Morsowanie jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej zimą. Coraz więcej osób decyduje się spróbować swoich sił, a trend ten przyciąga prawdziwe tłumy nad polskie morze. Dla miłośników zimowych kąpieli powstała nawet specjalna Morsowa Mapa Polski.
Morsowanie, popularne od kilku zimowych sezonów, to kąpiel w zimnej wodzie, najczęściej w naturalnych zbiornikach, takich jak jeziora, rzeki czy morze. Jest powszechne w wielu krajach.
Taka aktywność przynosi wiele korzyści dla organizmu. Ekspozycja na zimno wzmacnia układ odpornościowy. Dodatkowo zimne kąpiele poprawiają krążenie, wspomagając dotlenienie tkanek i lepsze funkcjonowanie układu krwionośnego.
Morsowanie wpływa także na samopoczucie – podczas aktywności fizycznej uwalniane są endorfiny, dzięki którym redukujemy stres i poprawiamy nastrój. Zimna woda działa również kojąco na mięśnie, łagodząc bóle i stany zapalne. Regularne morsowanie to także sposób na hartowanie organizmu, które zwiększa tolerancję na niskie temperatury i poprawia odporność na trudne warunki pogodowe.
Mielno, nazywane stolicą polskich morsów, to jedno z najpopularniejszych miejsc dla miłośników tej aktywności. To właśnie tutaj odbywa się Międzynarodowy Zlot Morsów, gromadzący uczestników z kraju i zagranicy. Jednak kluby morsów znajdziemy w większości nadmorskich miejscowości – ich lokalizacje można sprawdzić na Morsowej Mapie Polski.
Pomysł tej inicjatywy narodził się w głowie jednego z pasjonatów tego sportu. Z każdym sezonem zimowym mapa się rozszerza. Dodajmy, że mapa uwzględnia nie tylko polskie kąpieliska, ale także miejsca za granicą. Znajdziemy na niej punkty w Niemczech, Szwecji, Danii, Norwegii, Finlandii, na Słowacji, w Stanach Zjednoczonych czy Wielkiej Brytanii.
Wśród najaktywniejszych klubów morsów nad polskim morzem warto wymienić m.in. Koszaliński Klub Morsów Posejdon, Morsiaki Koszalin, Słupskie Termofory, Łebskie morsy, Stowarzyszenie Aktywne Morsy, Disco Morsy Władysławowo, Grupa pozytywnie zakręconych, Sopocki Klub Morsów, Gang Morsiaków czy Świnoujście Klub Morsów Morświny.
Obserwuj nas w Google News!