Witamina C i zakwas z buraków na koronawirusa [Koronawirus bez cenzury. Doktor wyjaśnia #2]
≠ Domowymi środkami nie jesteśmy w stanie zwalczyć koronawirusa. Nie pomoże czosnek, witamina C, zakwas z buraków ani inne cudowne środki – mówi w specjalnym podcaście "Koronawirus bez cenzury. Doktor wyjaśnia” dr n.med. Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Wśród mitów na temat środków, które mogą zwalczyć koronawirusa jest spożywanie alkoholu. Wyroby alkoholowe jednak też nie pomogą, bo te które dostaniemy w sklepie mają ok. 38 - 40 procent alkoholu. Działanie dezynfekcyjne wykazują substancje, w których stężenie alkoholu to 70 proc. Poza tym alkohol, który wypijamy trafia do przewodu pokarmowego, a nie do dróg oddechowych, które infekuje koronawirus.
Nie ma też dowodów naukowych, że wykluczenie z diety mięsa i mleka pomaga w zabezpieczeniu się przed zakażeniem koronawirusem lub zwalczeniu tego zakażenia.
Czytaj także: "Musielibyśmy stanąć przed dylematem, maseczki albo morfina". Dyrekcja hospicjum zaapelowała o pomoc
Natomiast, jak tłumaczy specjalista, długofalowo możemy podnieść swoją odporność ale przez higieniczny tryb życia, dużo snu, unikanie stresu, zdrowe żywienie. Odpowiednie odżywanie nie oznacza jednak wykluczenia produktów mięsnych i nabiału z naszej diety. Oznacza ich ograniczenie.
Osoby, które teraz izolują się i nie wychodzą z domu, objawiają się, że zaczną mieć braki witaminy D, a to spowoduje u nich spadek odporności. Wirusolog przyznaje, że na naszej szerokości geograficznej, w sezonie jesienno-zimowym wytwarzamy za mało witaminy D. Niedobory witaminy D możemy suplementować ale z rozwagą. Nadmiar witaminy D może nam bardzo zaszkodzić i doprowadzić do zatrucia.
Podcast KORONAWIRUS BEZ CENZURY. DOKTOR WYJAŚNIA razem z innymi podcastami naTemat dostępny jest również na: Apple Podcasts, Spotify i Google Podcasts.