Aloes – biostymulator, który sprawia, że organizm... sam się uzdrawia [Kompendium wiedzy]
Jeśli ze wszystkich roślin świata mielibyśmy znaleźć jedną, która miałaby być uniwersalnym remedium na wszelkie dolegliwości, to z pewnością wysoką pozycję na takiej liście musiałby zająć aloes. Nie dość, że może być doskonałym źródłem wody i pożywienia w trudno dostępnym i wymagającym otoczeniu, to na dodatek może służyć za lek i... kosmetyk, który skutecznie regeneruje nie tylko naszą skórę, ale i cały organizm.
Gdyby kiedykolwiek musielibyśmy przetrwać wymagający survival, to ktoś pokroju Beara Gryllsa, MacGyvera lub innego komandosa-supermana ze szkoły przetrwania, z pewnością mógłby nam doradzić, by za pomocą kawałka zielonego liścia aloesu zapewnić sobie wartościowe pożywienie, cenne źródło wody, uniwersalny żel o właściwościach myjących lub balsam nawilżający, a na dodatek jeden z najskuteczniejszych naturalnych leków, które pomogą nam bezpiecznie przeżyć – nie tylko na pustyni. Skąd się bierze niezwykła moc tej rośliny?Ciekawostka: Pierwsze wzmianki na temat aloesu, które odczytano z sumeryjskich glinianych tabliczek, powstały 2,2 tys. lat przed naszą erą. Roślinę tę doceniały wszystkie starożytne cywilizacje (od Egpiptu po Chiny). W Starym Testamencie napisano, że aloes zasadził... sam Bóg. Gęsty miąższ jego liści służył przede wszystkim do leczenia ran i oparzeń, ale miał też szereg innych zastosowań. Wszystkie gatunki aloesów (poza Aloe vera) są obecnie pod ochroną.
Choć miąższ aloesu prawie w 96 proc. składa się z wody, to jednak jest niezwykle wartościowy pod względem odżywczym. Znajdują się w nim między innymi:ALOES – składniki odżywcze. Co zawiera Aloe vera?
⦁ witaminy: B1, B2, B6 - niemal wszystkie wit. z grupy B (w tym B12, co jest ewenementem w świecie roślin), wit. C, beta-karoten, cholina, kwas foliowy, α-tokoferol;
⦁ związki nieorganiczne (wapń, chlor, chrom, miedź, żelazo, magnez, mangan, potas, fosfor, sód, cynk);
⦁ mikropierwiastki (miedź, kobalt, nikiel, molibden, stront, bar oraz w bardzo małych ilościach german);
⦁ enzymy (fosfataza alkaliczna, amylaza, karboksypeptydaza, cyklooksydaza, cyklooksygenaza, lipaza, oksydaza, karboksylaza fosfoenolopirogronianowa, dysmutaza ponadtlenkowa);
⦁ sacharydy (mannoza, glukoza, L-ramnoza, aldopentoza);
⦁ białka (lektyny, substancje podobne do lektyny);
⦁ węglowodany (mannan czysty, mannan acetylowany, glukomannan acetylowany, glukogalaktomannan, galaktan, galaktogalakturan, arabinogalaktan, galaktoglukoarabinomannan, substancje pektynowe, ksylan, celuloza).
Aloes•Fot. Baiba Opule/123RF
⦁ kwasy organiczne (m.in. kwas cynamonowy, cytrynowy, salicylowy, winowy, bursztynowy i jabłkowy);
⦁ mleczan magnezu (hamujący enzym odpowiedzialny za powstawanie histaminy).
Oprócz tego aloes zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe oraz substancje działające:
⦁ przeciwbólowo (naturalny kwas salicylowy lupeol i mleczan magnezowy);
⦁ przeciwbakteryjnie (kwas cynamonowy, fenole, związki siarkowe, mleczan wapnia);
⦁ przeciwgrzybiczo (aloeniny);
⦁ przeciwzapalnie (bradykinaza, beta-sitosterol,kampesterol);
⦁ zabezpieczające przed promieniowaniem UVB i pełniące funkcję fotoochronną (pochodne chromonu);
⦁ przeciwstarzeniowo (przeciwutleniacze: związki polifenole);
⦁ lekko odkażająco, ściągająco, o właściwościach myjących (saponiny, wykorzystywane m.in. do produkcji mydeł i kosmetyków).
