyjnych. Bo to one często prowadzą do występowania objawów suchego oka.
Wśród czynników sprzyjających powstaniu zespołu suchego oka należą więc m.in. przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, nieprawidłowe oświetlenie stanowiska pracy i długotrwała praca przy monitorze. Czyli taki biurowy "klasyczek".
pixabay/ StartupStockPhotos
Ale to nie wszystko. Do czynników ryzyka należą także zanieczyszczenie powietrza (praca poza biurem nie jest więc wcale lepsza), korzystanie z soczewek kontaktowych, dym papierosowy, kosmetyki do oczu czy nawet stosowanie leków – antyalergicznych, moczopędnych, antykoncepcyjnych czy antyarytmicznych. Wreszcie zespół suchości oka mogą wywołać zmiany hormonalne w okresie menopauzy.
Jak widać, w grupie ryzyka w tych czasach jest właściwie… każdy.
Jak zapobiegać i leczyć w razie potrzeby
Zespołowi suchego oka można jednak zapobiec. Z jednej strony stosując się do kilku prostych rad do wykorzystania w codzienności, a z drugiej strony korzystając z produktów Biolan krople do oczu.
W tej pierwszej kwestii zawsze warto pamiętać o odpowiednim oświetleniu stanowiska pracy. Należy je tak dobrać, aby wyeliminować zjawisko odbicia światła od ekranu zapobiegając tzw. olśnieniu. Z kolei w okresie letnim należy pamiętać o stosowaniu zasłon lub żaluzji chroniących przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie słoneczne.
Warto też nie przesadzać z klimatyzacją. Odpowiednia temperatura pomieszczenia przy pracy biurowej do 20-26 stopni Celsjusza. Wilgotność względna powinna z kolei wynosić od 40 do 80 proc. w zależności od temperatury otoczenia. W pomieszczeniach klimatyzowanych trudno o taki wynik.
Wreszcie należy pamiętać o przerwach w pracy. Te pomogą nie tylko oczom, ale i układowi ruchu. Czas pracy przy komputerze nie powinien przekraczać ośmiu godzin dziennie.
Tyle porady "życiowe". Warto jednak także skorzystać z preparatów BIOLAN, które dbają o nasz wzrok. To nowoczesne krople do oczu dostępne w postaci minimsów (to malutkie opakowania kropli ocznych – zawierają one pojedynczą, niewielką dawkę leku) lub systemowej butelki. Dostępne są krople do oczu bez konserwantów BIOLAN, krople do oczu o wysokiej lepkości BIOLAN Gel oraz przeznaczone dla osób potrzebujących częstego zakraplania BIOLAN Max.
BIOLAN Krople do oczu bez konserwantów
BIOLAN chroni, nawilża i powleka powierzchnię oka likwidując na długi czas dyskomfort oka spowodowany przez czynniki mechaniczne (twarde lub miękkie soczewki kontaktowe), okulistyczne procedury diagnostyczne, niekorzystne oddziaływanie środowiska (klimatyzowane pomieszczenia, wiatr, zimno, dym papierosowy) jak również długotrwałą pracę obciążająca narząd wzroku (monitor komputerowy, mikroskop, długotrwałe prowadzenie pojazdów).
BIOLAN Gel
To krople o wysokiej lepkości, niezawierające środków konserwujących, które po zakropleniu tworzą doskonale przejrzystą i bezbarwną warstwę na powierzchni rogówki.
BIOLAN Gel chroni, nawilża i powleka powierzchnię oka zapewniając długotrwałą ulgę w dolegliwościach spowodowanych przez czynniki mechaniczne (noszenie twardych lub miękkich soczewek kontaktowych, niektóre okulistyczne procedury diagnostyczne), przez warunki środowiska, jak na przykład klimatyzowane pomieszczenia, wiatr, suche, chłodne lub gorące powietrze, powietrze zanieczyszczone przez dym tytoniowy, oraz przez wykonywanie pracy obciążającej narząd wzroku (praca przy monitorach komputerowych, mikroskopach, czy długotrwałe prowadzenie pojazdów mechanicznych).
BIOLAN Max
To jałowy preparat dla najbardziej wymagających – o wiskoelastycznych właściwościach, wytwarzający ochronną warstwę na powierzchni rogówki. Krople do oczu BIOLAN Max zawierają hialuronian sodu, czyli sól sodową kwasu hialuronowego. Hialuronian sodu, dzięki swoim właściwościom fizykochemicznym, tworzy równomierną, trwałą i utrzymującą się długo warstwę ochronną na powierzchni nabłonka rogówki, nie powodując jednocześnie zaburzenia widzenia.
Hialuronian sodu (stabilizując film łzowy) chroni, nawilża i powleka powierzchnię oka, przynosząc długotrwałą ulgę w objawach dyskomfortu spowodowanych przez oddziaływania mechaniczne (używanie twardych lub miękkich soczewek kontaktowych, niektóre okulistyczne procedury diagnostyczne), oddziaływania środowiska (klimatyzowane pomieszczenia, wiatr, zimno, suche powietrze, powietrze zanieczyszczone pyłem, dymem papierosowym), obciążenie narządu wzroku spowodowane przez pracę przy komputerze, mikroskopie lub wreszcie długotrwałe prowadzenie pojazdów.
Krople do oczu Biolan Max nie zawierają substancji konserwujących i są doskonale tolerowane w czasie długotrwałego stosowania. Co ważne, Biolan Max może być również stosowany przez użytkowników soczewek kontaktowych.
Łatwo dostępne i w dobrej cenie
Warto dodać, że preparaty BIOLAN dostępne są bez recepty w aptekach stacjonarnych i internetowych na terenie całego kraju. Ponadto są w po prostu dobrej cenie.
Artykuł powstał we współpracy z marką BIOLAN.