Zrób to dla... jaj i się zbadaj! Zadbaj o jądra i chroń się przed "męskimi" nowotworami [#MOVEMBER]
Wąsy jako główny atrybut męskości to tylko pretekst do tego, by zwiększyć świadomość na temat raka jąder (atakującego głównie młodych ludzi i zajmującego pierwszą pozycję pod względem nowotworów złośliwych wśród osób płci męskiej pomiędzy 15. a 35. rokiem życia) oraz częstszego u nieco starszych panów raka gruczołu krokowego (prostaty), który jest trzecim nowotworem pod względem częstotliwości występowania wśród mężczyzn w Polsce.
Movember 2020. Nie rób sobie jaj (ze zdrowia) — lepiej się zbadaj!
⦁ raz w miesiącu samobadania jąder (poniżej opisujemy instrukcję)
⦁ raz na 3 lata USG jąder, a po pięćdziesiątce
⦁ raz w roku testów PSA (badających poziom tego antygenu we krwi), które obok standardowego badania proktologicznego per rectum (palcem przez odbyt) mogą pomóc w diagnozowaniu raka prostaty.
Wbrew pozorom ból jądra wcale nie jest typowym objawem nowotworowym. Symptom ten występuje tylko u co piątego chorego.JAK WYKONAĆ SAMOBADANIE JĄDER?
Raz w miesiącu "weź sprawy w swoje ręce" i po ciepłym prysznicu, który rozluźni mięśnie i sprawi, że w worku mosznowym będzie łatwiej wykryć wszelkie nieprawidłowości:
⦁ Dotknij jąder (każde z osobna obiema rękami) i sprawdź, czy wyczuwasz lekko zaokrąglone guzy, bolesne miejsca lub stwardniałe grudki przytrzymując je pomiędzy kciukiem i pozostałymi palcami.
⦁ Stojąc przed lustrem przyjrzyj się, czy jądra nie zmieniły kształtu lub czy nie doszło do żadnych innych zmian w ich wielkości i wyglądzie.
⦁ Zwróć uwagę na to, czy w mosznie nie ma płynu i czy nie pojawiły się w tym miejscu obrzęki oraz charakterystyczne uczucie ciężkości (które może wskazywać na nowotwór).
⦁ Podczas samobadania nie powinno się odczuwać bólu. Jądra powinny być gładkie i miękkie w dotyku. Uczucie chropowatości i wyczuwalne stwardnienia na ich powierzchni powinny skłonić nas do wizyty u lekarza.
⦁ Najczęściej powiększone jest tylko jedno jądro (staje się wtedy twarde, ciężkie, ale niebolesne).
⦁ Niepokojącym sygnałem wskazującym na konieczność dalszych badań może być nawracający ból podbrzusza.
⦁ Zmiany i obrzęki w obrębie jąder mogą wskazywać nie tylko na nowotwory. Ich przyczyną mogą być też zakażenia bakteryjne lub wirusowe.
⦁ Samobadanie jąder powinno zająć ci około 3 minut.
Rak jąder zdarza się najczęściej u młodych mężczyzn w wieku od 20 do 39 lat. We wczesnym stadium może przebiegać bezobjawowo, a dopiero na dalszych etapach pojawia się m.in. ból brzucha, tępy ból w pachwinie czy obrzęk moszny.
Zdarza się, że niektóre guzy jąder przyczyniają się do zwiększenia masy mięśniowej a także większej ilości owłosienia na ciele lub skórze głowy. W kolejnych stadiach zgłaszane są także objawy neurologiczne, kaszel, duszności, a nawet krwioplucie.
Z kolei w przypadku raka prostaty, który występuje najczęściej u panów powyżej 50. roku życia, u 1 na 9 pacjentów pojawia się uczucie bólu podczas oddawania moczu oraz spore trudności podczas wykonywania tej czynności. Pozostali skarżą się na pieczenie, słaby strumień moczu i utratę kontroli nad pęcherzem a także na zaburzenia erekcji.
W Polsce więcej mężczyzn odbiera sobie życie niż ginie na drogach
Choć wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, to jednak statystyki mówią same za siebie.
Problemy psychiczne stają się coraz większym zagrożeniem dla męskiej części naszego społeczeństwa. Panowie mają większy opór przed otwarciem się na rozmowę o tym, co ich trapi i częściej są skłonni do radykalnych rozwiązań.Co roku na polskich drogach ginie około 3 tysięcy osób. Samobójców rocznie jest około 5 tysięcy, z czego 80 proc. stanowią mężczyźni.
— Co czwarty facet w Polsce ma problem ze złym samopoczuciem. Zrób coś z tym. Wyciągnij rękę do swoich kolegów. Zrób to dla jaj, a przy tym nie zapomnij też o sobie — nawołują z przekorą tegoroczni ambasadorzy Movember 2020.
Gdzie wykonać bezpłatne badania w ramach #Movember 2020?
Mimo pandemii podczas trwającej do końca listopada kampanii Movember można wykonać bezpłatne badania diagnostyczne, dzięki którym można wykryć "męskie" nowotwory.Szczegółowy akcji są na bieżąco aktualizowane w mediach społecznościowych lub na stronie movember.plPanowie od 18 do 45 lat mogą zrobić za darmo bezbolesne USG jąder, a starsi mężczyźni kilkuminutowe, nieinwazyjne badanie PSA (markera nowotworowego prostaty).
Najbliższe bezpłatne badanie USG jąder będzie można wykonać w czwartek 26 listopada 2020 w Warszawie (w budynku Adgar Plaza One). W sobotę 28 listopada akcja przeniesie się do Chorzowa.
Dowiedz się więcej:
⦁ Jak rzucić palenie i dlaczego nikotyna powoduje większy wzrost dopaminy niż... seks? (WYJAŚNIAMY)⦁ "Gen seksu" kontroluje pożądanie u mężczyzn? Odkryto, co w ich mózgu napędza ochotę na współżycie
⦁ Koronawirus atakuje nawet... poniżej pasa. Nietypowe powikłania covid-19 u mężczyzn