⦁ Stabilizuje równowagę kwasowo-zasadową skóry.ALOES – właściwości kosmetyczne [Wpływ na skórę]
⦁ Działa jak naturalny peeling. Eliminuje z powierzchni skóry martwe komórki, odblikowuje pory.
⦁ Doskonale nawilża, a dzięki składnikom bioaktywnym wnika w głębokie wartstwy skóry.
⦁ Poprawia mikrokrążenie i ujędrnia.
⦁ Może być pomocny przy regeneracji skóry po odmrożeniach i oparzeniach.
⦁ Stymuluje produkcję włókien kolagenowych, dzięki czemu może przyspieszać gojenie się różnego rodzaju ran.
Żel z aloesu może być niezwykle pomocny w przypadku łuszczycy (działa antyseptycznie i antyzapalnie).
Natomiast wyciąg z aloesu może okazać się doskonałym remedium na ukąszenia owadów. Wystarczy posmarować nim zaczerwienione miejsce, które wcześniej ukąsił np. komar, by zmniejszyć obrzęk i odczuć wyraźną ulgę. Można też po prostu oderwać kawałek zielonej łodyżki aloesu, który hodujemy w doniczce i przyłożyć go w bolące miejsce. Po chwili powinniśmy zacząć zauważać różnicę.
Gęsty, naturalny sok z aloesu dzięki wysokiej zawartości polisacharydów może okazać się pomocny w przypadku:ALOES i sok aloesowy – właściwości lecznicze [Wpływ na organizm]
⦁ dolegliwości żołądkowych, problemów z trawieniem, stanów zapalnych układu pokarmowego, wrzodów żołądka i dwunastnicy;
⦁ problemów z metabolizmem (aloes działa stymulująco na jelita i sprzyja namnażaniu mikroflory jelitowej);
⦁ wspomaga produkcję żółci;
⦁ zapobiega zaparciom;
⦁ choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego oraz zespołu jelita drażliwego.
Sok z aloesu może pobudzać trawienie, pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy oraz cholesterolu.
Zielone łodygi aloesu kryją w swoim wnętrzu mnóstwo niezwykle odżywczych dla naszego organizmu składników, które działają biostymulująco.•Fot. Bowanpat Sakaew/123RF
Z kolei w przypadku poważnych infekcji górnych dróg oddechowych (o podłożu wirusowym lub bakteryjnym) pomóc może nam biostymina, czyli wyciag z liści aloesu drzewiastego, który zalecany jest także jako środek wspomagający przy stanach obniżonej odporności.CIEKAWOSTKA Święta Hildegarda von Bingen leczyła aloesem m.in. migrenę i wrzody. W medycynie indyjskiej roślina ta jest z kolei uważana za panaceum, które przywraca kobietom... młodość.
Nie ma dowodów naukowych, które mogłyby potwierdzić właściwości antynowotworowe aloesu, ale mimo że nie leczy raka, to może być używany wspomagająco u pacjentów po radioterapii (pomaga zregenerować osłabiony organizm).
Mimo że aloes ma wiele niezwykle cennych składników odżywczych, to jednak jego długotrwałe stosowanie może wpływać negatywnie na organizm osób, które:Aloes – przeciwwskazania. Kiedy nie powinno się stosować aloesu?
⦁ cierpią z powodu hemoroidów,
⦁ mają problemy z nerkami lub mają dolegliwości jelitowe,
⦁ w przypadku kobiet w ciąży (a także podczas karmienia piersią),
⦁ są niepełnoletnie (w przypadku dzieci i młodzieży przed rozpoczęciem regularnego zażywania soku z aloesu należy skonsultować się z lekarzem).
Dowiedz się więcej:
Aloes? Na zdrowie
Dlaczego warto pić sok aloesowy?
Hit czy kit: matcha, kombucha, sok aloesowy. Czy warto sięgać po modne napoje? Pytamy specjalistę
źródło:
⦁ Ewa Cieślik, Kinga Turcza: "Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego
Aloe vera (L.) Webb. (Aloe barbadensis Mill.)", Katedra Technologii Gastronomicznej i Konsumpcji, Małopolskie Centrum Monitoringu Żywności, Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie
⦁ "Aloes w kosmetologii i dermatologii", Kosmetologia estetyczna 3/2-16/ vol. 5
⦁ "Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego", czytelniamedyczna.pl