Powierza przeszła zaskakującą metamorfozę. Tak udało jej się zrzucić 30 kg

Anna Powierza swoją popularność zyskała, wcielając się w rolę Czesi w serialu "Klan", od lat emitowanym na antenie Telewizji Polskiej. Aktorka mówi otwarcie o tym, że miała poważne problemy z wagą. Kiedy w trakcie ciąży dość mocno przytyła, po urodzeniu dziecka postanowiła zadbać o siebie.

Niestety regularne ćwiczenia i diety pod okiem specjalistów nie przynosiły efektów. Okazało się, że ogromny wpływ na to miała insulinooporność. W najnowszym wywiadzie dla Polskiego Radia aktorka zdradziła, jak udało jej się zrzucić nadmierne kilogramy.

Jak sama przyznała, włożyła ogrom pracy, by zdobyć odpowiednią wiedzę na temat insulinooporności, czytając specjalistyczne artykuły. To zaburzenie metaboliczne najczęściej skutkuje wzrostem wagi i trudnościami ze schudnięciem. Ze względu na problemy ze zdrowiem Anna Powierza zdecydowała się wyeliminować niektóre produkty ze swojej diety.

Aktorka odstawiła między innymi cukier, makarony, ziemniaki, pieczywo, ryż i kasze. Jej dieta składa się głównie z owoców i warzyw. Jednak jak sama przyznała zdrowe jedzenie to nie wszystko. Ważnym aspektem była również aktywność fizyczna, a także ustabilizowanie poziomu hormonów. 

Czytaj także: Nie zwalaj wszystkiego na Hashimoto i insulinooporność. Każdy, jeśli chce, może schudnąć

"Otyłość jest chorobą. Zanim znalazłam specjalistę, który mnie dobrze zdiagnozował, walczyłam o linię za pomocą diety i dużej ilości ruchu. Nie osiągnęłam kompletnie nic. Dopiero, jak oddałam się pod opiekę lekarza, okazało się, że chudnę i jest to proste, lekkie, łatwe i przyjemne" – poinformowała 44-letnia aktorka.

"Wcale nie wymaga to wielkich wyrzeczeń dietetycznych i dziesięciu godzin uprawiania sportu dziennie. Dopóki nie będzie się miało hormonów pod kontrolą, to żadna dieta cud nie pomoże" – podsumowała Powierza.