Pogoda cię wykańcza? To nie powód do kpin. Większość Polaków to meteoropaci

– Badania przeprowadzone m.in. w Polsce, Niemczech, Austrii i Stanach Zjednoczonych wykazują, że statystycznie około 30 proc. populacji jest nadwrażliwych na pogodę, a właściwie na czynniki pogodowe, jak np. ciśnienie, wiatr, temperaturę czy wilgotność. W Polsce skarży się na to 60 proc. – mówi prof. dr hab. Krzysztof Błażejczyk z Zakładu Klimatologii UW, badający wpływy klimatu na nasze zdrowie.

To dużo, ale mimo to nadal traktujemy meteoropatów jak hipochondryków. To niesprawiedliwe, bo ich dolegliwości nie są wyssane z palca. Są potwierdzone naukowo. Jest nawet specjalna dziedzina nauki – biometeorologia, która bada wpływ pogody na zdrowie.

Meteoropaci to osoby, w u których zmienne stany pogodowe wywołują nieznośne dolegliwości, jak bóle głowy, kłopoty z oddychaniem czy bóle stawów i nerwowość. Specjaliści podkreślają jednak, że niewątpliwie na pogodową nadwrażliwość cierpią słabsze osoby, a właściwie osoby ze słabszym organizmem, który ma mniejszą zdolność dostosowywania się do zmieniających się warunków atmosferycznych.

– Są to przede wszystkim osoby starsze, po 60. roku życia, kobiety i kilkuprocentowy odsetek wśród dzieci – wymienia prof. Błażejczyk. Podatniejsze są również osoby będące pod dużym stresem. U starszych nasilają się wtedy również inne choroby, jak chociażby schorzenia kardiologiczne czy reumatyczne.

Najpopularniejszą pogodową diagnozą jest: "boli mnie głowa, bo zmienia się ciśnienie". Okazuje się jednak, że nasze złe samopoczucie nie wynika tylko ze zmiany ciśnienia.

– Skoki ciśnienia zwiastują zmiany pogodowe. Nie ma medycznych dowodów na to, że zmiany ciśnienia powodują gorsze samopoczucie. Ze zmianą ciśnienia, zmieniają się inne czynniki pogodowe – zauważa prof. Błażejczyk. I tak np. jedna z najczęstszych dolegliwości – ból głowy – jest skutkiem nie tyle zmiany ciśnienia, co zmiany zawartości tlenu w powietrzu, które są zależne od zmian temperatury i wilgotności powietrza. – Owszem, zwiastuje to barometr i zmiana ciśnienia, ale to nie ono bezpośrednio za ten ból głowy odpowiada – dodaje.

Meteoropatia jest problematyczna szczególnie w naszym klimacie, który charakteryzuje się zmiennością pogody. – Nasz organizm jest uzależniony od ciśnienia zewnętrznego. Jeśli szybko spada lub szybko rośnie, nasze serce i organizm musi się do tego dostosować. Dlatego w pogodzie podaje się wartość i tendencje ciśnienia. W Polsce mamy klimat przejściowy, który sprawia, że pogoda zmienia się bardzo często – wyjaśnia prezenter pogody TVN Tomasz Zubilewicz.

Co wcale nie minimalizuje ryzyka dla zdrowia, jakie niesie znaczne wahanie czynników pogodowych. Takie "skoki" są szczególnie ryzykowne dla chorych na serce czy choroby układu krążenia. Lekarze zgodnie przyznają, że w gorsze dni pogodowe znacznie zwiększa się liczba zawałów i interwencji pogotowia ratunkowego. Specjaliści twierdzą jednak, że można nieco przygotować organizm na takie "pogodowe skoki". – Nie da się temu zaradzić, ale można usprawnić nasz organizm i podnieść kondycję – podkreśla prof. Błażejczyk.

Pomocny jest np. zdrowy sen, spędzanie czasu na powietrzu, regularne ćwiczenia czy ubieranie się stosowne do pogody. – Poza tym nie powinniśmy poddawać się złej pogodzie i zostawać w domu, nawet, jeśli czujemy się gorzej. Organizm trzeba na nią uodpornić – dodaje.