Ciągle swędzi cię skóra głowy? Dzięki tych 7 domowym sposobom możesz sobie z tym poradzić
Swędzenie skóry głowy to częsta i uciążliwa przypadłość, która może dotknąć każdego. W niektórych przypadkach jest to symptom choroby, który wymaga kontaktu z lekarzem i leczenia, ale często można poradzić sobie ze świądem skóry na własną rękę. Oto 7 domowych sposobów na swędzenie skóry głowy.
- Swędzenie skóry głowy to uciążliwa przypadłość, z którą boryka się wielu ludzi.
- Przyczyny swędzenia skóry głowy są różnorodne. To m.in. łupież, grzybica, egzema, alergia czy stres. W wielu przypadkach konieczna jest pomoc lekarza i leczenie.
- Jeśli swędzenie skóry głowy nie jest objawem choroby, można walczyć z tym domu. Istnieje kilka sprawdzonych domowych sposobów na swędzenie skóry głowy.
Najczęstsze przyczyny swędzenia głowy:
- łojotokowe zapalenie skóry (łupież),
- zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca,
- infekcje grzybicze, takie jak grzybica owłosionej skóry głowy (grzybica drobnozarodnikowa,
- reakcje alergiczne na produkt, taki jak farba do włosów,
- egzema, inaczej zwana atopowym zapaleniem skóry (AZS) lub wypryskiem atopowym,
- łysienie bliznowaciejące,
- wszy,
- stres lub nerwica,
- cukrzyca i neuropatia cukrzycowa,
- półpasiec,
- wysuszona skóra głowy.
Niektóre przypadki swędzenia skóry głowy wymagają leczenia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli twoje objawy:
- trwają dłużej niż tydzień,
- łączą się z bólem, owrzodzeniami lub obrzękiem
- są tak intensywne, że przeszkadzają w prawidłowym funkcjonowaniu, np. zasypianiu.
W wielu przypadkach (gdy leczenie medyczne nie jest konieczne) pomogą domowe sposoby na swędzenie głowy.
Swędząca skóra głowy: domowe sposoby
1. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy, który znajduje się praktycznie w każdym domu, ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Może on pomóc na swędzenie, które spowodowane jest suchą skórą głowy. Rozcieńcz ocet jabłkowy w ciepłej wodzie i po nałożeniu na włosy szamponu, wypłucz je przygotowaną mieszanką. Pomoże to nie tylko na swędzenie skóry głowy, ale również łupież.2. Miętowy olejek eteryczny
Olejek miętowy może skutecznie redukować łupież i łagodzić swędzenie. Rozcieńcz olejek innym olejem, np. oliwą z oliwek i wmasuj go w skórę głowy przed myciem włosów szamponem. Możesz również użyć herbaty miętowej jako płukanki po umyciu.3. Olejek z drzewa herbacianego
Ten olejek eteryczny ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, antyseptyczne i przeciwzapalne. Olejek z drzewa herbacianego może pomóc zmniejszyć lub wyeliminować swędzenie skóry głowy spowodowane przez łupież, łojotokowe zapalenie skóry i wszy.Uwaga, olejek z drzewa herbacianego może podrażniać skórę, dlatego ważne jest, aby przed użyciem rozcieńczyć go wodą lub stosować w małych ilościach. Dodaj od 10 do 20 kropli olejku z drzewa herbacianego do delikatnego, łagodnego szamponu lub wymieszaj go z oliwą z oliwek i wmasuj bezpośrednio w skórę głowy.
4. Olej kokosowy (organiczny)
Organiczny olej kokosowy jest naturalnie pozyskiwany z dojrzałych orzechów kokosowych. Zawiera kwas laurynowy, czyli nasycony tłuszcz o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, który pomaga skórze skutecznie wchłaniać olej. Dzięki temu olej kokosowy to łagodzący sposób na swędzącą skórę głowy, które przyczynami są m.in. egzema lub wszy.W tym drugim przypadku warto jednak połączyć olej kokosowy z anyżowym olejkiem anyżowym. Według badania z 2010 roku ta kombinacja jest znacznie skuteczniejsza w odwszawianiu i eliminowaniu swędzenia skóry głowy niż permetryna, lek stosowany w walce z wszami.
5. Szampon przeciwłupieżowy z pirytionianem cynku
Badanie z 2010 roku wykazało, że osoby z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skóry mają ponad dwukrotnie większą ilość histaminy na skórze głowy niż osoby, które nie mają problemu ze swędzeniem skóry głowy. Przeanalizowano w nim wpływ szamponów zawierających pirytionian cynku na poziom histaminy. Uczestnicy badania, którzy borykali się ze swędzeniem skóry głowy i stosowali szampon, mieli nie tylko mniejszy poziom histaminy, ale również zaobserwowali znacznie mniejszą intensywność swędzenia.Szampon z pirytionianem cynku może sprawdzić się u osób, których głowa swędzi z powodu alergii – te powodują bowiem wzrost poziomu histaminy. Pirytionian cynku nie tylko pozytywnie wpływa na ten organiczny związek chemiczny, ale również ogranicza również przyrostu drożdży, który jest z kolei przyczyną łojotokowego zapalenia skóry.
Szampony przeciwłupieżowe z pirytionianem cynku są łatwo dostępne w drogeriach. Pamiętaj jednak, aby wcześniej sprawdzić ilość pirytionianu cynku w składzie szamponu, gdyż różni się ona w zależności od marki. Być może będziesz więc musiał wypróbować kilka szamponów, zanim znajdziesz ten, który jest dla ciebie najlepszy.
A jak często myć głowę, gdy cierpimy na swędzenie skóry głowy? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, wszystko zależy od indywidualnego przypadku i własnych preferencji. U niektórych to codzienne mycie szamponem najbardziej łagodzi swędzenie, u innych za bardzo wysusza skórę głowy. Te osoby mogą zaobserwować większe złagodzenie swędzenia skóry głowy dzięki myciu włosów co dwa lub trzy dni, zamiast codziennie.
Czytaj także: https://natemat.pl/zdrowie/162435,wszystko-swedzi-i-drazni-nie-mozna-sie-skupic-porzadnie-wyspac-tak-czuja-sie-chorzy-na-azs
6. Szampon z ketokonazolem
Ketokonazol to syntetyczny azolowy lek przeciwgrzybiczy, który ma szerokie działanie, m.in. skutecznie redukuje grzyby z rodzaju Malassezia, których nadmiar na skalpie może spowodować zapalenie mieszków włosowych lub łuszczycę skóry głowy. Ketokonazol może dostać w aptece, jest on także składnikiem niektórych szamponów.Szampony ketokonazolowe zmniejszają łupież i łysienie bliznowaciejące oraz swędzenie spowodowane łojotokowym zapaleniem skóry. Mogą one zawierać 1 lub 2 procent ketokonazolu jako składnika aktywnego. Bardzo możliwe, że trzeba będzie poeksperymentować z szamponami kilku producentów, zanim znajdziesz ten, który najbardziej co odpowiada.
Jak pisaliśmy wcześniej, częstotliwość mycia włosów zależy od naszych osobistych potrzeb. U niektórych łagodzenie swędzenia skóry głowy powoduje codzienne mycie szamponem, a u innych co drugi dzień. Uwaga, nie należy używać ketokonazolu w przypadku otwartych ran lub opuchniętej skóry.