Agata Młynarska szczerze o depresji. "Bolało mnie całe ciało, nie mogłam spać"
23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. O swoich doświadczeniach z tą ciężką chorobą opowiedziała Agata Młynarska. Dziennikarka popełniła na Instagramie szczery i osobisty wpis.
Agata Młynarska o depresji
"Działałam na automatycznym pilocie, z wyuczonym uśmiechem, który odczuwałam jako fizyczny ból. Bolało mnie zresztą cale ciało. Nie mogłam spać, budziłam się nad ranem z nieuchwytnym niepokojem, myślówą, drżeniem serca" – wyliczała.Młynarska podkreśliła, że w pracy była jak "maszyna, prawna, skuteczna, energiczna". "I to mi się nie zgadzało, to mnie zwodziło. Tłumaczyłam sobie, że skoro daję radę w pracy i w domu, to nie mogę się nad sobą rozczulać i muszę się wziąć do kupy, pozbierać" – napisała na Instagramie.
Jednak jak podkreśliła dziennikarka, życie po raz kolejny wywróciło jej plan. "Wyrzuciło mnie na skraj rozpaczy i trafiłam do psychiatry, a potem na terapię" – przyznała Agata Młynarska.
Depresję da się wyleczyć
I zwróciła się do swoich obserwatorów: "I mówię Wam – to się da zrobić! To jest możliwe! Jest tylko jeden warunek – trzeba zaufać w sens pomocy profesjonalistów – lekarzy i psychoterapeutów. Trzeba też zdobyć się na odwagę, by poprosić o pomoc".Agata Młynarska skierowała też do internautów kilka ważnych rad. "Z całego serca uczulam Was na 'złapanie' Waszego samopoczucia. Przyjrzyjcie się sobie, nie odkładajcie na później, bo później może znaczyć za późno! Rozejrzyjcie się, pogadajcie z bliskimi jak się czują, jak sobie radzą z tym, co zwaliło się nam wszystkim na głowę, w czym siedzimy od roku..." – zachęciła.
Dziennikarka podkreśliła, że depresja "może mieć uśmiechniętą i radosną twarz". "Kryje się pod powieką, zatruwa myśli i uczucia. Każda depresja jest inna. Ma różne oblicza. Jest chorobą, którą trzeba leczyć" – zaznaczyła. I dodała, że "nie ma w niej nic wstydliwego".
"Terapia jest najwspanialszą drogą do wewnętrznej harmonii, poznania siebie i rozwoju! Wysyłam moc dobrej energii chorującym na depresję i życzę Wam zdrowia" – zakończyła swój post z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją Młynarska.